Keresés 
  
 Gy.I.K.Gy.I.K.   KeresésKeresés   TaglistaTaglista   CsoportokCsoportok   RegisztrációRegisztráció 
 ProfilProfil   Privát üzeneteid olvasásához be kell jelentkeznedPrivát üzeneteid olvasásához be kell jelentkezned   BelépésBelépés 

FOGYÓKÚRÁK
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Következő
 
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness
Előző téma megtekintése :: Következő téma megtekintése  
Szerző Üzenet
főnixmadár
Adeptus


Csatlakozott: 2006.07.06. Csütörtök 0:04
Hozzászólások: 580
Tartózkodási hely: a szivárvány alatt

HozzászólásElküldve: 2006. 11. 23. 22:55    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

linda23 írta:
Sziasztok! Én szeretnék megosztani Veletek valamit, és ezt a topikot találtam a legalkalmasabbnak. Én a szinta minden nőt érintő fogyókúrával kapcsolatban szólnék hozzá. Jómagam túl vagyok már szinte az összes csodamódszeren, a "fogyjunk gyorsan" és egyéb dolgokon, és ezek tiszavirág életű eredményein. Néhány hete itt az interneten megismertem egy lányt, aki állítólag 14kg.t fogyott kéthónap alatt, és állítólag ezt azóta is tartja és nem voltak rosszullétei stb. Msn-en felvettem vele a kapcsolatot, mert kíváncsi voltam az újabb sokatígérő módszerre. Meghalgattam, utánaolvastam annak amit mondott és úgy gondoltam ez áll a legközelebb számomra a realitáshoz és gondoltam adok neki egy esélyt; kipróbálom. Így is lett, ennek mostmár közel 3 hete. Csodát nem vártam, nem számítottam semmire. 77kg. ról indultam és a mai mérlegelést követően: 73kg. vagyok. Azt hiszem ez a "csodamódszer" kivételesen bevált.
Azt hiszem maradok is ennél, és folytatom. A cél a 65kg. végre nem tűnik elérhetetlen vágynak. Szerettem volna ezt megosztani, mert úgy gondolom hogy a nők zöme túl van már egy-két sikertelen fogyókúrán, ha épp nem a kellős közepén van?! Azóta megosztottam ezt a barátnőimmel is, egyikük bele is vágott és úgy tűnik Ő is sikerrel jár. Persze szívesen megosztom ezt mással is.
További szép napot!! Wink


Gratulálok az elvesztett kilókhoz. Laughing

Megosztod velünk is a sikerhez vezető utat,vagy titok? Rolling Eyes


sunny fx
_________________
Élvezd a napot,élj a mának!A tegnap elmúlt,a holnap a jövő,egy a biztos,a pillanat.Ez minden öröm és boldogság forrása.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
hiaklo
Főmágus


Csatlakozott: 2005.02.20. Vasárnap 18:11
Hozzászólások: 3509
Tartózkodási hely: Szeged-Szabadka

HozzászólásElküldve: 2006. 12. 07. 11:25    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

főnixmadár írta:
linda23 írta:
Sziasztok! Én szeretnék megosztani Veletek valamit, és ezt a topikot találtam a legalkalmasabbnak. Én a szinta minden nőt érintő fogyókúrával kapcsolatban szólnék hozzá. Jómagam túl vagyok már szinte az összes csodamódszeren, a "fogyjunk gyorsan" és egyéb dolgokon, és ezek tiszavirág életű eredményein. Néhány hete itt az interneten megismertem egy lányt, aki állítólag 14kg.t fogyott kéthónap alatt, és állítólag ezt azóta is tartja és nem voltak rosszullétei stb. Msn-en felvettem vele a kapcsolatot, mert kíváncsi voltam az újabb sokatígérő módszerre. Meghalgattam, utánaolvastam annak amit mondott és úgy gondoltam ez áll a legközelebb számomra a realitáshoz és gondoltam adok neki egy esélyt; kipróbálom. Így is lett, ennek mostmár közel 3 hete. Csodát nem vártam, nem számítottam semmire. 77kg. ról indultam és a mai mérlegelést követően: 73kg. vagyok. Azt hiszem ez a "csodamódszer" kivételesen bevált.
Azt hiszem maradok is ennél, és folytatom. A cél a 65kg. végre nem tűnik elérhetetlen vágynak. Szerettem volna ezt megosztani, mert úgy gondolom hogy a nők zöme túl van már egy-két sikertelen fogyókúrán, ha épp nem a kellős közepén van?! Azóta megosztottam ezt a barátnőimmel is, egyikük bele is vágott és úgy tűnik Ő is sikerrel jár. Persze szívesen megosztom ezt mással is. További szép napot!! Wink


Gratulálok az elvesztett kilókhoz. Laughing

Megosztod velünk is a sikerhez vezető utat,vagy titok? Rolling Eyes


sunny fx


Azóta is várjuk! Wink Embarassed
_________________
Szeretettel Hiaklo
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
naff
Vendég





HozzászólásElküldve: 2006. 12. 09. 19:02    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hiaklo írta:
hiaklo írta:
Edd a háromszorosát!



A normális mennyiség háromszorosát enni (Durva)
Első hallásra meglehetősen durvánat tűnik az úgynevezett "Edd a háromszorosát" kúra.
A fogyókúrás módszer lényege az, hogy úgynevezett bányászdiétára fogjuk magunkat, azaz naponta legalább 6000 kalóriát "zabálunk".
Egy idő után undor lép fel, ami hirtelen nagymértékű fogyást eredményez.
Csak erős gyomrúaknak ajánlott!

Ez a bányászdiéta engem is érdekelne !
Vissza az elejére
sztj80
Neofita


Csatlakozott: 2006.12.28. Csütörtök 16:30
Hozzászólások: 6

HozzászólásElküldve: 2006. 12. 28. 16:38    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok!

Mára már én is LEFOGYTAM azzal az egészséget javító programmal, mivel az anyósom és az unokahúgom lefogyott 3 hónap alatt 20 kg.

Nem éheztem, nem volt nehéz betartani. Vidám vagyok, tele vagyok energiával!
Még az is jó benne, hogy a kedvenc ételeimről sem kellett lemondanom. Szívesen segítek Nektek is lefogyni. Írjatok nyugodtan a címemre! Smile))

Mindenkinek válaszoltam eddig is aki írt nekem és ezután is fogok. Örülök, hogy már ilyen sokan fordultatok hozzám és tudtam segíteni lefogyni.

sztj80@freemail.hu

Puszi Nektek!
Timi
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Xifu
Orákulum


Csatlakozott: 2002.07.28. Vasárnap 17:58
Hozzászólások: 9226

HozzászólásElküldve: 2006. 12. 28. 17:53    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

sztj80 írta:
Sziasztok!

Mára már én is LEFOGYTAM azzal az egészséget javító programmal, mivel az anyósom és az unokahúgom lefogyott 3 hónap alatt 20 kg.

Nem éheztem, nem volt nehéz betartani. Vidám vagyok, tele vagyok energiával!
Még az is jó benne, hogy a kedvenc ételeimről sem kellett lemondanom. Szívesen segítek Nektek is lefogyni. Írjatok nyugodtan a címemre! Smile))

Mindenkinek válaszoltam eddig is aki írt nekem és ezután is fogok. Örülök, hogy már ilyen sokan fordultatok hozzám és tudtam segíteni lefogyni.

sztj80@freemail.hu

Puszi Nektek!
Timi


Gratulálok Neked! Laughing
Shocked ez egyébként valami titkos diéta?
miért nem lehet itt kapásból leírni miről van szó Question Rolling Eyes
_________________
"I know I'm not perfect but I can smile"
(Dido)
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2006. 12. 28. 19:32    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Xifu írta:

miért nem lehet itt kapásból leírni miről van szó Question Rolling Eyes


Gonoszvénboszorkány mondja: borítékolom a választ a miérttel kezdődő kérdésedre.
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
Xifu
Orákulum


Csatlakozott: 2002.07.28. Vasárnap 17:58
Hozzászólások: 9226

HozzászólásElküldve: 2006. 12. 28. 21:25    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

hangya írta:
Xifu írta:

miért nem lehet itt kapásból leírni miről van szó Question Rolling Eyes


Gonoszvénboszorkány mondja: borítékolom a választ a miérttel kezdődő kérdésedre.

thumbleft Mr. Green
_________________
"I know I'm not perfect but I can smile"
(Dido)
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
sztj80
Neofita


Csatlakozott: 2006.12.28. Csütörtök 16:30
Hozzászólások: 6

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 01. 17:40    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok!

Mára már én is LEFOGYTAM azzal az egészséget javító programmal, mivel az anyósom és az unokahúgom lefogyott 3 hónap alatt 20 kg.

Nem éheztem, nem volt nehéz betartani. Vidám vagyok, tele vagyok energiával!
Még az is jó benne, hogy a kedvenc ételeimről sem kellett lemondanom. Szívesen segítek Nektek is lefogyni. Írjatok nyugodtan a címemre! Smile))

Mindenkinek válaszoltam eddig is aki írt nekem és ezután is fogok. Örülök, hogy már ilyen sokan fordultatok hozzám és tudtam segíteni lefogyni.

sztj80@freemail.hu

Puszi Nektek!
Timi
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
katicabog
Mester


Csatlakozott: 2006.02.09. Csütörtök 12:12
Hozzászólások: 790
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 01. 22:04    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

sztj80 írta:
Sziasztok!

Mára már én is LEFOGYTAM azzal az egészséget javító programmal, mivel az anyósom és az unokahúgom lefogyott 3 hónap alatt 20 kg.

Nem éheztem, nem volt nehéz betartani. Vidám vagyok, tele vagyok energiával!
Még az is jó benne, hogy a kedvenc ételeimről sem kellett lemondanom. Szívesen segítek Nektek is lefogyni. Írjatok nyugodtan a címemre! Smile))

Mindenkinek válaszoltam eddig is aki írt nekem és ezután is fogok. Örülök, hogy már ilyen sokan fordultatok hozzám és tudtam segíteni lefogyni.

sztj80@freemail.hu

Puszi Nektek!
Timi


wellbizmlm Question Laughing
_________________
üdv katicabog

"Út nélkül nem járhatsz,
Igazság nélkül nem láthatsz,
Élet nélkül nem élhetsz..."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 01. 23:37    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

katicabog írta:
sztj80 írta:
Sziasztok!

Mára már én is LEFOGYTAM azzal az egészséget javító programmal, mivel az anyósom és az unokahúgom lefogyott 3 hónap alatt 20 kg.

Nem éheztem, nem volt nehéz betartani. Vidám vagyok, tele vagyok energiával!
Még az is jó benne, hogy a kedvenc ételeimről sem kellett lemondanom. Szívesen segítek Nektek is lefogyni. Írjatok nyugodtan a címemre! Smile))

Mindenkinek válaszoltam eddig is aki írt nekem és ezután is fogok. Örülök, hogy már ilyen sokan fordultatok hozzám és tudtam segíteni lefogyni.

sztj80@freemail.hu

Puszi Nektek!
Timi


wellbizmlm Question Laughing


Az mlm-ről tudom, mi... Szóval nekem régen gyanús a dolog, hogy itt nem annyira önzetlen segítésről, mint kőkemény anyagiakról van szó. Akkor meg ez reklám lenne... az ilyet meg nem igen szeretik mifelénk... Személy szerint meg kifejezetten útálom, amikor a kereskedelmet baráti segítségnek tüntetik fel. Evil or Very Mad
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
Venes
Neofita


Csatlakozott: 2004.02.20. Péntek 6:02
Hozzászólások: 20
Tartózkodási hely: Kecskemét

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 07. 08:11    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Ha valakit érdekel és tudok tanácsokat adni.
Vannak ,,divat", orvosoi és keleti tippjeim is. Szívesen segítek. Nekem igazából nem volt szükségem sosem fogyókúrázásra, de vannak olyan módszerek, melyek alátámasztottak és rendesen meg lehet indokloni a hasznosságukat.
Ha érdekel valakit, jelezze!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hiaklo
Főmágus


Csatlakozott: 2005.02.20. Vasárnap 18:11
Hozzászólások: 3509
Tartózkodási hely: Szeged-Szabadka

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 10. 17:07    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Számos fogyókúrás módszer közül választhat az, aki szeretne megszabadulni plusz kilóitól, azonban kevés olyan kipróbált, évtizedeken át népszerű diéta akad, mint a testkontroll.
A bevált, régi módszer nem csupán a súlyfelesleg leadásában, de a szervezet méregtelenítésében is fontos szerepet kap.

Az emberi szervezet mindent megtesz azért, hogy fenntartsa helyes egyensúlyát.
Ha azonban a helytelen táplálkozás felborítja azt, önmagától (a csontoktól, vagy szervektől) vonja el a korrigáláshoz szükséges, értékes tápanyagokat.
A testkontroll diéta segít az emésztési és kiválasztási folyamatok kiegyensúlyozásában, így elősegíti a fogyókúra eredményességét.
Mindamellett nem csupán néhány hetes kúra, hanem egyfajta életmód, mely segít az egészség, és az ideális testsúly megtartásában.

ˇ Étrendünk legalább 70 % magas víztartalmú ételekből, vagyis zöldségből, gyümölcsből álljon.
ˇ A maradék 30 %fogyasszunk gabonaféléket, húsokat, tejtermékeket.
ˇ Soha ne párosítsunk olyan ételeket, melyek "közömbösítik" egymást, mert ez rontja az emésztési folyamatokat.
ˇ A szénhidrátokat nem szabad fehérjével együtt fogyasztani (pl. tilos húsokhoz burgonyát fogyasztani).
ˇ A különböző tésztafélék, húsok mellé fogyasszunk zöldségféléket, így megkönnyítjük a test emésztési folyamatát.
ˇ A pasztörizálás során a tej számtalan értékes tápanyagok elveszít, helyette célszerű leveles zöldségek fogyasztásával pótolni a kalciumot.
_________________
Szeretettel Hiaklo
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
hiaklo
Főmágus


Csatlakozott: 2005.02.20. Vasárnap 18:11
Hozzászólások: 3509
Tartózkodási hely: Szeged-Szabadka

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 10. 17:10    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

http://www.roche.hu/
Wink Laughing Laughing wav
_________________
Szeretettel Hiaklo
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Caravell
Orákulum


Csatlakozott: 2004.06.05. Szombat 7:27
Hozzászólások: 10710

HozzászólásElküldve: 2007. 02. 14. 20:09    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

"Nem hiszed, hogy ezzel lehet fogyni? Na ide kuksizz!
Ha sürgősen le kell fogynod néhány kilót, iktass be a héten egy speciális diétanapot. Meglátod, milyen hatásos! Tejnap, rizsnap, csokinap. Kell ennél finomabb?

Tejnap, rizsnap, csokinapTejnap
Igyál naponta háromszor édes tejitalt, kétszer pedig a pikáns fajtából. Az eredmény: egy kiló mínusz.
Édes tejital: 6 dl zsírszegény tejet (0,1 százalék zsírtartalmú) keverjünk össze egy narancs levével és 1/2 összetört mangóval vagy 25 dkg ananásszal. Kevés reszelt vaníliával vagy juharsziruppal ízesíthetjük.
Pikáns tejital: 4 dl zsírszegény tejet keverjünk össze 1/2 reszelt uborkával, 1 evőkanál apróra vágott petrezselyemmel vagy kaporral. 2-3 evőkanál citromlével, sóval, és cayenne-borssal ízesíthetjük.
Kalória: 523
Fehérje: 13 g
Szénhidrát: 104 g
Zsír: 1 g.


Rizsnap
A rizs telít, salaktalanít és fogyaszt. Hatás: legalább egy kiló mínusz.
20 dkg rizst főzzünk meg vízben (só, olaj nélkül), majd osszuk öt részre. 30 dkg almát hámozzunk meg, magozzunk ki, szeleteljük fel, majd 1,25 dl vízben néhány percig párojuk. Folyékony édesítőszerrel ízesítsük. A rizzsel fogyasszuk.
Kalória: 850
Fehérje: 16 g
Figyelmedbe ajánljuk még:
Harvey-féle tojáskúra (cikk)
Sajtot is sajttal (cikk)
Monoton diéta (cikk)
Szénhidrát: 180 g
Zsír: 6 g

Gyümölcsnap
1,5 kilogramm gyümölcsöt egyél meg egy nap alatt. Telít, karcsúsít, és rengeteg vitamint tartalmaz. Eredmény: 1,5 kiló mínusz.
1,5 kiló gyümölcs: pl. 2 kivi, 1 narancs, 1 mandarin, 30 dkg ananász, 2 alma, 2 körte, 15 dkg szőlő, 1 banán. Mossuk meg a gyümölcsöket, hámozzuk meg, szeleteljük fel. Keverjük össze, majd öntsünk rá 2 evőkanál citromlét. Osszuk öt részre. Ebédre ehetünk hozzá egy rozsos zsömlét.
Kalória: 752
Fehérje: 19 g
Szénhidrát: 147 g
Zsír: 1 g

Csokoládénap
Napi ötszöri nassolás. Felemelő érzés. Eredmény: fél kiló mínusz.
Reggeli: 5 dkg zsírszegény túrót keverjünk össze kevés fahéjjal, édesítőszerrel és 2 teáskanál kakaóporral. A krémet kenjük egy szelet teljes kiörlésű kenyérre, majd szeleteljünk rá egy banánt és két kocka csokit.
Tízórai: fél banánt vágjunk 4 szeletre, forgassuk meg kókuszreszelékben, majd a tetejébe szúrjunk kis szelet csokikat.
Ebéd: 15 dkg sovány túrót keverjünk el egy evőkanál grízzel, ugyanennyi kakaóporral, 2 gerezd lereszelt csokival és édesítőszerrel. Verjük fel egy tojásfehérjét, majd keverjük a masszához. Egy körtét vágjunk apróra, tegyük egy kis tepsi aljára, majd öntsük rá a krémet, 15 percig süssük.
Uzsonna: 2 deci zsírszegény tejet keverjünk össze egy evőkanál kakaóporral, egy csomag vaníliás cukorral, majd főzzük fel. Hidegen vagy melegen egyaránt fogyasztható.
Vacsora: egy kiflit vágjunk ketté, majd kenjük meg egy teáskanál nutellával. Vágjunk félbe egy banánt, egy fél kivit szeleteljünk fel. Két gerezd csokival együtt tegyük a gyümölcsöket a kiflibe.
Kalória: 1250
Fehérje: 63 g
Szénhidrát: 187 g
Zsír: 35 g

Ez az egyoldalú táplálkozás szakemberek szerint nem egészséges. Az orvosok felhívják a fogyni vágyók figyelmét, hogy tényleg csak végszükség esetén diétázzanak így. Négy napnál hosszabb ideig ne folytassuk, illetve két-három havonta maximum egyszer alkalmazzuk!"

(www.hoxa.hu)
_________________
„Mert a teknősbéka biztosan jár a lábán, ok ez arra, hogy szárnyát szegjék a sasnak?”
(E. A. Poe)
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Sziámi cica
Főmágus


Csatlakozott: 2003.10.20. Hétfő 14:01
Hozzászólások: 4846

HozzászólásElküldve: 2007. 02. 14. 21:39    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Nem találták még fel vajon azt a diétát, amely során én eszek finom falatokat úgy ahogy akarok és eközben valaki más fogyózik helyettem, de rajtam látszik meg az eredménye?? Rolling Eyes
_________________
"Tégy engem pecsétként
A te karodra
És a te szívedre
Mert a szerelem erősebb, mint a halál"

Oldalam: www.csodakert.eoldal.hu
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
Hozzászólások megtekintése:   
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness Időzóna: (GMT +1 óra)
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Következő
3 / 10 oldal

 
Ugrás:  
Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban.
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Nem módosíthatod a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem szavazhatsz ebben fórumban.