include($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']."/include/median_1.php"); ?>
Hiába futsz, a kullancs utolér - de felkészülhetsz ráBár sokan a hidegebb hónapokban is kitartóan róják a kilométereket, azért...Fussunk együtt Einstein születésnapján!Az autisták között nem ritka az erős matematikai kötődés, vonzalom. Sokan...Így válassz megfelelő téli futóruházatot!Ahogy megérkezik a hidegebb időjárás, elsősorban azok számára okoz fejtörést...Futásról kezdőknek - Nehéz elkezdeni?A futást elkezdeni a legnehezebb, hiszen szinte senki sem szeret az elején futni....Ne várd meg még mindened fáj! Így vigyázz a testedreGyakran fájnak az ízületeid vagy túlzott izomlázat érzel egy kimerítő edzés...Indul a tavaszi sportszezon - de milyen tokot válassz a sportoláshoz?Zsebben tartani a telefont, miközben mozogsz, nem túl praktikus, kézben fogni...Sportolnál végre? Kérdezz bátran!Jól csinálom? Meddig kell még kibírnom? Mikor látszik már végre az eredmény?...Harmincezer futót várnak az idei VivicittáraA tavasz megérkeztével közeleg a főváros első nagy futórendezvénye, a 34....5 belső erőt fejlesztő mozgástípusTestünk a lelkünk temploma, ezért figyelnünk kell arra, hogy fenntartsuk külső-belső...A futás rossz-e az ízületeknek?Nyár van. Neked is veled született igényed a mozgás, ezért vágysz futni ilyenkor... |