HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-10-18
Címlap / Asztalra / Zabpelyhes ÁLOMSÜTI - gyorsan, könnyen, bűnmentesen

Zabpelyhes ÁLOMSÜTI - gyorsan, könnyen, bűnmentesen

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-10-18

Hiába van nyár, meg dögmeleg, meg enni se nagyon akaródzik, egy kis nasi mindig jól esne! Főleg az olyan, mint a zabpelyhes álomsüti, narancsos finomság, gyorsan elkészül, és sokáig tárolható (ha el nem fogy)!  

 

ZABPELYHES ÁLOMSÜTI – KEKSZ,   kívül roppanós, belül puha
 
Hozzávalók, kb. 16 db-hoz

(ha elsőre sikerül, lehet dupla mennyiségből sütni a továbbiakban és egyik felét mélyhűteni)

10 dkg zabpehely
 

3 kis méretű narancs leve

3 evőkanál yoghurt vagy kefír
 
5 dkg minimum 70 %-os étcsoki apróra vágva
 
evőkanál eritrit vagy stivia
 

evőkanál valamilyen fahéjat is tartalmazó fűszer-keverék, pl. almás-sütihez való

teáskanálnyi szódabikarbóna

 
csipet só
 

Elkészítés:

Forró vízben áztatott, megsikált narancs héját (vagy használhatsz 100% tisztaságú narancsolajat, amilyen a doterráé) lereszeljük egy tálba. Hozzáadjuk a narancsok levét is. A zabpelyhet sütőben megpiritjuk és még melegen a narancslével kanállal összekeverjük, kicsit hűlni hagyjuk majd a többi hozzávalót is beleöntjük . Vizes kanállal golyókat formázunk, amit aztán kicsit lelapítunk a sütőpapirral (vagy szilikon lappal) kibélelt tepsiben, távol egymástól, mert sütés közben szétterülnek.
180 C-os sütőbe tesszük, mintegy 10-12 perc alatt ropogósra sütjük ezen a hőfokon.

Fém dobozban tárolva sokáig friss marad! (Csak ne áruld el senkinek, hogy mi van a dobozban ...)

A receptet köszönjük Arádi Antóniának, a Visegrádi Vitalizáló Vendégház böjtkúra vezetőjének  






 
 
[ 389 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x