HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-11-19
Címlap / Szépség-Egészség / Mire jók a csípős ételek az Ayurveda szerint

Mire jók a csípős ételek az Ayurveda szerint

Forrás: Ayurvedam
Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-11-19

Persze az egészséges táplálkozásnak nem az egyetlen módja egy tál párolt zöldség. Hiszem, hogy mindenből lehet fogyasztani, de mindig mindent mértékkel.  

 

Sokan esküsznek a vegetáriánus ételre, vagy minimális húsra, fűszer nélkül.  Ezzel nincs is semmi baj. Böjt idején pl igen-igen hasznos. De ha csak vegetáriánus étkezésen élünk, egy idő után előfordulhat, hogy a szervezet hiányolni fogja  a pótolhatatlan és fontos összetevőket, ásványi anyagokat.
 
1:  Gyorsítja a súlyfelesleg leadását
Bizonyára Önökben is felmerült már a kérdés, hogy hogyan tudnának valami olyasmit enni, ami nagyon finom, de ugyanakkor segít a tökéletes alak elérésében? A kapszaicin az az összetevő, amitől a csípős a csípős, mely akár 8% -kal is felgyorsíthatja az anyagcserét! Egy csípős ebédtől hamar elönt minket a jóllakottság érzése, így csökkenti az evés iránti vágyat, és a lényeg, hogy kevesebb kalória kerül a szervezetbe.
Na persze ez nem azt jelenti, hogy felmondjuk a konditerem-tagságunkat. 
 
2:  Segíti a napi szükséges C – vitamin mennyiség elérését
A C – vitamin elengedhetetlen alkotóeleme a szervezetünknek. Alapvető feltétele a jó immunrendszernek és a szép bőrért felelős kollagén megfelelő regenerálódásának. Nem kell belőle nagy mennyiség egy nap, és ezt az adagot remekül betölti bármilyen fűszeres étel.
 
3:  Kitisztítja az orrüregeket
Bedugult orr kiváló tisztítója egy tál enyhén csípős húsleves. A kapszaicin kitisztítja az orrot és segíti a szabadabb légzést. De vigyázat! Nem mindegyik csípős fűszer használható erre a célra. Míg a chili igen, a wasabi és a mustár csak ronthat a helyzeten. Csak óvatosan!

 

4:  Csökkenti a stroke kockázatát
 
 
Ez a varázslatos összetevő meg tudja előzni azt, hogy az LDL nevű káros koleszterinfajta lerakódjon a szervezeünkben. Az LDL lerakódása ugyanis ér-eltömódést okozhat, és ez vezethet a stroke-hoz.
 
5:  Megelőzi a gyulladásokat
A korhoz kötött betegségeket gyakran okozza valamilyen gyulladás a szervezetben. A legyengült vagy sérült immunrendszer meggátolja az öngyógyulást. Rámehet az ízületekre, hörghurutot, sok pattanást és egyéb betegségeket okozhat. A kapszaicin felveszi a harcot a gyulladással és megelőzi a felsorolt betegségek kialakulását.
 
6:  Remek hangulatjavító
Rossz kedvünk legyőzésére is kiváló egy kis csípős étel.  A levertséget sokszor a lecsökkent endorfin és szerotonin szint okozza. A csípős ételek segítenek abban, hogy ezen hormonok visszaálljanak a megfelelő szintre, így újra jó hangulatunk lehet.
 
7:  Működhet fájdalomcsillapítóként
A chili fogyasztása fájdalomcsillapítóként talán picit ellentmondásosnak tűnhet, de többet segít, mint gondolnánk. A kapszaicin egy rendkívül általános összetevője például a helyi fájdalomcsillapító ragtapaszoknak. Bár alapvetően csíp használatkor, a szervezet hamar megszokja és pár perc után már nem is lehet érezni a fájdalmat.
 

 
8:  Segíti az emésztést
Nemcsak finomak, de a szervezet könnyebben meg is tudja emészteni. A gyomorproblémák egyik leggyakoribb okozója a különböző gyomorfekély. A kapszaicin megöli a H. pyroli baktériumokat, amik ezeket okozzák, sokkal élvezhetőbbé téve ezzel az ebédet. Viszont, gyenge gyomorral azért óvatosan kell bánni a csípős ételek terén, mert hosszú távon nem lesz pozitív következménye. Érdemes apránként hozzászoktatni a szervezetet.
 
9:  Segíti a cukorbetegség kezelését
Csípős ételek fogyasztása segít szinten tartani a szervezet vércukor- és inzulintermelését. Bár a cukorbetegség megelőzésében a helyes étkezés és elég testmozgás a fontos, a kapszaicin csökkenti a tünetek súlyosságát, ha már kialakult. Sajnos a diabéteszt nem tudjuk meggyógyítani, de a kapszaicin bevonása a táplálkozásba segíthet életünk kiegyensúlyozottabbá tételében.
 
10: Segíthet a rák elleni harcban
Bár ezzel kapcsolatban még mindig sok kutatás zajlik, de egyre több tudományos eredmény mutatjha, hogy a kapszaicin képes elpusztítani a rákos sejteket. Ahogyan megöli a H. pyroli baktériumot, úgy meg tudja előzni a gyomorrák kialakulását is. Történtek kutatások, melyek során a kapszaicin megállította a rákos sejtek burjánzását, valamint megölt mellrákot okozó sejteket is.
Minden egyes csepp csípős szósz többet segíthet a szervezeten, mint gondolnánk.
Ayurvéda étkezésről megjelent könyveink segítenek az egészséges táplálkozás kialakításában. 
 
valamint  a Facebook oldalunkon olvasható!
Várjuk szeretettel!

 





 
 
[805]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot


Warning: Division by zero in /var/www/lapcsalad/harmonet.hu/include/fooldal/rendezvenynaptar_slide_jobb_oszlop.php on line 67
 
 




 

ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x