Keresés 
  
 Gy.I.K.Gy.I.K.   KeresésKeresés   TaglistaTaglista   CsoportokCsoportok   RegisztrációRegisztráció 
 ProfilProfil   Privát üzeneteid olvasásához be kell jelentkeznedPrivát üzeneteid olvasásához be kell jelentkezned   BelépésBelépés 

FOGYÓKÚRÁK
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Következő
 
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness
Előző téma megtekintése :: Következő téma megtekintése  
Szerző Üzenet
Nanus
Neofita


Csatlakozott: 2008.08.12. Kedd 8:47
Hozzászólások: 2
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2008. 08. 17. 16:50    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Hahóó mindenkinek!!

Én egy hűűű nem is tudom... megtért lélek? Laughing Tinikori kezdő anorexiás megpróbáltatások utáni lelki felszabadulás mámorában kit érdekel éjszakai-életmódot folytató ékszertervező - palánta voltam, majd fél éve beütött a krakk, egy kemény fekvős betegség majd rögtön rá Életem Férfija, és e két esemény következtében szépen azonnal le is álltam a cigivel, a kávéval, a rágóval(arra is rá lehet szokni, bizony... Sad ) aztán szépen lassan - mivel minden jótett elnyeri méltó büntetését - Wink elkezdtem jó rosszul lenni. Az anyagcserém úgy állt le ahogy volt, gyomorégés, puffadás, hízás, álmosság, satöbbi...nyilván elkezdtem kibocsátani a felhalmozott méreganyagokat. Fáradtságos és szigorúan gyógyszermentes 2 hónap alatt sikerült elérnem, hogy sokkal jobban vagyok, rendes emésztéssel, egyre növekvő energiával, nemrég rátaláltam erre a lugosítósdira, (a HarmoNetre már jóval korábban... Laughing ), amit hellyel-közzel követek, de utána annyi mindent olvastam, ahogy elmélyültem a témában, hogy sikerült teljesen összezavarodnom. Érik bennem az elhatározás egy jó kis méregtelenítésre, de fogalmam sincs, ezt mégis hogyan, a lugosítósdi szerint tömnöm kéne magam vitaminokkal és ásványi anyagokkal, több cikk szerint pedig ezek az étrendkiegészítők kifejezetten károsak lehetnek, vannak, akik a fehérjéket istenítik, természetesen bio fehérhusikák és szója alakjában, a lugosítósdi szerint pedig inkább a szénhidrátokra kéne szavazni...Nem elsősorban a fogyás a célom, 169 centimhez 59-60 kilo nem tűnik nagyon vészesnek, inkább az egészség, a jó közérzet, az energikusság a célom, de ehhez nyilván egyfajta külalak is hozzátartozik. Wink szóval nagyon megköszönném, ha valaki tudna némi világosságot teremteni nálam!! előre is köszönöm!!!
_________________
"Ha elfogadod a sorsod, vezet téged, ha ellenállsz, kényszerít" (Seneca)
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
csikungmester
Neofita


Csatlakozott: 2012.03.25. Vasárnap 20:42
Hozzászólások: 39
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2012. 09. 14. 12:17    Hozzászólás témája: Fogyás egyszerűen - Gombos Edina stb mentén Hozzászólás az előzmény idézésével

Van egy természetes anyag amitől csak úgy apadnak le a kilók - ha még nem hallottatok volna róla itt egy youtube videó:
http://www.youtube.com/watch?v=MOdI04tZv5I
_________________
Válj egészségessé és fitté csikunggal! ==> http://csikung.weebly.com


A hozzászólás legutóbb csikungmester által 2012. 10. 16. 18:10-kor lett szerkesztve, összesen 1 alkalommal.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Felhasználó weblapjának megtekintése
hiaklo
Főmágus


Csatlakozott: 2005.02.20. Vasárnap 18:11
Hozzászólások: 3509
Tartózkodási hely: Szeged-Szabadka

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 08:11    Hozzászólás témája: Re: Fogyás egyszerűen - Gombos Edina stb mentén Hozzászólás az előzmény idézésével

csikungmester írta:
Van egy természetes anyag amitől csak úgy apadnak le a kilók - ha még nem hallottatok volna róla itt egy youtube videó:
http://www.youtube.com/watch?v=MOdI04tZv5I
Rolling Eyes
ez?
_________________
Szeretettel Hiaklo
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hiaklo
Főmágus


Csatlakozott: 2005.02.20. Vasárnap 18:11
Hozzászólások: 3509
Tartózkodási hely: Szeged-Szabadka

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 08:13    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Nanus írta:
Hahóó mindenkinek!!

Én egy hűűű nem is tudom... megtért lélek? Laughing Tinikori kezdő anorexiás megpróbáltatások utáni lelki felszabadulás mámorában kit érdekel éjszakai-életmódot folytató ékszertervező - palánta voltam, majd fél éve beütött a krakk, egy kemény fekvős betegség majd rögtön rá Életem Férfija, és e két esemény következtében szépen azonnal le is álltam a cigivel, a kávéval, a rágóval(arra is rá lehet szokni, bizony... Sad ) aztán szépen lassan - mivel minden jótett elnyeri méltó büntetését - Wink elkezdtem jó rosszul lenni. Az anyagcserém úgy állt le ahogy volt, gyomorégés, puffadás, hízás, álmosság, satöbbi...nyilván elkezdtem kibocsátani a felhalmozott méreganyagokat. Fáradtságos és szigorúan gyógyszermentes 2 hónap alatt sikerült elérnem, hogy sokkal jobban vagyok, rendes emésztéssel, egyre növekvő energiával, nemrég rátaláltam erre a lugosítósdira, (a HarmoNetre már jóval korábban... Laughing ), amit hellyel-közzel követek, de utána annyi mindent olvastam, ahogy elmélyültem a témában, hogy sikerült teljesen összezavarodnom. Érik bennem az elhatározás egy jó kis méregtelenítésre, de fogalmam sincs, ezt mégis hogyan, a lugosítósdi szerint tömnöm kéne magam vitaminokkal és ásványi anyagokkal, több cikk szerint pedig ezek az étrendkiegészítők kifejezetten károsak lehetnek, vannak, akik a fehérjéket istenítik, természetesen bio fehérhusikák és szója alakjában, a lugosítósdi szerint pedig inkább a szénhidrátokra kéne szavazni...Nem elsősorban a fogyás a célom, 169 centimhez 59-60 kilo nem tűnik nagyon vészesnek, inkább az egészség, a jó közérzet, az energikusság a célom, de ehhez nyilván egyfajta külalak is hozzátartozik. Wink szóval nagyon megköszönném, ha valaki tudna némi világosságot teremteni nálam!! előre is köszönöm!!!



2008....Embarassed szégyen! ilyen régen nem foglalkoztam a saját magam által nyitott témával!
Bocsánat!
_________________
Szeretettel Hiaklo
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Jadis
Főmágus


Csatlakozott: 2005.01.23. Vasárnap 20:38
Hozzászólások: 4390
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 10:04    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

A legtermészetesebb módja, ha az ember elhatározza, hogy lefogy. Ja, és persze hagy magának időt. Én 2 év alatt adtam le kb. 20 kilót úgy, hogy semmi "kínzás" nem volt benne. Bármit ehettem, egyedül csak annyit kötöttem ki, hogy lehetőleg este 6 után ne (de ha valamiért mégis nagyon éhes voltam, akkor este is ettem). Szóval leginkább az elhatározáson és a türelmen múlik. Legalábbis én ezt tapasztaltam.
_________________
"Megtanítani semmit nem lehet az embernek, csak segíteni, hogy rátaláljon önmagán belül."
/Galileo Galilei/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hiaklo
Főmágus


Csatlakozott: 2005.02.20. Vasárnap 18:11
Hozzászólások: 3509
Tartózkodási hely: Szeged-Szabadka

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 10:47    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Jadis írta:
A legtermészetesebb módja, ha az ember elhatározza, hogy lefogy. Ja, és persze hagy magának időt. Én 2 év alatt adtam le kb. 20 kilót úgy, hogy semmi "kínzás" nem volt benne. Bármit ehettem, egyedül csak annyit kötöttem ki, hogy lehetőleg este 6 után ne (de ha valamiért mégis nagyon éhes voltam, akkor este is ettem). Szóval leginkább az elhatározáson és a türelmen múlik. Legalábbis én ezt tapasztaltam.

Igen, mindig a természetes út a legjobb!
Nekem viszont csökkentenem kell a táplálékbevitelt!
Annyit zabálok mostanában...aztán meg nem eszem...tipikus JOJÓ effektus persze, hogy fellép...
Rolling Eyes már 80 kilós vagyok...amikor a hóhért akasszák geek
_________________
Szeretettel Hiaklo
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Jadis
Főmágus


Csatlakozott: 2005.01.23. Vasárnap 20:38
Hozzászólások: 4390
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 11:17    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hiaklo írta:
Jadis írta:
A legtermészetesebb módja, ha az ember elhatározza, hogy lefogy. Ja, és persze hagy magának időt. Én 2 év alatt adtam le kb. 20 kilót úgy, hogy semmi "kínzás" nem volt benne. Bármit ehettem, egyedül csak annyit kötöttem ki, hogy lehetőleg este 6 után ne (de ha valamiért mégis nagyon éhes voltam, akkor este is ettem). Szóval leginkább az elhatározáson és a türelmen múlik. Legalábbis én ezt tapasztaltam.

Igen, mindig a természetes út a legjobb!
Nekem viszont csökkentenem kell a táplálékbevitelt!
Annyit zabálok mostanában...aztán meg nem eszem...tipikus JOJÓ effektus persze, hogy fellép...
Rolling Eyes már 80 kilós vagyok...amikor a hóhért akasszák geek

Ha betartod pl. ezt az estés dolgot, akkor le fog csökkenni az a mennyiség is, amit egyszerre tudsz enni. Egy próbát megér.
_________________
"Megtanítani semmit nem lehet az embernek, csak segíteni, hogy rátaláljon önmagán belül."
/Galileo Galilei/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hiaklo
Főmágus


Csatlakozott: 2005.02.20. Vasárnap 18:11
Hozzászólások: 3509
Tartózkodási hely: Szeged-Szabadka

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 12:54    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Jadis írta:
hiaklo írta:
Jadis írta:
A legtermészetesebb módja, ha az ember elhatározza, hogy lefogy. Ja, és persze hagy magának időt. Én 2 év alatt adtam le kb. 20 kilót úgy, hogy semmi "kínzás" nem volt benne. Bármit ehettem, egyedül csak annyit kötöttem ki, hogy lehetőleg este 6 után ne (de ha valamiért mégis nagyon éhes voltam, akkor este is ettem). Szóval leginkább az elhatározáson és a türelmen múlik. Legalábbis én ezt tapasztaltam.

Igen, mindig a természetes út a legjobb!
Nekem viszont csökkentenem kell a táplálékbevitelt!
Annyit zabálok mostanában...aztán meg nem eszem...tipikus JOJÓ effektus persze, hogy fellép...
Rolling Eyes már 80 kilós vagyok...amikor a hóhért akasszák geek

Ha betartod pl. ezt az estés dolgot, akkor le fog csökkenni az a mennyiség is, amit egyszerre tudsz enni. Egy próbát megér.

Persze...
Csakhogy a párom imád főzni!
Ha elkezd előttem enni és kínálgat...
Hisztériás rohamot kapok, mikor egész héten kibírom, hogy csak egy rendesebb étkezést (a cégnél főtt ételt) eszem... és hétvégén meg...csak ezt kóstold meg, nem muszáj enni, csak mit szólsz hozzá....
Kettőnk ellen nagyon kevés az akaraterőm Embarassed
_________________
Szeretettel Hiaklo
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Jadis
Főmágus


Csatlakozott: 2005.01.23. Vasárnap 20:38
Hozzászólások: 4390
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 13:01    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hiaklo írta:
Jadis írta:
hiaklo írta:
Jadis írta:
A legtermészetesebb módja, ha az ember elhatározza, hogy lefogy. Ja, és persze hagy magának időt. Én 2 év alatt adtam le kb. 20 kilót úgy, hogy semmi "kínzás" nem volt benne. Bármit ehettem, egyedül csak annyit kötöttem ki, hogy lehetőleg este 6 után ne (de ha valamiért mégis nagyon éhes voltam, akkor este is ettem). Szóval leginkább az elhatározáson és a türelmen múlik. Legalábbis én ezt tapasztaltam.

Igen, mindig a természetes út a legjobb!
Nekem viszont csökkentenem kell a táplálékbevitelt!
Annyit zabálok mostanában...aztán meg nem eszem...tipikus JOJÓ effektus persze, hogy fellép...
Rolling Eyes már 80 kilós vagyok...amikor a hóhért akasszák geek

Ha betartod pl. ezt az estés dolgot, akkor le fog csökkenni az a mennyiség is, amit egyszerre tudsz enni. Egy próbát megér.

Persze...
Csakhogy a párom imád főzni!
Ha elkezd előttem enni és kínálgat...
Hisztériás rohamot kapok, mikor egész héten kibírom, hogy csak egy rendesebb étkezést (a cégnél főtt ételt) eszem... és hétvégén meg...csak ezt kóstold meg, nem muszáj enni, csak mit szólsz hozzá....
Kettőnk ellen nagyon kevés az akaraterőm Embarassed

Így megértem, hogy nehéz. Azért drukkolok, hogy sikerüljön.
_________________
"Megtanítani semmit nem lehet az embernek, csak segíteni, hogy rátaláljon önmagán belül."
/Galileo Galilei/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hiaklo
Főmágus


Csatlakozott: 2005.02.20. Vasárnap 18:11
Hozzászólások: 3509
Tartózkodási hely: Szeged-Szabadka

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 13:24    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Igazán nem is fogyózok...
Csak csökkenteni kellene! Meg többet mozogni! Elkényelmesedtem Embarassed
Itt az Újév...új elhatározások! Wink
_________________
Szeretettel Hiaklo
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Jadis
Főmágus


Csatlakozott: 2005.01.23. Vasárnap 20:38
Hozzászólások: 4390
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 15:27    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hiaklo írta:
Igazán nem is fogyózok...
Csak csökkenteni kellene! Meg többet mozogni! Elkényelmesedtem Embarassed
Itt az Újév...új elhatározások! Wink

Mint láthattad, én sem fogyózok a szó szoros értelmében.
A mozgás az viszont fontos, ez igaz.
Majd számolj be, hogy haladsz. Wink
_________________
"Megtanítani semmit nem lehet az embernek, csak segíteni, hogy rátaláljon önmagán belül."
/Galileo Galilei/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 17:56    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hiaklo írta:

Persze...
Csakhogy a párom imád főzni!
Ha elkezd előttem enni és kínálgat...
Hisztériás rohamot kapok, mikor egész héten kibírom, hogy csak egy rendesebb étkezést (a cégnél főtt ételt) eszem... és hétvégén meg...csak ezt kóstold meg, nem muszáj enni, csak mit szólsz hozzá....
Kettőnk ellen nagyon kevés az akaraterőm Embarassed


A hétvége csak két nap, szemben az öt hétköznappal. Talán a végeredmény mégis fogyás...
Tipp: A férjeden nincs véletlenül egy kis súlyfelesleg? Megoldódna a gondod, ha ő is korlátozná magát. Két házaspárt is ismerek, akik együtt fogyóznak.
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 18:00    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hiaklo írta:
Igazán nem is fogyózok...
Csak csökkenteni kellene! Meg többet mozogni! Elkényelmesedtem Embarassed
Itt az Újév...új elhatározások! Wink


No igen, a mozgás. Az nekem is kellene. Ebéd után leülök, "megnézem a méljeimet" és mire a végére érnék a 4 fiókomnak, már alszom is. És csodálkozom, hogy a hasamra, meg a fenekemre jön mind az egész.
Hallottam egy jó szöveget. A felül karcsú, deréktól lefele vaskosabb nőkre azt mondják, hogy jéghegy típusú. Laughing
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
aotan
Orákulum


Csatlakozott: 2006.09.26. Kedd 14:47
Hozzászólások: 5139
Tartózkodási hely: fantáziám mesevilága

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 19:05    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Hízókúrás topik nincs? A nyáron nagyon hamar leadtam 8 kilót (kb. 3 hónap) munkából kifolyó fizikai munka+ stressz által, az első 5nek még örültem is, a maradék 3nak már kevésbé, időközben munkahelyet váltottam, itt azért teljesen más a feladatkör, nem is szakadok bele fizikailag, szóval most meg attól tartok több jön vissza mint kéne. Itt jön be a mozgás...szinte minden nap bicóval járok be dolgozni, de az is 10-10 perc érzem hogy nem elég, de egyenlőre nem találom hogy mit lehetne még mozognom Rolling Eyes
_________________
Tudd élni az életed,
ne felejts el élni!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 19:39    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

aotan írta:
Hízókúrás topik nincs? A nyáron nagyon hamar leadtam 8 kilót (kb. 3 hónap) munkából kifolyó fizikai munka+ stressz által, az első 5nek még örültem is, a maradék 3nak már kevésbé, időközben munkahelyet váltottam, itt azért teljesen más a feladatkör, nem is szakadok bele fizikailag, szóval most meg attól tartok több jön vissza mint kéne. Itt jön be a mozgás...szinte minden nap bicóval járok be dolgozni, de az is 10-10 perc érzem hogy nem elég, de egyenlőre nem találom hogy mit lehetne még mozognom Rolling Eyes

Most, ebben a hideg, havas időben is kerékpározol? Shocked

Punnyadt korunkban egyelőre a kövérség a gond. Ha így halad a világ, eljön az idő, amikor a hízás lesz a fő kérdés.
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
Hozzászólások megtekintése:   
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness Időzóna: (GMT +1 óra)
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Következő
8 / 10 oldal

 
Ugrás:  
Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban.
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Nem módosíthatod a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem szavazhatsz ebben fórumban.