Azok a nők, akiket csontritkulással diagnosztizálnak, hajlamosak azt gondolni, hogy ettől kezdve minden mozgásfajtától óvakodniuk kell, mert így előzhetik meg legkönnyebben a töréseket. A valóság azonban éppen az ellenkezője.
Mindenki tisztában van vele, hogy a mozgás jót tesz a testnek, de az kevéssé köztudott, hogy a léleknek és az elmének is valóságos csodaszer. A mozgás 3 áldásos, lélekemelő hatása.
Időzített egészségügyi bombát jelent az "ülj nyugodtan" szlogennel jellemezhető kultúra, amely az iskolákban és a munkahelyeken kialakult - vélik felmérésük alapján brit szakemberek. Mit tehetünk a gyerek hátfájásának megelőzéséért?
A fizikai aktivitás stresszt jelent a testünknek, azonban megtanul hozzá alkalmazkodni a megfelelő hormonválasszal. Ez a meglepő magyarázata annak, hogy miért segít a sport a hangulatzavarokon.
Ősi megfigyelés: egy nőnél a "Mi a baj?" kérdésre adott "Semmi" válasz gyorsasága és az utána következő balhé nagysága mindig egyenesen arányos. Ugyanilyen biztos az is, hogy minden nő kipróbált már valamilyen fogyókúrát, amibe aztán bele is bukott.
Az embereket rávenni a mozgásra finoman szóval is bonyolult dolog. A kifogások olyan széles tárházát képesek felvonultatni, hogy azt józan ésszel már nem lehet felfogni.
Még mindig nem túl sokan veszik komolyan korunk betegségét, a depressziót. Igaz, sokkal többen hivatkoznak rá, amikor még neve sem volt, és amennyien valóban szenvednek tőle. De azt már egyre többen tudják, hogy a pszichés betegségek fizikai tünetei akár olyan súlyos betegségeket hívhatnak elő, mint a rák.
Egy közel 40 éve folyó kutatást összegeztek a napokban, melyből világosan kirajzolódik, mi az a 4 tényező, ami jelentős mértékben csökkenti a nők hirtelen szívhalálra való kockázatát.
A műsorvezető felismerte, hogy harmincon túl már nem engedheti meg magának, hogy ne sportoljon.
A sportember szerint nincs túl jó állapotban a magyar emberek egészségügyi állapota, a változásért pedig tenni kell!
Nem az a cél, hogy elsüllyedjünk! A Bob Sappet legyőző harcos nemrég a tököli börtönben mutatott élő példát az ott raboskodóknak.
A tavaly országossá bővült rendezvénysorozat idén tovább folytatja küldetését, a sportágak kipróbálási lehetőségén túl a megjelenő élsportolókkal, olimpikonokkal való találkozás és együtt sportolás lehetőségével életre szóló élményt nyújtva a gyerekeknek, látogatóknak.
Kibővült tematikával, szórakoztató programokkal, két év reklámfilm anyagával, a social media minden eddiginél nagyobb szerepével, zöld-tudatos vezértémákkal, koncertekkel, stand-up comedyvel, a korábbi években megszokott party hangulattal idén is lesz Reklámzabálók Éjszakája.
A tavalyi nagysikerű debütálás után május 22-én ismét BringaMánia Nap a Zuglói Millenáris Velodromban változatos és ingyenes programokkal.
A Mozgástrend Fesztivál a felnőttek számára mutatja be a helyes mozgás különböző formáit, míg ennek gyerekváltozata, a Kelljfeljancsi Gyerekfesztivál, játékos alapozó és fejlesztő mozgásformákkal várja a gyerekeket, szülőket és pedagógusokat.
