include($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']."/include/median_1.php"); ?>
Erőssé és érzékennyé is tesz minket a jelen helyzetOlvasói gondolatok önzésről és önzetlenségről, összetartásról, alkalmazkodásról...Pár perces csikung gyakorlat a tüdő erősítéséreEz a csikung gyakorlat nagyon sokat tud segíteni abban, hogy a szervezeted ellenállóképessége...Színmágia - Csakráink erősítése a színek segítségévelMit vegyünk fel, ha párt keresünk vagy meglévő kapcsolatunkat kívánjuk erősíteni?...Fogyj házimunka közben!Most azt hiszed megőrültünk, de valójában tökéletesen komolyan gondoljuk....A nagy fogyás titka személyi edzőnktőlA fogyáshoz elengedhetetlen a kardio edzés (futás, gyaloglás, taposás, kerékpározás,...A szemizmok erősítése egyszerűenA korábbi cikkekben bemutattuk a szemjóga öngyógyító módszerét és a szem...Mi a célod az edzéssel? - Fitten az ünnepekre!Edzésmunkádban mindig tartsd szem előtt céljaidat. Ez vonatkozik az élet más...Erő és energia tartósanErőLét - Energia a mindennapokban címmel május második felében jelent meg Hajdú...Télen is kényeztesd a cicijeidet!A jó idő közeledtével melleink is kiszabadulnak a kabátok, pulóverek alól,...Izomépítő ételek – sport mellett fontos!Szeretném izmaimat erősíteni, építeni, de nem akarok egy „testkultuszos sztár”...b. Erősítő hatású alapformákA szabadgyakorlatok alapformái akkor válnak erősítő hatású alapformákká...Erőfejlesztő módszerek, erőmegtartó eljárásokElterjedt vélemény, hogy az erőfejlesztés veszélyezteti a fiatalok egészségét,... |