HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-07-21
Címlap / Te+Én+Szex / 7 válasz, amit minden férfinek tudnia kell péniszmozgató izmairól

7 válasz, amit minden férfinek tudnia kell péniszmozgató izmairól

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-07-21

Nagyon fontos, hogy a férfiak is óvják koronaékszereik ruganyosságát, akciókészségét, és ezáltal maguk egészségét. Minden férfi joggal retteg az intim vizsgálatoktól és műtétektől, melyek jó része helyesen végzett intimtornával elkerülhető, megelőzhető, és mint egy kellemes mellékhatás: a szexuális teljesítőképesség is növekszik ettől.  

 

Rengeteg e-mail érkezett az előző férfi intimtorna cikk után, a leggyakrabban feltett kérdéseket és a válaszokat foglaltam össze, hogy ezzel bátorítsak mindenkit, hogy beszéljünk ezekről a problémákról, kérdésekről, hiszen ez az első lépés a megoldás felé.

Csevegjen a témáról a fórumon!

Milyen gyakorlatok ajánlhatók férfiaknak a gátizomzat edzésére?
A férfiak sajnos kissé nehezebb helyzetben vannak gyakorlati útmutatás szempontjából, mint a hölgyek, akik írott formában, vagy videón hozzájuthatnak az intimtorna gyakorlatokhoz. Egyébként a könyvből autodidakta módon tanuló nők nagy része is végül tanfolyami keretek között tanulja meg a mozgásanyagot. A tanítványok elmondása alapján nehéz feladat könyvből elsajátítani az intimtornát, mert nehezen találják meg ezeket a rejtett és kissé elfeledett izmokat, így sokszor nem tudják, jó mozgással dolgoznak-e, és ez a bizonytalanság aztán sokakban azt eredményezi, hogy feladják a dolgot.
A mozgástanulás tréner vezetésével is 10 órát igényel, így érthető, hogy sok kitartás kell az egyedül tanuláshoz. Továbbá a torna elején kitöltött kérdőíves állapotfelmérés alapján, az alapmozgások elsajátítása után az egyéni tréning biztosítja a leghatékonyabb edzéstervet, melyhez azonban végzett trénerrel történő konzultáció szükséges. Nemrégiben hallottam, hogy az interneten külföldi oldalakon megtalálható egy-két gátizom tornagyakorlat férfiak számára, de nekem nem sikerült fellelnem ezeket, így azt sem tudom, szakmailag mennyire helytállóak. A Kriston Andrea: Kriston intim torna című könyvében egy fejezet a férfiak tornájáról is szól, de a konkrét gyakorlatsort sajnos ez sem tartalmazza.

Melyik módszert ajánlja a férfi gátizmok edzésére?
Saját tapasztalatok, a tanítványok visszajelzései, eredményei alapján a Kriston módszert ajánlom a gátizmok edzésére, mert jól elsajátítható, egyéni tréninget ad, annak megfelelően, ki milyen alapállapotban, céllal vagy problémával érkezett, és tartalmaz egy szokásáthangoló programot, ami a férfi kismedence sajátosságainak megfelelően segít a mindennapok rossz szokásairól történő átállásban. Így biztosítható a potencia-, prosztata- és visszérvédelem. (A módszer segédeszközök nélkül működik, és nem szükséges hozzá levetkőzni, vagy más módon kitárulkozni!)

Megoldást jelent-e a korai magömlésre az intim torna? Hogyan mérhető le a hatása, mi a garancia az eredményre?
A férfi intim torna biztosítja a hímvessző jó terhelhetőségét, az izmok erejének, állóképességének, gyorsaságának és koordinációs készségének növekedését, ami legkönnyebben a merevedés szögének emelkedésén keresztül, vagy a hímvessző teherbíró képességének növekedése révén mérhető le.
Próbálja ki Ön is: a torna előtt a pénisz néha csak egy zsebkendő súlyát bírja megtartani, pár hetes gyakorlást követően pedig már kisebb, majd nagyobb törölközőt is. Sok gyakorlás során egy "intimtornász" megtanulhatja azt a keleti kultúrákban nem ritka tudást, hogy hogyan tudja a férfi a magömlést elválasztani az orgazmustól, azaz több orgazmus is elérhető egymás után, míg magömlés csak a szexuális együttlét legvégén, így a férfi is képes lesz többször szeretkezni egymás után, míg a spermát csak a végén engedi ki.
A korai magömlés definíciója nem egységes, vannak akik időkorláthoz kötik (behatolástól számított 3 percnél korábban), de a szakmai megítélés igazából a probléma lényegére való tekintettel inkább koordinálatlan magömlésről beszél, azaz mindegy, hogy mikor következik be az ejakuláció, ha az kontrollálhatatlan, akkor az problémát jelenthet. Az ejakuláció megtartását, vagy visszatartását hasonlóan kell elképzelni, mint a vizelet-visszatartást. A gátizmok működtetésével a magömlés jól irányíthatóvá válik, megtanulható, mely izomcsoport összehúzásával, milyen technikával lehet készségszinten irányítani, késleltetni az ejakulációt. Azért is szeretem a Kriston módszert, mert amennyiben nincs gátizom beidegzési zavar, a tornát mindenki megtanulja 10 óra alatt. Az eredmények eléréséhez 10 hetes gyakorlás szükséges, ezen a ponton viszont a garanciát már mindenkinek az egyéni szorgalma, elhatározása, kitartása jelenti. Ha valaki edzi a gátizmait, azok erősödni fognak, ezt garantálja a módszer.



Cikkünk folytatódik, lapozz!
 
 
[62910]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


titkosrandi fej

éves
 
fotó




Tagok: Túl az 1 millión, Fotóval: 331.689


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 
/img/hirdetes/krisna_v_2017_07_21.gif
 

ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot


x