Keresés 
  
 Gy.I.K.Gy.I.K.   KeresésKeresés   TaglistaTaglista   CsoportokCsoportok   RegisztrációRegisztráció 
 ProfilProfil   Privát üzeneteid olvasásához be kell jelentkeznedPrivát üzeneteid olvasásához be kell jelentkezned   BelépésBelépés 

FOGYÓKÚRÁK
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Következő
 
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness
Előző téma megtekintése :: Következő téma megtekintése  
Szerző Üzenet
Caravell
Orákulum


Csatlakozott: 2004.06.05. Szombat 7:27
Hozzászólások: 10710

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 24. 20:11    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Fatimerika írta:
FEHÉRJE DIÉTA! Semmi zsír (margarin, olivaolaj sem!), semmi szénhidrát (cukor, lisztes dolgok -kenyér, tészta stb, rizs, krumpli!) viszomt sok zöldség, gyümölcs és ami fontos: rengeteg fehérje, kicsit erőszakosabban is!
Mehet a tojás, főleg főve! Mehet a zsírszegény túró, a natur joghurt, a zsírszegény tejföl, kevés zsírszegény sajt, és sovány szárnyas húsok, vagy a sovány sonka (ebből kevés!). A húsokat lehet párolni, főzni, zsíradék nélkül sütni.
Nem vagy éhes, nem lesz hiánya a szervezetnek!
Nekem egy kis akupunktúrával rásegítve eddig 18 kg ment le!

Bocs, hogy belekotyogok, de a fehérjét is lehet túlzásba vinni, ami nem tesz jót pl. a vesének! Szóval erőszakosan inkább ne.
_________________
„Mert a teknősbéka biztosan jár a lábán, ok ez arra, hogy szárnyát szegjék a sasnak?”
(E. A. Poe)
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Bugristigris
Mester


Csatlakozott: 2004.02.26. Csütörtök 22:09
Hozzászólások: 979

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 25. 08:53    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Ehhez képest amit én csinálok az semmi.Napi torna(én mindig itthon szoktam),meg annyi,hogy 4 után megpróbálok nem enni.De ha mégis rámtörne a vágy,amit már nem tudok visszafojtani akkor paradicsomot vagy paprikát eszek,netán kefírt.
De azért én is igyekszem kevés kenyérfélét enni,ilyenkor mindig jönnek a puffasztott rizsek Smile Meg nagyon sokat iszok.
_________________
"A Barátom dolga, hogy ott legyen,
ha szükség van, bármit megtegyen,
ha eltévedtem, keressen,
ha gyűlölöm, akkor szeressen."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
alexa
mágikus


Csatlakozott: 2002.08.23. Péntek 12:12
Hozzászólások: 13935
Tartózkodási hely: Fantázia határán innen és túl

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 25. 09:21    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Én 6 után próbálok nem enni, ha mégis éhes lennék, jön a saláta, gyümi, meg a tea... Jah, és naponta igyekszem legalább másfél-2 liter folyadékot meginni, ami elég nehéz... Razz Este szoktam "pótolni"... Rolling Eyes
_________________
"Én tükre vagyok minden mosolyoknak..."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése Felhasználó weblapjának megtekintése MSN Messenger
Fatimerika
Orákulum


Csatlakozott: 2007.06.11. Hétfő 18:21
Hozzászólások: 5055
Tartózkodási hely: Fenn ülök a Göncöl-szekéren

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 25. 10:14    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Caravell írta:
Fatimerika írta:
FEHÉRJE DIÉTA! Semmi zsír (margarin, olivaolaj sem!), semmi szénhidrát (cukor, lisztes dolgok -kenyér, tészta stb, rizs, krumpli!) viszomt sok zöldség, gyümölcs és ami fontos: rengeteg fehérje, kicsit erőszakosabban is!
Mehet a tojás, főleg főve! Mehet a zsírszegény túró, a natur joghurt, a zsírszegény tejföl, kevés zsírszegény sajt, és sovány szárnyas húsok, vagy a sovány sonka (ebből kevés!). A húsokat lehet párolni, főzni, zsíradék nélkül sütni.
Nem vagy éhes, nem lesz hiánya a szervezetnek!
Nekem egy kis akupunktúrával rásegítve eddig 18 kg ment le!

Bocs, hogy belekotyogok, de a fehérjét is lehet túlzásba vinni, ami nem tesz jót pl. a vesének! Szóval erőszakosan inkább ne.

Azért kell az egyébként is sok mennyiségű napi folyadékot még többel kiegészíteni! Nem én találtam ki, belgyógyász-természetgyógyász javasolta.
_________________
Viviamo il modo in cui - da solo. = Élünk, ahogy álmodunk - egyedül.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
dorotthy
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.07.04. Kedd 10:42
Hozzászólások: 1227
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 25. 20:27    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Hehe, az ivászattal nincs gond, sztem teve is volt a felmenőim között, biztos nekem is a púpjaimhoz kell a sok folyadék.... Wink Napi 3-5 litert is meg tudok inni, ha kéznél van... Embarassed
Viszont h ne egyek négy v hat után??? Húúú, az büntetés lenne... Hatkor végzek a melóval, utána még rohanok táncolni, azután esek csak haza és tudok vacsizni... Akarok olyan munkahelyet, ahonnan négykor hazaspuri! Tudnék előbb vacsizni, de jó lenne.. Wink
_________________
"Beszélek hozzád, ha meghallasz. Eljövök hozzád, ha meghívsz. És akkor megmutatom, hogy mindig is ott voltam."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
alexa
mágikus


Csatlakozott: 2002.08.23. Péntek 12:12
Hozzászólások: 13935
Tartózkodási hely: Fantázia határán innen és túl

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 26. 11:43    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Ma olvastam egy cseresznye-diétáról! Shocked
lehet, kipróbálom... Rolling Eyes
_________________
"Én tükre vagyok minden mosolyoknak..."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése Felhasználó weblapjának megtekintése MSN Messenger
Mona
Főmágus


Csatlakozott: 2003.08.15. Péntek 10:04
Hozzászólások: 3734
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 26. 18:09    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

alexa írta:
Ma olvastam egy cseresznye-diétáról! Shocked
lehet, kipróbálom... Rolling Eyes


Akkor siess, mert lassan leérik a cseresznye.... Smile

A hétvégén a piacon egy helyen láttunk csak, a kedvenc zöldségesemnél is olyan volt, hogy nem tudtam venni belőle....
_________________
"Akárhogy is sír az ember, a végén csak kifújja az orrát." /Heine/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
dorotthy
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.07.04. Kedd 10:42
Hozzászólások: 1227
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 26. 21:19    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mona írta:
alexa írta:
Ma olvastam egy cseresznye-diétáról! Shocked
lehet, kipróbálom... Rolling Eyes


Akkor siess, mert lassan leérik a cseresznye.... Smile

A hétvégén a piacon egy helyen láttunk csak, a kedvenc zöldségesemnél is olyan volt, hogy nem tudtam venni belőle....


Jelentem, gyakorlatilag leért, vagy még max. a héten lehet venni vagy csúnyát olyan 300 Ft-ért, vagy szépet 6-700 Ft körül. Piaci árakról beszélünk... De a java odavan már valóban. Sad
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
hangya
hangya


Csatlakozott: 2005.04.18. Hétfő 7:51
Hozzászólások: 9594
Tartózkodási hely: itt vagyok

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 26. 21:24    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

alexa írta:
Ma olvastam egy cseresznye-diétáról! Shocked
lehet, kipróbálom... Rolling Eyes
Egres, ribizli, sárgabarack, őszibarack diétáról nem olvastál? Azoknak lenne szezonja, meg a dinnyének (mindjárt).
_________________
Tudom, hogy hiszem.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Yahoo Messenger MSN Messenger
dorotthy
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.07.04. Kedd 10:42
Hozzászólások: 1227
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 26. 21:26    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Dinnye diéta van, Hangyuc!!!! Próbáld ki, garantált a hatás, főleg ilyen melegben jó - úgysem kívánja az ember lánya a rendes, meleg kaját... (Én most vegyesgyümölcs- és zöldségdiétán vagyok, napi kis adag fehérjével dél tájt. Második napom. Megyek is aludni, mert éhes vagyok kissé... Wink )
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Bugristigris
Mester


Csatlakozott: 2004.02.26. Csütörtök 22:09
Hozzászólások: 979

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 28. 12:22    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

http://www.wellnesscafe.hu/wellness/200706/fogyj_alvas_kozben
Hm,érdekes.Lehet én ezt megpróbálom megvalósítani.
_________________
"A Barátom dolga, hogy ott legyen,
ha szükség van, bármit megtegyen,
ha eltévedtem, keressen,
ha gyűlölöm, akkor szeressen."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
bera
Főmágus


Csatlakozott: 2007.03.07. Szerda 13:08
Hozzászólások: 3494
Tartózkodási hely: Valahol a nagyon messze és a nagyon közel között.

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 28. 12:53    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Nos, a Béres Fittduó nevű étkezés kiegészítő készítményt nem ajánlom senkinek - az étvágyat nem csökkenti / elvileg kellene - a patikában a gyógyszerészcsaj mondta/ viszont iszonyatos székrekedést idéz elő...
Abbahagytam egy heti adag után...
Nem csodát vártam tőle, csupán azt, hogy kitöltse a gyomromat, ahogy azt el lehetne tőle várni, az összetétele alapján - ismét a gyógyszrészre hivatkoznék - és ezáltal könnyebb legyen a diétám és mozgás kombinációjával megszabadulni még pár kilótól...
Sajnos nem vált be... Sad
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
Mona
Főmágus


Csatlakozott: 2003.08.15. Péntek 10:04
Hozzászólások: 3734
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 28. 15:41    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

bera írta:
Nos, a Béres Fittduó nevű étkezés kiegészítő készítményt nem ajánlom senkinek - az étvágyat nem csökkenti / elvileg kellene - a patikában a gyógyszerészcsaj mondta/ viszont iszonyatos székrekedést idéz elő...
Abbahagytam egy heti adag után...
Nem csodát vártam tőle, csupán azt, hogy kitöltse a gyomromat, ahogy azt el lehetne tőle várni, az összetétele alapján - ismét a gyógyszrészre hivatkoznék - és ezáltal könnyebb legyen a diétám és mozgás kombinációjával megszabadulni még pár kilótól...
Sajnos nem vált be... Sad


Több rost tartalmú ételt kellene enned. Ha azt szeretnéd, hogy a székleted is rendben legyen + a gyomrod is "kitöltődjön", akkor egyél rosttablettát.
És igyál sokat!!!!
_________________
"Akárhogy is sír az ember, a végén csak kifújja az orrát." /Heine/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Mona
Főmágus


Csatlakozott: 2003.08.15. Péntek 10:04
Hozzászólások: 3734
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 28. 15:42    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

42 fogyitipp

http://www.femina.hu/fogyokura/lefogyni/iranyelvek/42tipp//hu//1//4
_________________
"Akárhogy is sír az ember, a végén csak kifújja az orrát." /Heine/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
bera
Főmágus


Csatlakozott: 2007.03.07. Szerda 13:08
Hozzászólások: 3494
Tartózkodási hely: Valahol a nagyon messze és a nagyon közel között.

HozzászólásElküldve: 2007. 06. 29. 10:51    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mona írta:
bera írta:
Nos, a Béres Fittduó nevű étkezés kiegészítő készítményt nem ajánlom senkinek - az étvágyat nem csökkenti / elvileg kellene - a patikában a gyógyszerészcsaj mondta/ viszont iszonyatos székrekedést idéz elő...
Abbahagytam egy heti adag után...
Nem csodát vártam tőle, csupán azt, hogy kitöltse a gyomromat, ahogy azt el lehetne tőle várni, az összetétele alapján - ismét a gyógyszrészre hivatkoznék - és ezáltal könnyebb legyen a diétám és mozgás kombinációjával megszabadulni még pár kilótól...
Sajnos nem vált be... Sad


Több rost tartalmú ételt kellene enned. Ha azt szeretnéd, hogy a székleted is rendben legyen + a gyomrod is "kitöltődjön", akkor egyél rosttablettát.
És igyál sokat!!!!
Igen, drága - köszi...Ennél többet már nem bírok inni, így is mindenki le van döbbenve, hogy állandóan iszom, mint egy kacsa, télen is sok folyadékot fogyasztok amúgy, nyáron meg rengeteget... Laughing Napi 3-4 liter folyadék meg sem kottyan...
Ez a Béres Fittduó pontosan rosttabletta-élelmi rostokat tartalmazó étrend kiegészítő készítmény....- és nem jó...
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
Hozzászólások megtekintése:   
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness Időzóna: (GMT +1 óra)
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Következő
6 / 10 oldal

 
Ugrás:  
Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban.
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Nem módosíthatod a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem szavazhatsz ebben fórumban.