Sajtos szendvics paprikával, szőlővel

(pl.Arnold félbarna kennyér) 10g margarin vagy teavaj 3 szelet salátalevél 30g Eidami, vagy pannoniasajt

Egy szelet barna vagy félbarna kenyér.
(pl.Arnold félbarna kennyér)
10g margarin vagy teavaj
3 szelet salátalevél
30g Eidami, vagy pannoniasajt
50g szőlő
fél zöldpaprika csíkokra vágva

Energiatartalom: 1234 Joules, kb. 295 Kalória
Zsír: 16g
Fehérje: 12g