Keresés 
  
 Gy.I.K.Gy.I.K.   KeresésKeresés   TaglistaTaglista   CsoportokCsoportok   RegisztrációRegisztráció 
 ProfilProfil   Privát üzeneteid olvasásához be kell jelentkeznedPrivát üzeneteid olvasásához be kell jelentkezned   BelépésBelépés 

FOGYÓKÚRÁK
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Következő
 
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness
Előző téma megtekintése :: Következő téma megtekintése  
Szerző Üzenet
aotan
Orákulum


Csatlakozott: 2006.09.26. Kedd 14:47
Hozzászólások: 5139
Tartózkodási hely: fantáziám mesevilága

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 20:40    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hangya írta:
aotan írta:
Hízókúrás topik nincs? A nyáron nagyon hamar leadtam 8 kilót (kb. 3 hónap) munkából kifolyó fizikai munka+ stressz által, az első 5nek még örültem is, a maradék 3nak már kevésbé, időközben munkahelyet váltottam, itt azért teljesen más a feladatkör, nem is szakadok bele fizikailag, szóval most meg attól tartok több jön vissza mint kéne. Itt jön be a mozgás...szinte minden nap bicóval járok be dolgozni, de az is 10-10 perc érzem hogy nem elég, de egyenlőre nem találom hogy mit lehetne még mozognom Rolling Eyes

Most, ebben a hideg, havas időben is kerékpározol? Shocked

Punnyadt korunkban egyelőre a kövérség a gond. Ha így halad a világ, eljön az idő, amikor a hízás lesz a fő kérdés.


persze, télen-nyáron, a bicó bírja a hideget, meg én is Smile persze azért vigyázok rá is meg rám is Wink
csak akkor jártam gyalog amikor 2 hete gyökérkezelték a fogam mert akkor nagyon érzékeny volt a hidegre

Hát azt hiszem nagyon is közel van az az idő, amit emlegetsz, az emberi lustaság és az erre épülő kereskedelem már kóros méreteket öltött...már a teleshopok sem a szupi mindenkoszt eltávolító kenőcsöt árulják hanem a hogyan fogyjunk rövid idő alatt látványosan hogy még tenni sem kell érte csak ülni a tv előtt és bevenni egy bogyót, vagy felvenni egy kütyüt ami lefogyaszt. Meg az alakformáló melltartókat, meg mifenéket mert hiába vagy elhízva mégiscsak jól akarsz kinézni, nem pedig hogy kivillanjanak a hurkák...
Azt akarják programozni az emberekbe, hogy az a jó ha kevés ráfordítással kapnak meg mindent amit akarnak...pl rövid időn belül lefogyni, vagy kevés munkával sok pénzt keresni, az emberek meg hagyják Sad
_________________
Tudd élni az életed,
ne felejts el élni!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
Jadis
Főmágus


Csatlakozott: 2005.01.23. Vasárnap 20:38
Hozzászólások: 4390
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 21:59    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Persze, hogy hagyják, hiszen kényelmes. Nincs értéke a befektetett munkának. Tehát, ha valaki tényleg jár mozogni, odafigyel az étkezésre és úgy fogy le, az majdnem hogy értéktelenebb, mint a tablettával lefogyó.
Ugyanígy a munkával is. Sokszor az keres többet, aki igazán nem csinál semmit (mármint nem arra gondolok, aki csoportot irányít, vezet, mert az is kemény munka, feladat, hanem azokra akik ténylegesen kb. unatkoznak a munkahelyükön a sok-sok fizetésért).
_________________
"Megtanítani semmit nem lehet az embernek, csak segíteni, hogy rátaláljon önmagán belül."
/Galileo Galilei/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 22:18    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Jadis írta:
Persze, hogy hagyják, hiszen kényelmes. Nincs értéke a befektetett munkának. Tehát, ha valaki tényleg jár mozogni, odafigyel az étkezésre és úgy fogy le, az majdnem hogy értéktelenebb, mint a tablettával lefogyó.


Ha te egészségesen fogysz le, odafigyeléssel, mozgással, az neked jó. Viszont az otthoni mosogatóvájdlingban kikevert csodapirula gyártója egy fityinget nem keres rajtad. Sőt, a csodapirula mellékhatásai elleni gyógyszer gyártója sem keres.
Vigyázz Jadiska, nagyon kevés embernek érdeke, hogy te egészségesen fogyj le, és nagyon soknak, hogy mérgezd magad, jojózzál, hogy sokszor le lehessen fogyasztani.
headbang
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
Jadis
Főmágus


Csatlakozott: 2005.01.23. Vasárnap 20:38
Hozzászólások: 4390
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 13. 23:19    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hangya írta:
Jadis írta:
Persze, hogy hagyják, hiszen kényelmes. Nincs értéke a befektetett munkának. Tehát, ha valaki tényleg jár mozogni, odafigyel az étkezésre és úgy fogy le, az majdnem hogy értéktelenebb, mint a tablettával lefogyó.


Ha te egészségesen fogysz le, odafigyeléssel, mozgással, az neked jó. Viszont az otthoni mosogatóvájdlingban kikevert csodapirula gyártója egy fityinget nem keres rajtad. Sőt, a csodapirula mellékhatásai elleni gyógyszer gyártója sem keres.
Vigyázz Jadiska, nagyon kevés embernek érdeke, hogy te egészségesen fogyj le, és nagyon soknak, hogy mérgezd magad, jojózzál, hogy sokszor le lehessen fogyasztani.
headbang

Jelenlétemmel aláásom becsületes, jószándékú emberek munkáját, mert azt mondom, hogy elhatározás és türelem kérdése az egész. Meg is ostorozom magam mindjárt és szaladok mér... akarom mondani fogyitablettát venni. Wink
_________________
"Megtanítani semmit nem lehet az embernek, csak segíteni, hogy rátaláljon önmagán belül."
/Galileo Galilei/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hiaklo
Főmágus


Csatlakozott: 2005.02.20. Vasárnap 18:11
Hozzászólások: 3509
Tartózkodási hely: Szeged-Szabadka

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 14. 09:49    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Jadis írta:
hangya írta:
Jadis írta:
Persze, hogy hagyják, hiszen kényelmes. Nincs értéke a befektetett munkának. Tehát, ha valaki tényleg jár mozogni, odafigyel az étkezésre és úgy fogy le, az majdnem hogy értéktelenebb, mint a tablettával lefogyó.


Ha te egészségesen fogysz le, odafigyeléssel, mozgással, az neked jó. Viszont az otthoni mosogatóvájdlingban kikevert csodapirula gyártója egy fityinget nem keres rajtad. Sőt, a csodapirula mellékhatásai elleni gyógyszer gyártója sem keres.
Vigyázz Jadiska, nagyon kevés embernek érdeke, hogy te egészségesen fogyj le, és nagyon soknak, hogy mérgezd magad, jojózzál, hogy sokszor le lehessen fogyasztani.
headbang

Jelenlétemmel aláásom becsületes, jószándékú emberek munkáját, mert azt mondom, hogy elhatározás és türelem kérdése az egész. Meg is ostorozom magam mindjárt és szaladok mér... akarom mondani fogyitablettát venni. Wink


Pontosan!
Elhatározás és türelem!
Erre tanít engem most az Egy!
Annyira képtelen voltam megérteni azokat akik túlsúlyproblémával küszködtek...
Mi az, hogy nem tudod eldöntehi...megeszem-nem eszem...

Twisted Evil most meg itt van nekem egy fél marékkal!
Soha életemben, még a 4 terhesség közül egyik végnapjaiban gyerekestől sem voltam 80 kg . 76,40 volt a csúcs! Utána torna, a munka-házimunka...és feszes has, formás combok ...még az utolsó után is...

Most meg összeér a két combom lépéskor... puke_r puke_l munky2

Fogyitablettákban meg nem hiszek!

Méregtelenítő tea, szauna, mozgás... kajamegvonás...
Megy egy darabig utána le is megy pár kg...

De aztán történik valami s én már vígasztalódok is ... elkezdek zabálni!


dontknow tongue7 angry4 pain10 aztán "észheztérek"...jól leszidom magam...és újra lecsökkentem...


TIPIKUS JOJÓ EFFEKTUS

A legrosszabb, hogy tudom és mégsem tudok tenni ellene!

Talán pont azért büntetés, hogy lenéztem másokat emiatt, most így kapom vissza!


K ö s z!
_________________
Szeretettel Hiaklo
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 14. 10:43    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Jadis írta:
hangya írta:
Jadis írta:
Persze, hogy hagyják, hiszen kényelmes. Nincs értéke a befektetett munkának. Tehát, ha valaki tényleg jár mozogni, odafigyel az étkezésre és úgy fogy le, az majdnem hogy értéktelenebb, mint a tablettával lefogyó.


Ha te egészségesen fogysz le, odafigyeléssel, mozgással, az neked jó. Viszont az otthoni mosogatóvájdlingban kikevert csodapirula gyártója egy fityinget nem keres rajtad. Sőt, a csodapirula mellékhatásai elleni gyógyszer gyártója sem keres.
Vigyázz Jadiska, nagyon kevés embernek érdeke, hogy te egészségesen fogyj le, és nagyon soknak, hogy mérgezd magad, jojózzál, hogy sokszor le lehessen fogyasztani.
headbang

Jelenlétemmel aláásom becsületes, jószándékú emberek munkáját, mert azt mondom, hogy elhatározás és türelem kérdése az egész. Meg is ostorozom magam mindjárt és szaladok mér... akarom mondani fogyitablettát venni. Wink

Laughing Laughing Laughing
Szép lassan fussál, ne erőlködj!! Laughing Laughing
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 14. 10:55    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hiaklo írta:

Pontosan!
Elhatározás és türelem!
Erre tanít engem most az Egy!
Annyira képtelen voltam megérteni azokat akik túlsúlyproblémával küszködtek...
Mi az, hogy nem tudod eldöntehi...megeszem-nem eszem...

Twisted Evil most meg itt van nekem egy fél marékkal!
Soha életemben, még a 4 terhesség közül egyik végnapjaiban gyerekestől sem voltam 80 kg . 76,40 volt a csúcs! Utána torna, a munka-házimunka...és feszes has, formás combok ...még az utolsó után is...

Most meg összeér a két combom lépéskor... puke_r puke_l munky2

Fogyitablettákban meg nem hiszek!

Méregtelenítő tea, szauna, mozgás... kajamegvonás...
Megy egy darabig utána le is megy pár kg...

De aztán történik valami s én már vígasztalódok is ... elkezdek zabálni!


dontknow tongue7 angry4 pain10 aztán "észheztérek"...jól leszidom magam...és újra lecsökkentem...


TIPIKUS JOJÓ EFFEKTUS

A legrosszabb, hogy tudom és mégsem tudok tenni ellene!

Talán pont azért büntetés, hogy lenéztem másokat emiatt, most így kapom vissza!


K ö s z!


Ilyen hullámzásokon én is átmentem, a legrosszabb a dologban a lelkifurdalás. Azután eldöntöttem, hogy a fogyás nem határidős feladat. Ha picit visszavet egy rámtört "zabálási hullám", akkor nem március 20.-án érem el a versenysúlyomat, hanem 25.-én. És akkor mi van?

Ha nem tekintem büntetésnek a fogyókúrát, ha nem torlom meg a kilengéseket, sokkal könnyebben veszem. Ha igaz, Jadis mondta, hogy ha nagyon éhes este, akkor vacsorázik. Igen, az én sikeres fogyásaim is így történtek.
Nem büntetés a fogyókúra, hanem ideális állapot elérésének az eszköze.
És nem mérem magam minden nap. És nem igazítom hozzá az életemet. Beillesztem a meglevő életembe. Mindent eszem, amit eddig. Csak kevesebbet. Nem csömörlök meg a káposztalevestől, nem lebeg a szemem előtt nyálcsorgást kiváltva a töltött káposzta. Eszem töltött káposztát. Fél tölteléket, negyed kenyérrel.
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
Jadis
Főmágus


Csatlakozott: 2005.01.23. Vasárnap 20:38
Hozzászólások: 4390
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 14. 11:31    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hangya írta:
Jadis írta:
hangya írta:
Jadis írta:
Persze, hogy hagyják, hiszen kényelmes. Nincs értéke a befektetett munkának. Tehát, ha valaki tényleg jár mozogni, odafigyel az étkezésre és úgy fogy le, az majdnem hogy értéktelenebb, mint a tablettával lefogyó.


Ha te egészségesen fogysz le, odafigyeléssel, mozgással, az neked jó. Viszont az otthoni mosogatóvájdlingban kikevert csodapirula gyártója egy fityinget nem keres rajtad. Sőt, a csodapirula mellékhatásai elleni gyógyszer gyártója sem keres.
Vigyázz Jadiska, nagyon kevés embernek érdeke, hogy te egészségesen fogyj le, és nagyon soknak, hogy mérgezd magad, jojózzál, hogy sokszor le lehessen fogyasztani.
headbang

Jelenlétemmel aláásom becsületes, jószándékú emberek munkáját, mert azt mondom, hogy elhatározás és türelem kérdése az egész. Meg is ostorozom magam mindjárt és szaladok mér... akarom mondani fogyitablettát venni. Wink

Laughing Laughing Laughing
Szép lassan fussál, ne erőlködj!! Laughing Laughing

Igaz, igaz. Very Happy
_________________
"Megtanítani semmit nem lehet az embernek, csak segíteni, hogy rátaláljon önmagán belül."
/Galileo Galilei/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Jadis
Főmágus


Csatlakozott: 2005.01.23. Vasárnap 20:38
Hozzászólások: 4390
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 14. 11:33    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hangya írta:
hiaklo írta:

Pontosan!
Elhatározás és türelem!
Erre tanít engem most az Egy!
Annyira képtelen voltam megérteni azokat akik túlsúlyproblémával küszködtek...
Mi az, hogy nem tudod eldöntehi...megeszem-nem eszem...

Twisted Evil most meg itt van nekem egy fél marékkal!
Soha életemben, még a 4 terhesség közül egyik végnapjaiban gyerekestől sem voltam 80 kg . 76,40 volt a csúcs! Utána torna, a munka-házimunka...és feszes has, formás combok ...még az utolsó után is...

Most meg összeér a két combom lépéskor... puke_r puke_l munky2

Fogyitablettákban meg nem hiszek!

Méregtelenítő tea, szauna, mozgás... kajamegvonás...
Megy egy darabig utána le is megy pár kg...

De aztán történik valami s én már vígasztalódok is ... elkezdek zabálni!


dontknow tongue7 angry4 pain10 aztán "észheztérek"...jól leszidom magam...és újra lecsökkentem...


TIPIKUS JOJÓ EFFEKTUS

A legrosszabb, hogy tudom és mégsem tudok tenni ellene!

Talán pont azért büntetés, hogy lenéztem másokat emiatt, most így kapom vissza!


K ö s z!


Ilyen hullámzásokon én is átmentem, a legrosszabb a dologban a lelkifurdalás. Azután eldöntöttem, hogy a fogyás nem határidős feladat. Ha picit visszavet egy rámtört "zabálási hullám", akkor nem március 20.-án érem el a versenysúlyomat, hanem 25.-én. És akkor mi van?

Ha nem tekintem büntetésnek a fogyókúrát, ha nem torlom meg a kilengéseket, sokkal könnyebben veszem. Ha igaz, Jadis mondta, hogy ha nagyon éhes este, akkor vacsorázik. Igen, az én sikeres fogyásaim is így történtek.
Nem büntetés a fogyókúra, hanem ideális állapot elérésének az eszköze.
És nem mérem magam minden nap. És nem igazítom hozzá az életemet. Beillesztem a meglevő életembe. Mindent eszem, amit eddig. Csak kevesebbet. Nem csömörlök meg a káposztalevestől, nem lebeg a szemem előtt nyálcsorgást kiváltva a töltött káposzta. Eszem töltött káposztát. Fél tölteléket, negyed kenyérrel.

Igen, így van. Ha bármit megtiltanék magamnak, az lenne egész nap a fejemben, hogy pont azt akarok enni és egyre inkább ezzel lennék elfoglalva. Így viszont "becsapom" magam, hiszen jöhet süti, csoki, bármi, de csak ebédhez, akkor viszont amennyi jól esik.
Egyébként pont mostanság vettem észre, hogy megakadt a folyamat, de betudom a vizsgára készülésnek, majd utána megint jobb lesz.
_________________
"Megtanítani semmit nem lehet az embernek, csak segíteni, hogy rátaláljon önmagán belül."
/Galileo Galilei/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Sieglinde
Orákulum


Csatlakozott: 2004.10.29. Péntek 12:23
Hozzászólások: 8686

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 14. 14:43    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mindig Popper egyik írás jut eszembe a témáról - és az, amit tőle tanultam: a túlsúlynak szerepe, értelme van és mikor az ember(lánya) ezt megfejti (akár külső segítséggel), akkor tud megszabadulni a feleslegtől... de addig marad a jojózás...
_________________
Kudarc nem létezik, csak késleltetett siker.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Jadis
Főmágus


Csatlakozott: 2005.01.23. Vasárnap 20:38
Hozzászólások: 4390
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 14. 14:49    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sieglinde írta:
Mindig Popper egyik írás jut eszembe a témáról - és az, amit tőle tanultam: a túlsúlynak szerepe, értelme van és mikor az ember(lánya) ezt megfejti (akár külső segítséggel), akkor tud megszabadulni a feleslegtől... de addig marad a jojózás...

Igen, ez is biztosan benne van.
(Esetemben egy elköltözést írhatok erre a számlára.)
_________________
"Megtanítani semmit nem lehet az embernek, csak segíteni, hogy rátaláljon önmagán belül."
/Galileo Galilei/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hiaklo
Főmágus


Csatlakozott: 2005.02.20. Vasárnap 18:11
Hozzászólások: 3509
Tartózkodási hely: Szeged-Szabadka

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 17. 12:41    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Ha a szívemre teszem a kezem, akkor igazán engem nem is zavar a túlsúlyom annyira, mit az emberek "rámcsodálkozása"...
Mindig "gereblye" voltam. Most meg hát...van cicim, farom...combom...
Tokám az mindig is volt...csak most gömbölyded...
De hát itt jön, mennyire akarok másoknak megfelelni...
Twisted Evil
Ha valaki szóvá is teszi...mindig azt mondom..."De látod, most van cicim...ami sose volt...igaz, hogy járul hozzá a többi testrész is...de én élvezem!" Wink Laughing ilyenkor elakad a szavuk és leszálnak rólam...

Én meg újra elhatározom...tornázni fogok. Embarassed
_________________
Szeretettel Hiaklo
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 17. 19:31    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hiaklo írta:
Ha a szívemre teszem a kezem, akkor igazán engem nem is zavar a túlsúlyom annyira, mit az emberek "rámcsodálkozása"...
Mindig "gereblye" voltam. Most meg hát...van cicim, farom...combom...
Tokám az mindig is volt...csak most gömbölyded...
De hát itt jön, mennyire akarok másoknak megfelelni...
Twisted Evil
Ha valaki szóvá is teszi...mindig azt mondom..."De látod, most van cicim...ami sose volt...igaz, hogy járul hozzá a többi testrész is...de én élvezem!" Wink Laughing ilyenkor elakad a szavuk és leszálnak rólam...

Én meg újra elhatározom...tornázni fogok. Embarassed

Milyen gyakorlatokat fogsz csinálni? Csak úgy magadtól, vagy vezényszóra?
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
Tidena
Orákulum


Csatlakozott: 2009.01.12. Hétfő 9:53
Hozzászólások: 8034

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 17. 19:39    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Nos én elmondhatom hogy jó néhány fogyókúrát kipróbáltam....a műtétem végett álltam neki igazából és úgy sikerült 18 kg-ot fogynom hogy én határoztam meg végül is magamnak hogy mit mikor és mennyit eszek.Tornáztam sétáltam.Most punnyadok a karácsonyi ünnepekkel visszajött rám 8 kiló.Nem teszek erőszakot magamon.Most visszafogtam a nagy zabálásokat és amint jön a tavasz le fogom dolgozniTélen a lehető legrosszabb dolog fogyózni.Ilyenkor szükség van a melegre és a kalóriákra.
_________________
"Most élsz,most vigyázz,hogy jól csináld...."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2013. 01. 17. 19:41    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Tidena írta:
Nos én elmondhatom hogy jó néhány fogyókúrát kipróbáltam....a műtétem végett álltam neki igazából és úgy sikerült 18 kg-ot fogynom hogy én határoztam meg végül is magamnak hogy mit mikor és mennyit eszek.Tornáztam sétáltam.Most punnyadok a karácsonyi ünnepekkel visszajött rám 8 kiló.Nem teszek erőszakot magamon.Most visszafogtam a nagy zabálásokat és amint jön a tavasz le fogom dolgozniTélen a lehető legrosszabb dolog fogyózni.Ilyenkor szükség van a melegre és a kalóriákra.

Húúú, nagyon bölcset mondtál! Wink El is halasztom az aktuális súlycsökkentést tavaszra!! Kell az a kis plusz háj a melegség miatt.
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
Hozzászólások megtekintése:   
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness Időzóna: (GMT +1 óra)
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Következő
9 / 10 oldal

 
Ugrás:  
Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban.
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Nem módosíthatod a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem szavazhatsz ebben fórumban.