Keresés 
  
 Gy.I.K.Gy.I.K.   KeresésKeresés   TaglistaTaglista   CsoportokCsoportok   RegisztrációRegisztráció 
 ProfilProfil   Privát üzeneteid olvasásához be kell jelentkeznedPrivát üzeneteid olvasásához be kell jelentkezned   BelépésBelépés 

Éhezés light - furcsa 2 (folytatás)
Ugrás a köv. oldalra: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Következő
 
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness
Előző téma megtekintése :: Következő téma megtekintése  
Szerző Üzenet
HarmoNet
Neofita


Csatlakozott: 2001.07.04. Szerda 1:00
Hozzászólások: 188

HozzászólásElküldve: 2006. 01. 22. 18:05    Hozzászólás témája: Éhezés light - furcsa 2 (folytatás) Hozzászólás az előzmény idézésével

gma írta:
Sziasztok!

Mostanában valahogy úgy sikerültek az étkezéseim, hogy keveset vagy egyáltalán nem ehettem, vagy nem időben.
Éhséget érzek, ugyanakkor nagyon jól érzem magam testileg. Sokkal jobban, mint egy kiadós ebéd után. Miért lehet ez?

szeretettel,
gma
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése Felhasználó weblapjának megtekintése
gonso
Orákulum


Csatlakozott: 2002.04.07. Vasárnap 1:00
Hozzászólások: 9212

HozzászólásElküldve: 2006. 02. 09. 17:34    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Hmm....mindig elhatározom, hogy MOST tisztítókúrázom, és erre tessék....hát nem mindig ilyenkor jön velem szembe a zuccán egy hentebolt kirakata, finom kis gőzölgő sült kolbikkal + hurkákkal Rolling Eyes
Nem én tehetek róla, az istenek nem akarják, hogy füvet egyek.. Confused
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Grafolka
Orákulum


Csatlakozott: 2001.09.30. Vasárnap 1:00
Hozzászólások: 13077

HozzászólásElküldve: 2006. 02. 09. 18:07    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

én meg mindig cukorkaboltokkal és csoki szakboltokkal találkozom....
_________________
"Rengeteg tapasztalatunk van a tapasztalatlanságban. - És ez az, ami mindig számít" (Mállottviksz Néne)
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése Felhasználó weblapjának megtekintése
Panyuka
Orákulum


Csatlakozott: 2004.04.19. Hétfő 9:11
Hozzászólások: 6592
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006. 02. 09. 18:51    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

gonso írta:
Hmm....mindig elhatározom, hogy MOST tisztítókúrázom, és erre tessék....hát nem mindig ilyenkor jön velem szembe a zuccán egy hentebolt kirakata, finom kis gőzölgő sült kolbikkal + hurkákkal Rolling Eyes
Nem én tehetek róla, az istenek nem akarják, hogy füvet egyek.. Confused


Vigyázz a pecsenyésekkel!!! angry4 Némelyek a dögtemetőkből szerzik be a finom gőzölgőket.... sad3 (Így meg fogsz zöldülni... Twisted Evil )
_________________
"A boldogság nem a dolgokban, hanem hajlamunkban rejlik..."

Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Kage
-


Csatlakozott: 2004.01.12. Hétfő 14:10
Hozzászólások: 19355

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 13. 11:57    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Ma kezdtük a 6 hetes tisztító kúrát. Lehet csatlakozni, tavaly is sokan velünk csinálták. Nem muszály persze ugyanezt. Arra viszont emlékszem, egy éve mekkora volt az érdeklődés, szóval most is megosztjuk a tapasztalatokat, ha szeretnétek.
_________________
Az Árnyékos Út
végül kiér a Fényre.
Ott várok majd Rád.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
mildy
Orákulum


Csatlakozott: 2003.12.21. Vasárnap 15:36
Hozzászólások: 7904
Tartózkodási hely: Budapest, Szentes

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 17. 20:34    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Panyuka írta:
gonso írta:
Hmm....mindig elhatározom, hogy MOST tisztítókúrázom, és erre tessék....hát nem mindig ilyenkor jön velem szembe a zuccán egy hentebolt kirakata, finom kis gőzölgő sült kolbikkal + hurkákkal Rolling Eyes
Nem én tehetek róla, az istenek nem akarják, hogy füvet egyek.. Confused


Vigyázz a pecsenyésekkel!!! angry4 Némelyek a dögtemetőkből szerzik be a finom gőzölgőket.... sad3 (Így meg fogsz zöldülni... Twisted Evil )


hjjjaj, ne is mondd... már látom a jeleit... Twisted Evil Razz Laughing

kérdem én, mi lesz azokkal akik húst, hússal esznek? Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
_________________
Ne felejtsd el, hogy nem megkapni azt, amit kívánsz, néha csodálatos szerencse.

alias Ms M.

Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
mildy
Orákulum


Csatlakozott: 2003.12.21. Vasárnap 15:36
Hozzászólások: 7904
Tartózkodási hely: Budapest, Szentes

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 17. 20:38    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Kage írta:
Ma kezdtük a 6 hetes tisztító kúrát. Lehet csatlakozni, tavaly is sokan velünk csinálták. Nem muszály persze ugyanezt. Arra viszont emlékszem, egy éve mekkora volt az érdeklődés, szóval most is megosztjuk a tapasztalatokat, ha szeretnétek.


igen! és én annak is örülnék, ha leírnátok, hogy mit esztek-isztok az egyes napokon. és ha van miértje, akkor azt is. ha nem gond! Smile
_________________
Ne felejtsd el, hogy nem megkapni azt, amit kívánsz, néha csodálatos szerencse.

alias Ms M.

Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Kage
-


Csatlakozott: 2004.01.12. Hétfő 14:10
Hozzászólások: 19355

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 18. 13:31    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

A miértje a tisztulás. Minden szempontból. Ennek ősi hagyományai vannak, ezt Te is tudod. Most a testi-lelki-szellemi szintek közül maradjunk a testinél. A szervezetünkben lerakódott mindenféle "szemetet" nem árt néha kipucolni, főleg jelen világunkban, ahol hihetetlen mennyiségű vackot eszünk meg akaratlanul is.

Elő nap csak iszunk, vizet és tisztító teákat. Az első hét többi napján zöldségeket eszünk, eleinte nyersen, majd főzve is lehet. Kisebb mértékben eszünk gyümölcsöket is, ennek főleg akkor van jelentőssége, ha a vércukorszint drasztikusan leesik. Egy kis narancs mindig segít, főleg, mert ebben az időszakban is ugyanúgy edzünk, mint máskor. A hagsúly azomban a zöldésgeken van. Most tarunk az első hét 6. napján, és mindketten rememkül vagyunk. Sem túlzott éhségérzet, sem rosszullét, sem más probléma nincs. Hét elején volt egy kis gyengeség mindkettőnk részéről, de ez hamar elmúlt. Naponta 4szer eszünk, reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora. Az adagok elég kicsik, egy tényér zöldség, vagy egy tányér zöldségleves, vagy egy narancs, és egy alma.
_________________
Az Árnyékos Út
végül kiér a Fényre.
Ott várok majd Rád.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
mildy
Orákulum


Csatlakozott: 2003.12.21. Vasárnap 15:36
Hozzászólások: 7904
Tartózkodási hely: Budapest, Szentes

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 18. 13:40    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Kage írta:
A miértje a tisztulás. Minden szempontból. Ennek ősi hagyományai vannak, ezt Te is tudod. Most a testi-lelki-szellemi szintek közül maradjunk a testinél. A szervezetünkben lerakódott mindenféle "szemetet" nem árt néha kipucolni, főleg jelen világunkban, ahol hihetetlen mennyiségű vackot eszünk meg akaratlanul is.

Elő nap csak iszunk, vizet és tisztító teákat. Az első hét többi napján zöldségeket eszünk, eleinte nyersen, majd főzve is lehet. Kisebb mértékben eszünk gyümölcsöket is, ennek főleg akkor van jelentőssége, ha a vércukorszint drasztikusan leesik. Egy kis narancs mindig segít, főleg, mert ebben az időszakban is ugyanúgy edzünk, mint máskor. A hagsúly azomban a zöldésgeken van. Most tarunk az első hét 6. napján, és mindketten rememkül vagyunk. Sem túlzott éhségérzet, sem rosszullét, sem más probléma nincs. Hét elején volt egy kis gyengeség mindkettőnk részéről, de ez hamar elmúlt. Naponta 4szer eszünk, reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora. Az adagok elég kicsik, egy tényér zöldség, vagy egy tányér zöldségleves, vagy egy narancs, és egy alma.


igen, tudom, hogy a testi-lelki-szellemi méregtelenítés szempontjából kiváló a böjt. amire én utaltam a "miértekkel" az az étrendre vonatkozott. ettől függetlenül örülök, hogy leírtad a véleményed!

szóval akkor miért így állítottátok össze az étrendet? mi motivált az étrend összeállításánál? Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

érdekel, hogy hogyan élitek meg, mik a tapasztalataitok, a benyomásaitok.
furán hangozhat, de én is veletek "izgulom" végig ezt a 6 hetet. Smile

már ha van kedved/kedvetek... ezt, itt Smile Wink
_________________
Ne felejtsd el, hogy nem megkapni azt, amit kívánsz, néha csodálatos szerencse.

alias Ms M.

Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Kage
-


Csatlakozott: 2004.01.12. Hétfő 14:10
Hozzászólások: 19355

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 18. 14:27    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Én régóta tartok kisebb-nagyobb böjtöket. Ez a 6 hetes saját tapasztalatok alapján öszeállított "nagyböjt". A lényege a viszonylag drasztikus leállás, és a nagyon lassú visszaállás. Ez azért van így, mert a legtöbben ott rontják el a tisztítókúrákat, hogy egy remek böjz után hatfogásos lakomával indítanak, pacalpörivel, hurkakolbászszalonnával, megtűzdelve néhány tortaszelettel, meg jó sok alkohollal. Na, ha valahogy ki lehet nyírni a szervezetet, akkor így.

Ennek a böjtnek tulajdonképp az első napja az igazi böjt, akkor csak tisztító teákat iszunk. Az első hét zöldségei még mondhatók böjtnek, de nagyából a valódi böjt ennyi. Elég húzós annak, aki nem szokott hozzá, de amúgy nem olyan nagy szám, főleg, hogy van gyorssegítség: pl a narancs és az alma.

Innentől jön a második szakasz, ami egy 5 hetes "visszaállás". Mindne héten kicsit változatosabb lesz az étrend, persze az adagok mardnak kicsik, zabálni nem lehet, de nem is kívánja az ember. Vannak persze dolgok, amik mindvégig tilosak, az alkohol, a zsír, sertés-, marha- és vadhúsok, kávé, gyorséttermi kaja, tartósítószeres, szinezékes és egyéb műkaják, de ezeket mi böjtön kívül sem nagyon esszü-isszuk.

Az első héten beinduló méregtelenítés és tisztulás a második szakaszban teljesedik ki. Az első szakasz a motor, a kezdő lökés, aztán szépen hagyjuk üresben kifutni... Ha jól csináljuk, olyan folyamat indul be, ami a böjt letelte után is megmarad, ezzel a 6 héttel remekül át lehet állítani a szervezetet egy másfajta életmódra. A lényeg, hogy a hetek egymásra épülnek. Mindvégig az első hét alapelve dominál: rengeteg tisztító tea és víz, és sok friss zöldség. Ez az alap. Erre épül rá az összes többi, de csak kiegészítőként. Pl. az első héten, mondjuk csütörtökön vacsira lehet zölség helyett gyümölcsöt enni. Ez segít a szervezet vércukorszintjének helyreállításában, ha az lecsökkenne. Vagy ehetünk pl reggelire is gyümölcsöt. Második héten ugyanez a menü, csak a csütörtöki vacsi már lehet párolt hal. És így tovább. A teákkal csak arra kell figyelni, hogy a gyógynövényes tisztító teákat nem szabad túlzásba vinni. Ha már kipucoltuk a beleket, nem kell erős tisztító teákat inni. A sok víz ellenben nélkülözhetetlen!

Ja, és még egy fontos dolog: végig a böjt alatt szedünk vitamin- és ásványianyag utánpótlást, nagyon jó minőségű, természetes alapanyagú, mindenféle bigyóktól mentes formában (remélem lehet hinni a gyártóknak).
_________________
Az Árnyékos Út
végül kiér a Fényre.
Ott várok majd Rád.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
mildy
Orákulum


Csatlakozott: 2003.12.21. Vasárnap 15:36
Hozzászólások: 7904
Tartózkodási hely: Budapest, Szentes

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 18. 17:23    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Kage írta:
Én régóta tartok kisebb-nagyobb böjtöket. Ez a 6 hetes saját tapasztalatok alapján öszeállított "nagyböjt". A lényege a viszonylag drasztikus leállás, és a nagyon lassú visszaállás. Ez azért van így, mert a legtöbben ott rontják el a tisztítókúrákat, hogy egy remek böjz után hatfogásos lakomával indítanak, pacalpörivel, hurkakolbászszalonnával, megtűzdelve néhány tortaszelettel, meg jó sok alkohollal. Na, ha valahogy ki lehet nyírni a szervezetet, akkor így.

Ennek a böjtnek tulajdonképp az első napja az igazi böjt, akkor csak tisztító teákat iszunk. Az első hét zöldségei még mondhatók böjtnek, de nagyából a valódi böjt ennyi. Elég húzós annak, aki nem szokott hozzá, de amúgy nem olyan nagy szám, főleg, hogy van gyorssegítség: pl a narancs és az alma.

Innentől jön a második szakasz, ami egy 5 hetes "visszaállás". Mindne héten kicsit változatosabb lesz az étrend, persze az adagok mardnak kicsik, zabálni nem lehet, de nem is kívánja az ember. Vannak persze dolgok, amik mindvégig tilosak, az alkohol, a zsír, sertés-, marha- és vadhúsok, kávé, gyorséttermi kaja, tartósítószeres, szinezékes és egyéb műkaják, de ezeket mi böjtön kívül sem nagyon esszü-isszuk.

Az első héten beinduló méregtelenítés és tisztulás a második szakaszban teljesedik ki. Az első szakasz a motor, a kezdő lökés, aztán szépen hagyjuk üresben kifutni... Ha jól csináljuk, olyan folyamat indul be, ami a böjt letelte után is megmarad, ezzel a 6 héttel remekül át lehet állítani a szervezetet egy másfajta életmódra. A lényeg, hogy a hetek egymásra épülnek. Mindvégig az első hét alapelve dominál: rengeteg tisztító tea és víz, és sok friss zöldség. Ez az alap. Erre épül rá az összes többi, de csak kiegészítőként. Pl. az első héten, mondjuk csütörtökön vacsira lehet zölség helyett gyümölcsöt enni. Ez segít a szervezet vércukorszintjének helyreállításában, ha az lecsökkenne. Vagy ehetünk pl reggelire is gyümölcsöt. Második héten ugyanez a menü, csak a csütörtöki vacsi már lehet párolt hal. És így tovább. A teákkal csak arra kell figyelni, hogy a gyógynövényes tisztító teákat nem szabad túlzásba vinni. Ha már kipucoltuk a beleket, nem kell erős tisztító teákat inni. A sok víz ellenben nélkülözhetetlen!

Ja, és még egy fontos dolog: végig a böjt alatt szedünk vitamin- és ásványianyag utánpótlást, nagyon jó minőségű, természetes alapanyagú, mindenféle bigyóktól mentes formában (remélem lehet hinni a gyártóknak).


köszi a beszámolót! Smile

örülök, hogy megerősítetted te is, hogy mennyire fontos a tudatosság, és a végletek kerülése a tisztítókúra alatt.

ezt azért is írtam, mert eszembe jutott a sztori, amit a kollegám mesélt egyik ismerőséről. miszerint a srác az asszony rábeszélésére évente egyszer 10-14 napos teljes böjtöt tart, pontosabban csak iszik. tudtommal semmi rákészülés és átmenet nélkül a rendes és a nulla táplálkozás között. és ráadásul nagyon lefogyott. és persze dohányzik mellette.
összességében elég aggasztó volt a srác helyzete.
és az a vicc az egészben, hogy asszonyka nem böjtöl ám, mert nem bírja megállni. viszont a srácot meg nyaggatja, hogy csinálja.

visszatérve... milyen zöldségeket esztek amúgy? sokfélét, vagy csak 1-2 féléből többet? nyersen vagy elkészítve? a fűszerek beleférnek vagy azok sem?

én attól tartok, ha nem ennék legalább egy kis joghurtot a nyers zöldségek mellé, akkor megfájdul a gyomrom sajna.
_________________
Ne felejtsd el, hogy nem megkapni azt, amit kívánsz, néha csodálatos szerencse.

alias Ms M.

Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Kage
-


Csatlakozott: 2004.01.12. Hétfő 14:10
Hozzászólások: 19355

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 20. 16:07    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Bármilyen zöldséget lehet, eleinte nyersen, aztán párolva is lehet. Fűszerezni gyógynővényekkel szoktam. Lehet pl zöldésglevest csinálni, csak víz kell hozzá. Ja, és paradicsomot is lehet mértékkel.
_________________
Az Árnyékos Út
végül kiér a Fényre.
Ott várok majd Rád.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Kage
-


Csatlakozott: 2004.01.12. Hétfő 14:10
Hozzászólások: 19355

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 21. 09:12    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Ma csak teát kívánok. Nagyon tele a hasam, pedig alig ettem. Elég jól beindult a méregzelenítés, a szervezetem dobálja ki a felesleget. Kicist sem vagyok éhes.
_________________
Az Árnyékos Út
végül kiér a Fényre.
Ott várok majd Rád.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Kage
-


Csatlakozott: 2004.01.12. Hétfő 14:10
Hozzászólások: 19355

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 27. 07:42    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Megkezdtük a 3. hetet. Már lehet rizst és krumplit is enni. Érezhetően tisztul a szervezetünk, a súlyveszteség minimális. Én kcsit keveset iszom, ez nem jó. Tegnap este nagyon finom vacsit csináltam: párolz zöldség tenger gyümölcseivel, répakrémleves, és meggyes tofukrém.
_________________
Az Árnyékos Út
végül kiér a Fényre.
Ott várok majd Rád.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Kage
-


Csatlakozott: 2004.01.12. Hétfő 14:10
Hozzászólások: 19355

HozzászólásElküldve: 2006. 03. 31. 12:12    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Zöldségleves, és finom árpa csípős szecsuáni mártással. Nagyon finom az árpa úgy elkészítve, mint a rizs.
_________________
Az Árnyékos Út
végül kiér a Fényre.
Ott várok majd Rád.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Hozzászólások megtekintése:   
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Életmód - Wellness Időzóna: (GMT +1 óra)
Ugrás a köv. oldalra: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Következő
1 / 9 oldal

 
Ugrás:  
Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban.
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Nem módosíthatod a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem szavazhatsz ebben fórumban.