HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-07-23
Címlap / Polcra / Mi micsoda? A köles

Mi micsoda? A köles

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-07-23

Az egyik legősibb termesztett gabonafélénk a köles. Könnyen és gyorsan elkészíthető, egészséges, erősíti a látást, késlelteti az öregedési folyamatot. De mit tudunk róla még? 

 
Honnan származik?
Az egyik legkönnyebben és leggyorsabban elkészíthető gabonaféle amelyet már az ókori Kínán kívül az ősi Magyarországon is termesztették és fogyasztották. A XVIII. század körül a fogyasztása visszaszorult, bár a mai Afrikában, Indiában és Ázsiába naponta fogyasztott élelmiszer. 

Mit tartartalmaz?
Magas antioxidáns tartalma miatt megelőzi a gyors öregedést, segít a védekezni a rák ellen és erősíti a szervezetet. Emellett tartalmaz még nátriumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort és vasat, B karotint, B1 és B2 vitamint, valamint nagy mennyiségű fehérjét és 7 féle aminosavat.

Gyógyító hatásai: gyulladáscsökkentő, erősítő (köröm, fogak), emésztést segítő, vesevédő, hólyaggyulladást csökkentő.

Gyermekek és idősek, betegek is fogyaszthatják sok jótékony hatása miatt. 

Mi készüljön belőle?
Készülhet belőle kása, lepény, ízesíthető fűszerekkel, zöldségekkel. Fogyasztható édesen és sósan is, mindkét változata manapság egyre elterjedtebb. Használhatjuk levesek, köretek, egytálételek, sütemények készítéséhez. 

Recept tippek!

Mesebeli köles >>

Köles koch >>

Zöldséges párolt köles >>

Kölesleves >>





 
 
[ 16002 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x