Hátfájás? A helyes tartás 10 aranyszabálya

A hátfájás az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma, ami egész napunkra rányomja bélyegét. A rossz tartás és folytonos fájdalom további helytelen tartáshoz vezethet, ez pedig akár fejfájást, tompaságot, kedvetlenséget is előidézhet. A helyes tartás segíti a jó oxigénfelvételt, s ha nem fáj a hátunk, egész testünk megtartása könnyebbnek, egyszerűbbnek tűnik.

Már mindent kipróbált és még mindig kínozza a hátfájás? Próbálja ki Dr. Norman Marcus, a New York-i Egyetem Orvosi Kara izomfájdalmakat kutató orvosának tanácsait.
Élete folyamán minden ötödik amerikai szenved hátfájástól, ez az orvoshoz fordulás leggyakoribb oka. Íme Dr. Marcus tippjei:

HarmoNet tipp: Akupunktúrával a hátfájás ellen >>

Medipress