Gelsei Bernadett-lap21
SZAKÉRTŐK
Gelsei Bernadett
addiktológiai tanácsadó
Gelsei Bernadett vagyok. Nagykanizsán születtem 1973-ban. Lassan 16 éve folyamatosan dolgozom szenvedélybetegekkel és hozzátartozóikkal civil szervezeteknél. Munkám jelentős része életvezetési tanácsadás, egyéni és csoportos terápia tartása.
www.balanszprogram.hu www.fuggosegkezeles.com


A privát rendeléseimet kezdetben a szenvedélybetegek hozzátartozóik, főleg függőség okozta párkapcsolati problémáikkal vették igénybe. Ennek kapcsán elvégeztem egy nemzetközi két éves Megoldásközpontú Tanácsadói képzést, hogy minél professzionálisabb és többrétű szinten tudjak segíteni.

„Abban hiszek, hogy a változáshoz ki kell tudnunk lépni a saját komfortzónánkból. Minden krízis, nehézség, probléma ezt próbálja megtanítani és megláttatni velünk. Abban is hiszek, hogy sosincs megfelelő időpont, de van megfelelő hangnem, megfelelő kérdés, ami segíthet ezekben a helyzetekben. Hiszem, hogy az igazságérzet, amire sokszor hivatkozunk, csak hátráltat minket. Tudom, hogy a gyávaság, ami a félelmekből és szorongásokból fakad, szintén ellensége a változásnak. Hiszek abban, hogy jó kérdésekkel, visszajelzésekkel, gyakorlatokkal, figyelemmel, őszinte kíváncsisággal hitelesen és hatékonyan lehet segíteni ezekben a helyzetekben: bárkinek.”

A módszer melyben feltétel nélkül hiszek, a megoldásközpontú terápia. Lényege, hogy a hozzám fordulókat a saját életük területén szakértőnek tekintem. Ez azt jelenti, hogy a kliensek saját maguk tudják a legjobban azt, hogy mit és hogyan kellene tenniük ahhoz, hogy megszüntessenek egy problémát, vagy hogy változtatni tudjanak az életükön. Azonban egy ördögi körbe kerültek, amely csakis a probléma körüli gondolatokra szűkült. Egyszerűbben mondva nem látják a fától az erdőt. Az én feladatom, hogy kizökkentsem őket a problémafókuszból, és segítsem őket abban, hogy megtalálják a saját belső erőforrásaikat, a hitüket önmagukban és abban, hogy képesek változni és eltüntetni a problémájukat.

A módszer nagyon fontos eleme még a kivételek keresése. Ez jelen esetben nem azt jelenti, hogy a kivétel erősíti a szabályt, hanem azt a lényeges dolgot mutatja meg, hogy a kivétel maga a megoldás – azaz a probléma kezelésének a kulcsa. Ha ezt alaposan végigjárjuk az üléseken, akkor aránylag gyorsan (természetesen a kliens lelkiállapotától függően), rövid hónapok alatt is érezhető lesz a változás, ellentétben a hosszú évekig tartó pszichoterápiával. A változást úgy érjük el, hogy közben a kliens önbizalma megerősödik, valamint képes lesz felelősséget vállalni önmagáért és a cselekedeteiért is.



Tudod, hol a határ? És a gyereknek is meg tudod tanítani?

Milyen példát mutatnak a szülők gyermekeiknek az alkoholfogyasztás terén? Az egyik söripari cég felmérésében többek...


Hogyan igyunk felelősségteljesen? 6 tipp

Ha már úgyis iszol, akkor próbáld meg tudatosan csinálni és úgy, hogy az élvezet, a jó hangulat legyen a fókuszban,...


Kérj segítséget a leszokáshoz a neten!

Ma már nálunk is elérhető az online addiktológiai tanácsadás, amely segítséget nyújthat az alkoholról, drogról,...


BTK-módosítás a szakértő szemszögéből

Múlt héten adta hírül a Társaság a Szabadságjogokért, hogy Európa legszigorúbb drog- és büntetőjogi szabályozását...


5 tévhit az alkoholról

Eljött az igazi tél és mi skandináv és orosz barátainkhoz hasonlóan sok alkohollal, idehaza főleg pálinkával védekezünk...


Segítség, függő vagyok! Hová forduljak?

Sok olyan probláma jöhet szembe velünk életünk során, amelyekre ha nem is azonnal, de tudunk magunktól reagálni,...



Több ezer cikk vár még rád, lapozz!
...
...

 
 





A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x