HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-06-24
Címlap / Szépség-Egészség / 5 szuper beauty tipp, amivel felturbózhatod az edzésed

5 szuper beauty tipp, amivel felturbózhatod az edzésed

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-06-24

A mai rohanó világban az egyik legfontosabb értékünk az idő, pont ezért olyan szuper, ha képesek vagyunk vele minél hatékonyabban bánni. Békési Brigitta, a nemzetközi elismertségnek köszönhető Beautyrobic edzésmódszer megalkotója összeszedett nektek néhány tippet, amelyekkel az edzéseken a bomba test mellett egyéb jótékony hatást is kivált az óráin. 

 

Meleg terem
A meleg nem csak azért van olyan jó hatással a testre, mert könnyebben megnyílnak a pórusok, és így hatékonyan szabadulunk meg a szervezetben a méreganyagoktól, de azért is, mert a melegben való tornagyakorlatok végzése elősegíti az izmok és szervezet felkészülését a terhelésre, ezáltal  csökkenthető az edzés közbeni sérülések kialakulásának veszélye. Arról nem beszélve, hogy utána egy jó kis zuhany (nem teljesen hideg, de nem meleg vízben), és a bőrünk rugalmas és fiatalos marad hosszú távon is.



Izoláció

Egy edzés nem csak arról szól, hogy elérjük az álomalakot. A Nőknek, ahhoz, hogy nőiesek maradjanak, fontos, hogy mozdulataik és mimikájuk ezt sugározza. A merev test bizony kihat a járásra is. Ha rendszeresen izolálsz és tekered a csípőd, eléred vele, hogy a járásod olyan legyen akár egy táncosé. Nőies, légies és olyan, mint Marilyn Monroenak a „Van, aki forrón szereti” filmjelenetében.



Hatékony nyújtás
A mozgásterjedelem megrövidülése nem csak esztétikai, de egészségügyi  következményekkel is járhat. Sokan sajnos nem helyeznek elegendő hangsúlyt testük megfelelő nyújtására, és úgy spórolnak időt, hogy óra végén kijönnek a teremből nyújtás előtt. Pedig ha nem megfelelően nyújt az ember, megrövidülnek az izmai, ami látványos esztétikai problémát okozhat, ráadásul könnyebben lesérülhet. Arról nem beszélve, hogy nincs az a férfi, aki ellen tud állni egy hajlékony nőnek…
 

Narancsbőr elleni olaj
Beautyrobicon nem hiába használunk olajat minden óra előtt. A meleg hatására könnyebben fel tudnak szívódni az értékes összetevők, és ezt vegyítve a mozgással nincs az a makacs narancsbőr, amivel ne tudnánk harcba szállni. Vérbőséget fokozó összetevői, úgy mint a rozmaring olaj vagy a zöldtea kivonat, kombinálva a bőr számára értékes olajokkal (kókuszolaj, argánolaj) azt eredményezi, hogy a nők nem csak feszes, de gyönyörű bőrrel távozhatnak.

Gyógytea
Fontos, hogy eleget igyunk, de az sem mindegy, hogy mit. Sokan abba a hibába esnek, hogy különböző koffeines és cukros üdítőkkel tömik magukat, pedig edzéshez ezeket kerülni kell.  Az edzés végén a gyógytea olyan, akár a növényeknek a tápszer. Feltölti, megnyugtatja, helyreállítja, gyönyörűvé teszi  és visszaállítja a testet, hogy az, meghálálva a gondoskodást, sokáig egészségesen szolgáljon minket. Természetesen a gyógyteánál egyáltalán nem mindegy, hogy mit használunk. Rengeteg gyógynövényt nem szabad rendszeresen, csak időszakosan fogyasztani, mert hosszú távon már árthat az egészségre. Amikor kifejlesztettük a gyógyteáinkat, figyelembe vettem a fitoterápiai tanulmányaim során elsajátított tudást, hogyan tudjuk a lehető legjobb összetevőket vegyíteni úgy, hogy a rendszeres fogyasztása ne okozzon gondot, és úgy harmonizálja a testünket, hogy közben azért élvezzük az ízét is.





 
 
[7737]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


titkosrandi fej

éves
 
fotó




Tagok: Túl az 1 millión, Fotóval: 331.689


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 
/img/hirdetes/krisna_v_2017_07_21.gif
 
/img/hirdetes/egeszsegvar.gif
 
/img/hirdetes/banner_300x250.gif
 


 

ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot


x