Keresés 
  
 Gy.I.K.Gy.I.K.   KeresésKeresés   TaglistaTaglista   CsoportokCsoportok   RegisztrációRegisztráció 
 ProfilProfil   Privát üzeneteid olvasásához be kell jelentkeznedPrivát üzeneteid olvasásához be kell jelentkezned   BelépésBelépés 

Jóga
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Következő
 
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness
Előző téma megtekintése :: Következő téma megtekintése  
Szerző Üzenet
Ejika
Orákulum


Csatlakozott: 2004.10.01. Péntek 22:08
Hozzászólások: 6393
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 09. 10:25    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mona írta:
Ejika írta:
Hétfőn sikeresen átestem az első jógaórámon! Laughing
Nagyon jó volt, főleg a relaxáció a végén... annyira nyugodt és felöltődött voltam a végére... Igazából nem is tudnám leírni, mit éreztem, de az biztos, hogy visszamegyek még! Rolling Eyes


Szuper! és milyen jógára jársz?

kezdő hatha jóga Rolling Eyes
_________________
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése MSN Messenger
Ejika
Orákulum


Csatlakozott: 2004.10.01. Péntek 22:08
Hozzászólások: 6393
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 16. 06:45    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Tegnap megint voltam jógán, ami nagyon jó volt, a végén egy elég hosszú relaxáció volt. Nem tudom, miért, de utána olyan furán éreztem magam... nem is feszülten, nem is zaklatottan, csak olyan furán, kissé nyugtalanul talán... mi lehet ennek az oka? Rolling Eyes
_________________
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése MSN Messenger
Gyurica
Mágus 1.kör


Csatlakozott: 2002.05.02. Csütörtök 1:00
Hozzászólások: 2474

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 16. 07:11    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Ejika írta:
Tegnap megint voltam jógán, ami nagyon jó volt, a végén egy elég hosszú relaxáció volt. Nem tudom, miért, de utána olyan furán éreztem magam... nem is feszülten, nem is zaklatottan, csak olyan furán, kissé nyugtalanul talán... mi lehet ennek az oka? Rolling Eyes


a telihold ... Confused
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
gincsi
Orákulum


Csatlakozott: 2002.03.27. Szerda 1:00
Hozzászólások: 6094

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 16. 08:57    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Gyurica írta:
Ejika írta:
Tegnap megint voltam jógán, ami nagyon jó volt, a végén egy elég hosszú relaxáció volt. Nem tudom, miért, de utána olyan furán éreztem magam... nem is feszülten, nem is zaklatottan, csak olyan furán, kissé nyugtalanul talán... mi lehet ennek az oka? Rolling Eyes


a telihold ... Confused


Meg egy ilyen alkalom felszínre hozhat "betokosodott" dolgokat. Hasonlóan a tisztítókúra kezdeti szakaszához, amikor a sejtekben tárolódott méreganyagok felszabadulnak és a véráramba kerülve kezdetben rosszabb állapotot okoznak. Ez megszűnik, amint ezek az anyagok végleg eltávoznak a szervezetből.
Lehet, hogy benned is rég eltemetett érzelmi gócok oldódnak. Most egy kis odafigyeléssel végleg elbúcsúzhatsz tőlük. Dejó ez!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Gyurica
Mágus 1.kör


Csatlakozott: 2002.05.02. Csütörtök 1:00
Hozzászólások: 2474

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 16. 09:01    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

gincsi írta:
Gyurica írta:
Ejika írta:
Tegnap megint voltam jógán, ami nagyon jó volt, a végén egy elég hosszú relaxáció volt. Nem tudom, miért, de utána olyan furán éreztem magam... nem is feszülten, nem is zaklatottan, csak olyan furán, kissé nyugtalanul talán... mi lehet ennek az oka? Rolling Eyes


a telihold ... Confused


Meg egy ilyen alkalom felszínre hozhat "betokosodott" dolgokat. Hasonlóan a tisztítókúra kezdeti szakaszához, amikor a sejtekben tárolódott méreganyagok felszabadulnak és a véráramba kerülve kezdetben rosszabb állapotot okoznak. Ez megszűnik, amint ezek az anyagok végleg eltávoznak a szervezetből.
Lehet, hogy benned is rég eltemetett érzelmi gócok oldódnak. Most egy kis odafigyeléssel végleg elbúcsúzhatsz tőlük. Dejó ez!

Ja!
és nem mondták, hogy utána igyál sok, tiszta vizet?
Minden ilyen "megmozgatás" után fontos a folyadékbevitel, ez is segíti a folyamatot...
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
gincsi
Orákulum


Csatlakozott: 2002.03.27. Szerda 1:00
Hozzászólások: 6094

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 16. 09:03    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Gyurica írta:
gincsi írta:
Gyurica írta:
Ejika írta:
Tegnap megint voltam jógán, ami nagyon jó volt, a végén egy elég hosszú relaxáció volt. Nem tudom, miért, de utána olyan furán éreztem magam... nem is feszülten, nem is zaklatottan, csak olyan furán, kissé nyugtalanul talán... mi lehet ennek az oka? Rolling Eyes


a telihold ... Confused


Meg egy ilyen alkalom felszínre hozhat "betokosodott" dolgokat. Hasonlóan a tisztítókúra kezdeti szakaszához, amikor a sejtekben tárolódott méreganyagok felszabadulnak és a véráramba kerülve kezdetben rosszabb állapotot okoznak. Ez megszűnik, amint ezek az anyagok végleg eltávoznak a szervezetből.
Lehet, hogy benned is rég eltemetett érzelmi gócok oldódnak. Most egy kis odafigyeléssel végleg elbúcsúzhatsz tőlük. Dejó ez!



Ja!
és nem mondták, hogy utána igyál sok, tiszta vizet?
Minden ilyen "megmozgatás" után fontos a folyadékbevitel, ez is segíti a folyamatot...


Ez is!

Szia drága Gyuricám! Smile
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Gyurica
Mágus 1.kör


Csatlakozott: 2002.05.02. Csütörtök 1:00
Hozzászólások: 2474

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 16. 14:22    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

gincsi írta:
Gyurica írta:
gincsi írta:
Gyurica írta:
Ejika írta:
Tegnap megint voltam jógán, ami nagyon jó volt, a végén egy elég hosszú relaxáció volt. Nem tudom, miért, de utána olyan furán éreztem magam... nem is feszülten, nem is zaklatottan, csak olyan furán, kissé nyugtalanul talán... mi lehet ennek az oka? Rolling Eyes


a telihold ... Confused


Meg egy ilyen alkalom felszínre hozhat "betokosodott" dolgokat. Hasonlóan a tisztítókúra kezdeti szakaszához, amikor a sejtekben tárolódott méreganyagok felszabadulnak és a véráramba kerülve kezdetben rosszabb állapotot okoznak. Ez megszűnik, amint ezek az anyagok végleg eltávoznak a szervezetből.
Lehet, hogy benned is rég eltemetett érzelmi gócok oldódnak. Most egy kis odafigyeléssel végleg elbúcsúzhatsz tőlük. Dejó ez!



Ja!
és nem mondták, hogy utána igyál sok, tiszta vizet?
Minden ilyen "megmozgatás" után fontos a folyadékbevitel, ez is segíti a folyamatot...


Ez is!

Szia drága Gyuricám! Smile


Smile szia Gincsi
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Ejika
Orákulum


Csatlakozott: 2004.10.01. Péntek 22:08
Hozzászólások: 6393
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 18. 08:37    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Gyurica írta:
gincsi írta:
Gyurica írta:
gincsi írta:
Gyurica írta:
Ejika írta:
Tegnap megint voltam jógán, ami nagyon jó volt, a végén egy elég hosszú relaxáció volt. Nem tudom, miért, de utána olyan furán éreztem magam... nem is feszülten, nem is zaklatottan, csak olyan furán, kissé nyugtalanul talán... mi lehet ennek az oka? Rolling Eyes


a telihold ... Confused


Meg egy ilyen alkalom felszínre hozhat "betokosodott" dolgokat. Hasonlóan a tisztítókúra kezdeti szakaszához, amikor a sejtekben tárolódott méreganyagok felszabadulnak és a véráramba kerülve kezdetben rosszabb állapotot okoznak. Ez megszűnik, amint ezek az anyagok végleg eltávoznak a szervezetből.
Lehet, hogy benned is rég eltemetett érzelmi gócok oldódnak. Most egy kis odafigyeléssel végleg elbúcsúzhatsz tőlük. Dejó ez!



Ja!
és nem mondták, hogy utána igyál sok, tiszta vizet?
Minden ilyen "megmozgatás" után fontos a folyadékbevitel, ez is segíti a folyamatot...


Ez is!

Szia drága Gyuricám! Smile


Smile szia Gincsi

köszönöm a tanácsokat, csütörtökön még elég ramatyul voltam, azóta elmúlt... amúgy utána iszogatok mindig, gyógytea, víz, ami jön Rolling Eyes
_________________
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése MSN Messenger
Mona
Főmágus


Csatlakozott: 2003.08.15. Péntek 10:04
Hozzászólások: 3734
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 20. 14:12    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Ejika írta:
Tegnap megint voltam jógán, ami nagyon jó volt, a végén egy elég hosszú relaxáció volt. Nem tudom, miért, de utána olyan furán éreztem magam... nem is feszülten, nem is zaklatottan, csak olyan furán, kissé nyugtalanul talán... mi lehet ennek az oka? Rolling Eyes


Ez azt mutatja, hogy valami elindult benned.... Smile

Hogyha megnézed mi a jóga célja, akkor látod, hogy ez az egyén felszámolása. A jóga igázást jelent, a test és a lélek igába fogását. A gyakorlások során olyan dolgok is feljönnek majd, amit nagyon nem szeretnél, de valszeg "találkoznod" kell velük.
_________________
"Akárhogy is sír az ember, a végén csak kifújja az orrát." /Heine/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
pihike
Mágus 2.kör


Csatlakozott: 2006.10.30. Hétfő 17:20
Hozzászólások: 1992

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 21. 05:21    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Végezd minden nap - egészséged megőrzése érdekében!

Az öt tibeti jógagyakorlat

(Peter Kelder: A fiatalság forrása c. könyvéből)

A gyakorlatok jótékony hatással vannak a merev ízületekre és erősítik az izmokat. De nem ez az elsődleges céljuk, hanem az, hogy az energiaközpontok forgási sebességét normalizálják, vagyis egy egészséges huszonöt év körüli személyben meglévő természetes állapotot hozzanak létre. Az ilyen emberben az összes energiaforgó egyforma sebességgel mozog.

Hetenként egy napnál többet sohase hagyjunk ki.


Itt láthatod a gyakorlatokat, de a neten utána nézhetsz bővebben, ha érdekel. Én nagyon szeretem ezeket a gyakorlatokat:


http://video.xfree.hu/?n=pavitra%7Ce7d208a27edbe71fe0fba251ff251e1f
_________________
"Az az egy fontos, legyetek jók most, már nem kell túl sok a holnaphoz. Legyetek jók, ha tudtok, a többi nem számít."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése MSN Messenger
Kage
-


Csatlakozott: 2004.01.12. Hétfő 14:10
Hozzászólások: 19355

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 21. 10:01    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

pihike írta:
Végezd minden nap - egészséged megőrzése érdekében!

Az öt tibeti jógagyakorlat

(Peter Kelder: A fiatalság forrása c. könyvéből)

A gyakorlatok jótékony hatással vannak a merev ízületekre és erősítik az izmokat. De nem ez az elsődleges céljuk, hanem az, hogy az energiaközpontok forgási sebességét normalizálják, vagyis egy egészséges huszonöt év körüli személyben meglévő természetes állapotot hozzanak létre. Az ilyen emberben az összes energiaforgó egyforma sebességgel mozog.

Hetenként egy napnál többet sohase hagyjunk ki.


Itt láthatod a gyakorlatokat, de a neten utána nézhetsz bővebben, ha érdekel. Én nagyon szeretem ezeket a gyakorlatokat:


http://video.xfree.hu/?n=pavitra%7Ce7d208a27edbe71fe0fba251ff251e1f


Hú, Pihike, köszi a linket, fantasztikus! Nem semmi rugalmas a pasas, és a tenger a háttérben! De jó lenne...

A gyakorlatok nagyon jók, bár én kevésbé dinamikusan csináltam anno, a kedvencem a "hasfelszívás", azt szeretem a legjobban, azt csináltam minden nap amíg lehetett. Na meg a végén a hullapóz, hihi, szerintem az a világon a legnépszerűbb aszana.
_________________
Az Árnyékos Út
végül kiér a Fényre.
Ott várok majd Rád.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
pihike
Mágus 2.kör


Csatlakozott: 2006.10.30. Hétfő 17:20
Hozzászólások: 1992

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 21. 10:51    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

A hullapóz nekem is az egyik kedvencem... Wink
_________________
"Az az egy fontos, legyetek jók most, már nem kell túl sok a holnaphoz. Legyetek jók, ha tudtok, a többi nem számít."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése MSN Messenger
Xifu
Orákulum


Csatlakozott: 2002.07.28. Vasárnap 17:58
Hozzászólások: 9226

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 21. 14:07    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

OFF
dejónektek Confused én nem tudom csinálni..... Embarassed
ON
_________________
"I know I'm not perfect but I can smile"
(Dido)
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
pihike
Mágus 2.kör


Csatlakozott: 2006.10.30. Hétfő 17:20
Hozzászólások: 1992

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 22. 12:25    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Xifu írta:
OFF
dejónektek Confused én nem tudom csinálni..... Embarassed
ON



Miért nem????
_________________
"Az az egy fontos, legyetek jók most, már nem kell túl sok a holnaphoz. Legyetek jók, ha tudtok, a többi nem számít."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése MSN Messenger
pihike
Mágus 2.kör


Csatlakozott: 2006.10.30. Hétfő 17:20
Hozzászólások: 1992

HozzászólásElküldve: 2008. 10. 22. 12:27    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

... és mára is egy szép videó:

Napüdvözlet

http://www.youtube.com/watch?v=9Lwi1zGqkdA
_________________
"Az az egy fontos, legyetek jók most, már nem kell túl sok a holnaphoz. Legyetek jók, ha tudtok, a többi nem számít."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése MSN Messenger
Hozzászólások megtekintése:   
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness Időzóna: (GMT +1 óra)
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Következő
5 / 8 oldal

 
Ugrás:  
Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban.
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Nem módosíthatod a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem szavazhatsz ebben fórumban.