Keresés 
  
 Gy.I.K.Gy.I.K.   KeresésKeresés   TaglistaTaglista   CsoportokCsoportok   RegisztrációRegisztráció 
 ProfilProfil   Privát üzeneteid olvasásához be kell jelentkeznedPrivát üzeneteid olvasásához be kell jelentkezned   BelépésBelépés 

Derék csoport -a beszélgetés is enyhíti a fájdalmat
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6  Következő
 
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Egészség
Előző téma megtekintése :: Következő téma megtekintése  
Szerző Üzenet
amanita
Mágus 2.kör


Csatlakozott: 2006.05.27. Szombat 19:21
Hozzászólások: 1936

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 07:04    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Winterpsy írta:
Mindig csodáltam a nőket fájdalomtűrő képességükért. Lehet, hogy én már feleennyi fájdalom után szétestem volna. Smile
Igen esélyes, hogy pszichoszomatikus alapjai vannak. Csak ebből kutyanehéz kimászni önerőből. Na hátha az autogén tréning majd segít. Smile

Én 1 pánikbetegségből úgy tudtam kimászni, hogy elmentem 1 harcművészeti edzésre: KIZÖKKENTETTEM magam a betegség ördögi köréből.
1 megrekedésből pedig meditációval sikerült kikecmeregnem.
Számtalan útja lehet az öngyógyításnak is.
Akár kineziológiával, akár angyalokkal, kedves útitárssal, gyógyítóval igyekszel ebből kijönni, először a legfontosabb: BÍZZÁL ÖNMAGADBAN!
Ne azt kottázd le előre, hogy ezért meg ezért ez nem sikerülhet.
Ha képi a gondolkodásod, vizualizálj egy kellemes környezetet és abban képzeld el magad lazának, fájdalom nélkülinek...
A fehér mágia lényege is ez: semmi sem magától értetődőbb, mint az, hogy minden szép és jó.
A rossznak nincs helye az életünkben.
_________________
Magad, hogy meg ne botolj, másnak is világolj.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Mona
Főmágus


Csatlakozott: 2003.08.15. Péntek 10:04
Hozzászólások: 3734
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 09:36    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

dorotthy írta:

....
Ha nincs orvos.. Nos, csúnya dolog, de ott a vasalódeszka. Drasztikus, de hat. Hassal rá, kezed lábad lóg, nem érinti a földet, és akárhogy is fáj: lazítani. Ehhez nyilván kell egy jó erőben lévő segítő társ, aki esetleg finoman segíthet is masszírozással... Utóbbi mindenkor hasznos! Wink


OFF

Dorotthy, hol lehet olyan jó erős vasalódeszkát kapni, ami kibírja a ráfekvést?
Smile
ON
_________________
"Akárhogy is sír az ember, a végén csak kifújja az orrát." /Heine/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Mona
Főmágus


Csatlakozott: 2003.08.15. Péntek 10:04
Hozzászólások: 3734
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 09:40    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Winterpsy írta:

Legjobban mégis attól félek, hogy egyszer azt mondja a doki, itt az idő a műtétre.
Ezerféle dolgot kipróbáltam már fájdalomcsillapításra.
Nagyon rossz, hogy amikor tünetmentes vagyok, mindig rettegek, mikor újul megint ki. Bátortalanul utazok külföldre, csak nehogy ott érjen a baj.
Nektek mi a történetetek. Ki hogyan küzd meg vele?


Csontkovácsnál jártál már?
_________________
"Akárhogy is sír az ember, a végén csak kifújja az orrát." /Heine/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
dorotthy
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.07.04. Kedd 10:42
Hozzászólások: 1227
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 10:11    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mona írta:
dorotthy írta:

....
Ha nincs orvos.. Nos, csúnya dolog, de ott a vasalódeszka. Drasztikus, de hat. Hassal rá, kezed lábad lóg, nem érinti a földet, és akárhogy is fáj: lazítani. Ehhez nyilván kell egy jó erőben lévő segítő társ, aki esetleg finoman segíthet is masszírozással... Utóbbi mindenkor hasznos! Wink


OFF

Dorotthy, hol lehet olyan jó erős vasalódeszkát kapni, ami kibírja a ráfekvést?
Smile
ON


Smile Ezért mondtam, h kell a segítő kéz... Nemcsak, h rásegítse, de hogy meg is tartsa alatta a deszkát. ERősnek erősek, csak instabilak kissé. Szerintem. Bár nem tudom, nektek milyen van.... Smile
_________________
"Beszélek hozzád, ha meghallasz. Eljövök hozzád, ha meghívsz. És akkor megmutatom, hogy mindig is ott voltam."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
dorotthy
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.07.04. Kedd 10:42
Hozzászólások: 1227
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 10:16    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Xifu írta:
Lusta vagyok utána keresni Embarassed de úgy emlékszem nemrég írtam valamelyik topicban, hogy manapság már nem esnek neki olyan vehemensen operálni, mint régebben.Mert kiderült a sok-sok év alatt, hogy nem is kell minden gerincet megoperálni.Mára már nagyon jól felfejlődött a gyógytorna, és nagyon hatékonyan segít.
Nagyon komoly, hosszú ideig tartó "munkát" jelent, de megéri.Sokan megússzák a szikét.
Én biztosan inkább ezt az utat választanám, ha lehetne.


Igen, anya is esküdözik, h nem engedné, ha újra csinálhatná. De a lényeg, h mindenhonnan van felállás: szike előtt és után is. Erre kell koncentrálni, nem alámerülni a fájdalmak tengerében... Ha tudod, h a stressz gond, akkor járj gyakrabban csontkovácshoz-masszőrhöz, uszodába6viziaerobicra abban az időszakban.
A testünk alapértelmezésben jól működik. És ha már eljuttatjuk odáig, h olyan tüneteket produkál, ami mozgásképtelenné tesz, akkor érdemes fejet hajtani és gondozásba venni őt. Mert benne élünk. Áldozzunk rá időt, odafigyelést, és ezzel együtt pénzt is. ÉRdemes beruházni uszodabérletre, eljárni masszázsra, és egyáltalán, megtenni mindent azért, hogy ez a ruha 80 év mulva is a lehető leghasználhatóbb legyen.
_________________
"Beszélek hozzád, ha meghallasz. Eljövök hozzád, ha meghívsz. És akkor megmutatom, hogy mindig is ott voltam."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
dorotthy
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.07.04. Kedd 10:42
Hozzászólások: 1227
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 10:18    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mona írta:
Csontkovácsnál jártál már?


Nem csontkovácsNÁL kell járni, hanem csontkovácsHOZ. Smile
Rendszeresen...
_________________
"Beszélek hozzád, ha meghallasz. Eljövök hozzád, ha meghívsz. És akkor megmutatom, hogy mindig is ott voltam."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Mona
Főmágus


Csatlakozott: 2003.08.15. Péntek 10:04
Hozzászólások: 3734
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 10:28    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

dorotthy írta:
Mona írta:
Csontkovácsnál jártál már?


Nem csontkovácsNÁL kell járni, hanem csontkovácsHOZ. Smile
Rendszeresen...


Smile akkor helyesen a kérdés: CsontkovácsHOZ jártál már??
_________________
"Akárhogy is sír az ember, a végén csak kifújja az orrát." /Heine/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Winterpsy
Neofita


Csatlakozott: 2006.12.12. Kedd 20:46
Hozzászólások: 39
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 11:49    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

nem volta még csontkovácsnál. De valahogy nincs bizodalmam bennük. Sok rosszat is hallottam, és nagyon féltem a gerincem, nehogy rosszabb legyen az állapotom.
Van viszont gyógymasszőröm. Sajna 240 km-rel arréb, szóval nem tudok bámikor leugrani hozzá. Keresek inkább egyett itt bp-en is valahol.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
Mona
Főmágus


Csatlakozott: 2003.08.15. Péntek 10:04
Hozzászólások: 3734
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 12:14    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Winterpsy írta:
nem volta még csontkovácsnál. De valahogy nincs bizodalmam bennük. Sok rosszat is hallottam, és nagyon féltem a gerincem, nehogy rosszabb legyen az állapotom.
Van viszont gyógymasszőröm. Sajna 240 km-rel arréb, szóval nem tudok bámikor leugrani hozzá. Keresek inkább egyett itt bp-en is valahol.


Ha jó csontkovácshoz mégy, akkor hidd el, ő csak segíteni fog neked. Nekem gázosabb helyen - a nyaki gerincnél - vannak problémáim, én is féltem, hogy kitöri a nyakam először: de aztán gyönyörűen helyrehozta ill. hozza ha az szükséges.
Egy idő után már nem elég a gyógymasszőr.
_________________
"Akárhogy is sír az ember, a végén csak kifújja az orrát." /Heine/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Gonzales
Adeptus


Csatlakozott: 2006.10.13. Péntek 16:02
Hozzászólások: 406

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 17:02    Hozzászólás témája: Re: Derék csoport -a beszéletés is enyhíti a fájdalmat Hozzászólás az előzmény idézésével

Winterpsy írta:
Kedves Fórumozók!
Azért nyitottam ezt a topicot, hogy "sorstársakat" találjak, és tudjunk beszélgetni mindenféle derékfájdalomról, (lumbágó, isiasz, stb). Nekem lelkileg mindig segített valamit, amikor a kínzó napjaimon tudtam hasonló gondokkal szenvedőkkel beszélgetni. Az ember nagyon magára tud ám maradni a kínzó fájdalommal.



Hmm...erről tudnék mesélni.
Kb. 15 éve még "gyúrtam" és egy rossz edzői utasítás alapján összeszedtem egy porckorong sérvet( könyebb mint sokan gondolnák).
Kedves orvos édesanyámnak hónapokig nyavajogtam, hogy fáj a derekem, de ő rá se bagózott mert már megszokta, hogy a hülye fiacskáját hetente elüti egy autó vagy szétrugják a fejét a focikapuban. A lényeg, végül eljutottunk egy országos hírü hátdokihoz aki megállapította, hogy a legfelső ágyéki csogolya nyitott( születési rendellenesség) a fölötte lévő pedig sérves Exclamation
Na, ezt adja össze valaki. Azt mondta a kiccsávó, hogy soha nem vehetek súlyzót a kezembe és nem sportolhatok + beírt műtétre....én meg nem mentem el hanem inkább egy gyógytornászhoz aki akkor még újdonságként, Pilates-tornát oktatott brutális kivitelben.
A lényege: a megerősített hátizmok tartják a sérült csigolyát + sztreccsing.
Nekem szenzációsan bevált Exclamation Exclamation Exclamation
No műtét, no csavarok, no elsorvadt hát...viszont annyit sportolhatok amennyit akarok.
A csontkováccsal az a bajom, hogy ő csak helyrerakja a kiugrott izületeket, de ez csak átmeneti megoldás...izmot mindenki csak maga tud növeszteni Confused
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
amanita
Mágus 2.kör


Csatlakozott: 2006.05.27. Szombat 19:21
Hozzászólások: 1936

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 12. 17:29    Hozzászólás témája: Re: Derék csoport -a beszéletés is enyhíti a fájdalmat Hozzászólás az előzmény idézésével

Gonzales írta:
Winterpsy írta:
Kedves Fórumozók!
Azért nyitottam ezt a topicot, hogy "sorstársakat" találjak, és tudjunk beszélgetni mindenféle derékfájdalomról, (lumbágó, isiasz, stb). Nekem lelkileg mindig segített valamit, amikor a kínzó napjaimon tudtam hasonló gondokkal szenvedőkkel beszélgetni. Az ember nagyon magára tud ám maradni a kínzó fájdalommal.



Hmm...erről tudnék mesélni.
Kb. 15 éve még "gyúrtam" és egy rossz edzői utasítás alapján összeszedtem egy porckorong sérvet( könyebb mint sokan gondolnák).
Kedves orvos édesanyámnak hónapokig nyavajogtam, hogy fáj a derekem, de ő rá se bagózott mert már megszokta, hogy a hülye fiacskáját hetente elüti egy autó vagy szétrugják a fejét a focikapuban. A lényeg, végül eljutottunk egy országos hírü hátdokihoz aki megállapította, hogy a legfelső ágyéki csogolya nyitott( születési rendellenesség) a fölötte lévő pedig sérves Exclamation
Na, ezt adja össze valaki. Azt mondta a kiccsávó, hogy soha nem vehetek súlyzót a kezembe és nem sportolhatok + beírt műtétre....én meg nem mentem el hanem inkább egy gyógytornászhoz aki akkor még újdonságként, Pilates-tornát oktatott brutális kivitelben.
A lényege: a megerősített hátizmok tartják a sérült csigolyát + sztreccsing.
Nekem szenzációsan bevált Exclamation Exclamation Exclamation
No műtét, no csavarok, no elsorvadt hát...viszont annyit sportolhatok amennyit akarok.
A csontkováccsal az a bajom, hogy ő csak helyrerakja a kiugrott izületeket, de ez csak átmeneti megoldás...izmot mindenki csak maga tud növeszteni Confused

Kontrázni szeretnék Gonzonak.
Kisfiam karateedzőjének azt mondta 1 orvos, hogy 1 helyen annyira gyenge a gerince, hogyha nem sportolt volna, ki tudja mi történt volna...
Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy az izomzat vissza is hat a csontokra: kisfiamnak azt javasolta az ortopéd orvos, hogy sportoljon, mert akkor csökken a valószínűsége: kiújul a csontkinövése.
Az erősebb izomzat mintegy 'smirglizi' a csontokat: erről az evolúcióval kapcsolatban is olvastam.
_________________
Magad, hogy meg ne botolj, másnak is világolj.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Winterpsy
Neofita


Csatlakozott: 2006.12.12. Kedd 20:46
Hozzászólások: 39
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 13. 00:47    Hozzászólás témája: Re: Derék csoport -a beszéletés is enyhíti a fájdalmat Hozzászólás az előzmény idézésével

Gonzales írta:
Winterpsy írta:
Kedves Fórumozók!
Azért nyitottam ezt a topicot, hogy "sorstársakat" találjak, és tudjunk beszélgetni mindenféle derékfájdalomról, (lumbágó, isiasz, stb). Nekem lelkileg mindig segített valamit, amikor a kínzó napjaimon tudtam hasonló gondokkal szenvedőkkel beszélgetni. Az ember nagyon magára tud ám maradni a kínzó fájdalommal.



Hmm...erről tudnék mesélni.
Kb. 15 éve még "gyúrtam" és egy rossz edzői utasítás alapján összeszedtem egy porckorong sérvet( könyebb mint sokan gondolnák).
Kedves orvos édesanyámnak hónapokig nyavajogtam, hogy fáj a derekem, de ő rá se bagózott mert már megszokta, hogy a hülye fiacskáját hetente elüti egy autó vagy szétrugják a fejét a focikapuban. A lényeg, végül eljutottunk egy országos hírü hátdokihoz aki megállapította, hogy a legfelső ágyéki csogolya nyitott( születési rendellenesség) a fölötte lévő pedig sérves Exclamation
Na, ezt adja össze valaki. Azt mondta a kiccsávó, hogy soha nem vehetek súlyzót a kezembe és nem sportolhatok + beírt műtétre....én meg nem mentem el hanem inkább egy gyógytornászhoz aki akkor még újdonságként, Pilates-tornát oktatott brutális kivitelben.
A lényege: a megerősített hátizmok tartják a sérült csigolyát + sztreccsing.
Nekem szenzációsan bevált Exclamation Exclamation Exclamation
No műtét, no csavarok, no elsorvadt hát...viszont annyit sportolhatok amennyit akarok.
A csontkováccsal az a bajom, hogy ő csak helyrerakja a kiugrott izületeket, de ez csak átmeneti megoldás...izmot mindenki csak maga tud növeszteni Confused


Gonzo,

Mit sportolsz most? Mennyire engedi a hátad?
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
Gonzales
Adeptus


Csatlakozott: 2006.10.13. Péntek 16:02
Hozzászólások: 406

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 13. 08:08    Hozzászólás témája: Re: Derék csoport -a beszéletés is enyhíti a fájdalmat Hozzászólás az előzmény idézésével

Winterpsy írta:
Gonzales írta:
Winterpsy írta:
Kedves Fórumozók!
Azért nyitottam ezt a topicot, hogy "sorstársakat" találjak, és tudjunk beszélgetni mindenféle derékfájdalomról, (lumbágó, isiasz, stb). Nekem lelkileg mindig segített valamit, amikor a kínzó napjaimon tudtam hasonló gondokkal szenvedőkkel beszélgetni. Az ember nagyon magára tud ám maradni a kínzó fájdalommal.



Hmm...erről tudnék mesélni.
Kb. 15 éve még "gyúrtam" és egy rossz edzői utasítás alapján összeszedtem egy porckorong sérvet( könyebb mint sokan gondolnák).
Kedves orvos édesanyámnak hónapokig nyavajogtam, hogy fáj a derekem, de ő rá se bagózott mert már megszokta, hogy a hülye fiacskáját hetente elüti egy autó vagy szétrugják a fejét a focikapuban. A lényeg, végül eljutottunk egy országos hírü hátdokihoz aki megállapította, hogy a legfelső ágyéki csogolya nyitott( születési rendellenesség) a fölötte lévő pedig sérves Exclamation
Na, ezt adja össze valaki. Azt mondta a kiccsávó, hogy soha nem vehetek súlyzót a kezembe és nem sportolhatok + beírt műtétre....én meg nem mentem el hanem inkább egy gyógytornászhoz aki akkor még újdonságként, Pilates-tornát oktatott brutális kivitelben.
A lényege: a megerősített hátizmok tartják a sérült csigolyát + sztreccsing.
Nekem szenzációsan bevált Exclamation Exclamation Exclamation
No műtét, no csavarok, no elsorvadt hát...viszont annyit sportolhatok amennyit akarok.
A csontkováccsal az a bajom, hogy ő csak helyrerakja a kiugrott izületeket, de ez csak átmeneti megoldás...izmot mindenki csak maga tud növeszteni Confused


Gonzo,

Mit sportolsz most? Mennyire engedi a hátad?


Mindent enged a hátam, de foglalkozni kell vele, hetente legalább kétszer meg kell tornáztatni.
Egyébként, mivel jelenleg futárkodom, napi 8 órát "sportolok" és még fizetnek is érte Wink
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
katicabog
Mester


Csatlakozott: 2006.02.09. Csütörtök 12:12
Hozzászólások: 790
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 13. 08:50    Hozzászólás témája: Re: Derék csoport -a beszéletés is enyhíti a fájdalmat Hozzászólás az előzmény idézésével

Gonzales írta:
Winterpsy írta:
Gonzales írta:
Winterpsy írta:
Kedves Fórumozók!
Azért nyitottam ezt a topicot, hogy "sorstársakat" találjak, és tudjunk beszélgetni mindenféle derékfájdalomról, (lumbágó, isiasz, stb). Nekem lelkileg mindig segített valamit, amikor a kínzó napjaimon tudtam hasonló gondokkal szenvedőkkel beszélgetni. Az ember nagyon magára tud ám maradni a kínzó fájdalommal.



Hmm...erről tudnék mesélni.
Kb. 15 éve még "gyúrtam" és egy rossz edzői utasítás alapján összeszedtem egy porckorong sérvet( könyebb mint sokan gondolnák).
Kedves orvos édesanyámnak hónapokig nyavajogtam, hogy fáj a derekem, de ő rá se bagózott mert már megszokta, hogy a hülye fiacskáját hetente elüti egy autó vagy szétrugják a fejét a focikapuban. A lényeg, végül eljutottunk egy országos hírü hátdokihoz aki megállapította, hogy a legfelső ágyéki csogolya nyitott( születési rendellenesség) a fölötte lévő pedig sérves Exclamation
Na, ezt adja össze valaki. Azt mondta a kiccsávó, hogy soha nem vehetek súlyzót a kezembe és nem sportolhatok + beírt műtétre....én meg nem mentem el hanem inkább egy gyógytornászhoz aki akkor még újdonságként, Pilates-tornát oktatott brutális kivitelben.
A lényege: a megerősített hátizmok tartják a sérült csigolyát + sztreccsing.
Nekem szenzációsan bevált Exclamation Exclamation Exclamation
No műtét, no csavarok, no elsorvadt hát...viszont annyit sportolhatok amennyit akarok.
A csontkováccsal az a bajom, hogy ő csak helyrerakja a kiugrott izületeket, de ez csak átmeneti megoldás...izmot mindenki csak maga tud növeszteni Confused


Gonzo,

Mit sportolsz most? Mennyire engedi a hátad?


Mindent enged a hátam, de foglalkozni kell vele, hetente legalább kétszer meg kell tornáztatni.
Egyébként, mivel jelenleg futárkodom, napi 8 órát "sportolok" és még fizetnek is érte Wink


de ez a fajta sport neimgen erősíti a hátad, Nem fájdul meg ilyen tartásban? (Nekem muindig elkezd fájni hénány óra után)
Lenne még egy kérdésem. Ezeket e a gykorlatokat gondolom, lehet otthon végezni, van erről valahol valami leírás Question

köszi Smile
_________________
üdv katicabog

"Út nélkül nem járhatsz,
Igazság nélkül nem láthatsz,
Élet nélkül nem élhetsz..."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése MSN Messenger
Gonzales
Adeptus


Csatlakozott: 2006.10.13. Péntek 16:02
Hozzászólások: 406

HozzászólásElküldve: 2007. 01. 13. 09:09    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

A bringázás, főleg a hegymenet, nagyon durván megerőlteti a hátizom alsó részét. Sajnos ez statikus feszítés tehát utána mindenképpen nyújtani kell az izmot. Egyébként a bringa még arra is jó, hogy "kihozza" a hátproblémákat. Egy jól beállított gépen, jól karbantartott háttal pedig bármeddig eltekerhetsz.
A torna Question
Hmm...én egy olyan tanárhoz jártam aki Kaliforniában szedte össze a tudását...és megmondom őszintén, hogy gyenge idegzetű embereknek nem ajánlom. Engem az elején kegyetlenül megkínzott, de hát ez kellett. Az az alapelv, hogy sokkal többet kell csinálni belőle mint amennyi jólesik. A Pilates-tornához hasonló csak annál keményebb.
Én 3 hónapig jártam tanárhoz aztán már magam csináltam. Mindenképpen gyógytornásznál kezd mert könyvből ezeket nem lehet megtanulni.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Hozzászólások megtekintése:   
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Egészség Időzóna: (GMT +1 óra)
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6  Következő
2 / 6 oldal

 
Ugrás:  
Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban.
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Nem módosíthatod a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem szavazhatsz ebben fórumban.