HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-09-23
Címlap / Asztalra / Medvehagymás tengeri hal - ebéd Nagypéntekre!

Medvehagymás tengeri hal - ebéd Nagypéntekre!

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-09-23

Böjti ebédként ajánlom ezt a halételt, könnyen, gyorsan elkészíthető!  

 

Medvehagymás tengeri hal

Hozzávalók: 4 nagyobb szelet tengeri halfilé, olivaolaj, só, bors, 10 levél medvehagyma

A halat megmosom, alaposan megtisztítom. Besózom, borsozom és kicsit félreteszem. A medvehagymát összeaprítom és kevész olivaolajjal mint egy pestót összekeverem. A húst teflonserpenyőben megsütöm, néhány perc alatt elkészül. Ezután rákenem a medvehagymás kencét és már kínálom is.

Friss salátával vagy rizzsel finom ebéd az egész családnak!

Megjegyzés: természetesen elkészíthető bármilyen más halfilével is - a pangasius, a lazac mostanában nagyon kedveltek!




 
 
[ 4435 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 
/img/hirdetes/harmonet_kinai.png
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x