include("include/median_1.php"); ?>
harmonet.hu
include("include/median_2.php"); ?>
Bajnokok ételei: Répás brokkoli fasírt
Elképesztően finom zöldséges recept.
Hozzávalók:
1 adagra: ízlés szerint variálhatod a zöldségeket, összes mennyiség 100 g a zöldségekből.
- brokkoli
- répa
- vöröshagyma
- zabpehely (kicsi)/v. zabkorpa 3 ek.
- fokhagyma ízlés szerint
- 2 tojás
- só, bors
A brokkolit megpárolod a répával. Összeturmixolod, beleteszed a többi hozzávalót, majd gombócokat formálsz, és mehet a sütőbe kb. 20 percre.
Dósa Melinda bajnokom készítette.
Jó étvágyat az egészséghez!