HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-07-25
Címlap / Szépség-Egészség / Tudd meg, hogy más miért fogy egy diétától, amitől te nem!

Tudd meg, hogy más miért fogy egy diétától, amitől te nem!

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-07-25

Különböző a kinézetünk, a gondolkodásunk, de még az anyagcserénk is! Manapság a táplálkozás különböző divat -és új felfedezések áldozata. Míg az egyik diéta azt mondja, hogy ne egyél este 6 után, vagy egyél napi 5x-6x-7x is, keveset, többször, addig a másik azt, hogy ne egyél húst, csak zöldséget-gyümölcsöt, kerüld a zsírt. A paleolit táplálkozás pedig kimondottan az állati eredetű élelmiszereket, sok húst, halat, tojást részesíti előnyben, mellőzve szinte minden gabonát.  

 

Te meg csak vakarod a fejed, hogy melyiket válaszd, hogyan teszel jót magadnak. Hogyan lesz szép izmos, formás tested, miképpen tüntetheted el az úszógumidat, narancsbőrödet, melyik táplálkozási forma a legjobb számodra.

Genetikánk határozza meg, hogy milyen étrendet kell követnünk!

Ha megnézed a különböző éghajlaton élő, különböző népcsoportokat és az ott fellelhető élelmiszereket, bizony jócskán találsz eltérést. Az indiaiak gyökereket, magvakat, zöldségeket esznek, míg az eszkimók fókát, ami ugye gazdag zsírban és egyéb tengeri halakat, amik szintén zsír dúsak. Növényeket, gyümölcsöket, nem igazán fogyasztanak, hiszen ott nem terem meg semmi ilyesmi. Ezeknél a népcsoportoknál sokkal ritkábban találni olyan betegségeket, mint a fejlettebb országokra abszolút jellemző elhízás, inzulinrezisztencia, PCOS, szív-érrendszeri betegségek. Hogy ez miért van? Mert ők azt eszik, ami az adott éghajlaton fellelhető. A genetikájuknak megfelelő ételeket.

A rizs-csirke ideje lejárt!

Biztosan ismersz te is olyan embert, aki bármit megehet, mégsem hízik. Ő aztán tolja magába a szendvicseket, édességeket, még sincs rajta sosem egy deka súlyfelesleg sem. Vagy a másik, aki szívesen fogyaszt pörköltet, töltött káposztát, gulyást, egyéb zsíros ételt, ennek ellenére jó formában van. Esetleg éppen konditerembe jársz, mert hízni akarsz és nem hájtól, hanem izomtól szeretnél nagyobb lenni, nyomod magadba a fehérje turmixot, rizst, csirkemellet, párolt zöldséget, sose kajálsz félre, de valahogy mégsem alakul át a tested olyanná, amilyet szeretnél. A fogyásod csak nem akar beindulni és hiába eszel napi 5x keveset, édesség helyet zsírszegény túrót, sajtot, de nem fogysz. Pedig futsz, kondizol is emellett mégsem érted mi a baj veled. Voltál már orvosnál is, nincs pajzsmirigy problémád, anyagcsere betegséged sem, nem vagy cukorbeteg és a doki is azt mondta, hogy egyél napi ötször keveset, sok gyümölcsöt, zöldséget, kevesebb húst és zsírt. Betartod, de valahogy csak nem akarnak rólad lemenni azok a fránya kilók. Emellett még bűntudatod is van, mert bár betartod a diétát, egész nap a kaján jár az agyad, alig várod, hogy újra ehess, folyton éhes vagy.

Esetleg pont az a szerencsés vagy, aki így eszik és meg is van a kívánt hatása.


Vajon mi okozza ezeket a különbségeket, hogy az egyik ember nem hízik, a másik ember nem fogy a konditermi étrendtől, a harmadik pedig eredményeket ér el vele?

Az anyagcseretípusok!

Genetikánkból adódóan nem ugyanazokból az ételekből nyerjük az energiát.
Háromféle anyagcseretípus van.
  1. Az első a szénhidráttípus. Ő az, aki jobban eheti a szénhidrát gazdag ételeket, mégsem hízik tőle. Viszont nehezen épülnek az izmai. Alkatilag vékony, amolyan „vaságyastól sincs 40 kg” típus. Neki beválik a vegetáriánus étrend, a paleo húst-hússal azonban hamar megbetegíti.
     
  2. A második típus, a fehérjetípus. Ő az, akinek nem árt a pörkölt, a töltött káposzta, a harcsapaprikás, kimondottan jól érzi magát ezen ételek elfogyasztása után. Enné is őket, ha nem hallaná mindenhol azt, hogy a zsír mennyire káros az egészségre és hogy azonnal hízást okoz. Neki jó lehet a paleolit, a vegetáriánus étrendtől viszont hamar falnak megy.
  3. A harmadik típus az egyensúlyi típus. Alapvetően szerencsés alkat, tényleg csak akkor hízik, ha túl sokat eszik. A mediterrán étrend segíthet neki megőrizni az egyensúlyt. 

Ha szeretnéd kideríteni, hogy te melyik típusba tartozhatsz, látogass el weboldalamra és az ingyenes tesztből megtudhatod és rendelhetsz is tőlem neked való ételeket.



bocsiviki_banner


 
 
[2864]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


titkosrandi fej

éves
 
fotó




Tagok: Túl az 1 millión, Fotóval: 331.689


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 


 

ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot


x