include("include/median_1.php"); ?>
harmonet.hu
include("include/median_2.php"); ?>
Kiszáradt, viszkető lábfej helyett: őszi-téli lábápolás!
Kiszárad, bereped vagy beizzad a vastag zokniban, vaskos harisnyákban. Gombás lesz vagy legalábbis piros, és nehezen kezelhető. Se nem szép, sem nem guszta. Éppen csak az látja télen, a kedves, aki a legfontosabb. Persze, ott van az érintés is, a paplan alatt, selymes, sima, vagy érdes és eldugnivaló? Lábápolás a hideg időszakban. Így csináld!
Télen is rendben kell tartanunk a lábainkat?
Tavasszal, amikor elővesszük a szandált, mindenki fejvesztve rohan a pedikűröshöz, hiszen ilyenkor szem elé kerül a lábunk. Télen hajlamosak vagyunk elhanyagolni a lábainkat, körmeinket, hiszen ekkor senki sem látja, hogy milyen állapotban vannak. Így nem is szánunk annyi időt az ápolásra, mint máskor.
Milyen következményekkel jár, ha nem törődünk a lábainkkal?
Talán a legkellemetlenebb és a legcsúnyább elváltozás a bőr- valamint a körömgomba. Ekkor a bőrön először kipirosodás, vagy apró hólyagocskák jelennek meg, s később a köröm állapota is megváltozik. A körömgomba általában először a nagy lábujjon jelenik meg, a köröm sárgává, vagy szürkévé válik, s az állaga is megváltozik, morzsalékos lesz.
Mitől lesz gombás a lábunk?
- a leggyakrabban mi magunk vagyunk a hibásak. Ha nem szokjuk meg, hogy fürdés, vagy zuhanyozás után a lábaink között is megtöröljük a bőrfelületet, akkor hamar megtelepszik a gomba.
- ha egész nap zárt cipőben vagyunk, akkor befülled a lábunk, s ez egyenes út a gombásodás felé.
- figyeljünk akkor is, ha uszodába megyünk, vagy kórházban kényszerülünk arra, hogy a közös zuhanyzót használjuk.
Mit tehetünk?
- vigyünk be váltócipőt a munkahelyünkre,
- alaposan töröljük meg a lábunkat,
- közös zuhanyzóban (uszodában, kórházban) strandpapucsban zuhanyozzunk,
- ha viszket a lábunk, akkor használjunk gombaölő krémet,
- kenjük be néha a lábkörmöket, lábujjak közét teafa olajjal, vagy grapefruit kivonattal, hiszen ezek természetes antibakteriális hatással rendelkeznek,
- ha már a körmeinkre is átterjedt a gomba, akkor a legjobb a gyógyszeres kezelés,
- körömgomba esetén fertőtleníteni kell a cipőket, de a legjobb, ha kidobjuk a régi cipőt!
Érdemes figyelnünk a gomba elkerülésére, hiszen a problémát csak 6-9 hónap alatt szüntethetjük meg. (Ennyi idő alatt nő ki újra az egészséges köröm a lábunkon).
Kunsay Melinda