HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-08-18
Címlap / Asztalra / Medvehagymás cukkini ragu, spenótos durum tésztával

Dr. Csábi Bettina

Medvehagymás cukkini ragu, spenótos durum tésztával

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-08-18

Krisztina Kamarás bajnokom receptje. 

 

Rendezvénynaptár
Hozzávalók:

60 dkg darált csirkemell
1 csomag medvehagyma (15 dkg)
1 kisebb cukkini (15 dkg )
Fokhagyma, só, bors, egyéb fűszer ízlés szerint
Kevés kókuszzsír
Víz
25 dkg spenótos durumtészta (100g/75ch)

Elkészítése:

A fokhagymát a kókuszzsíron megfuttattam, rátettem a húst és a fűszereket. Kifehéredésig pirítottam, felengedtem pici vízzel (nem lepte el). A medvehagymát és a cukkinit apróra vágtam, beletettem és készre főztem!

Én ezt a mennyiséget (a tésztát is) 5 adagra osztottam szét, így ha minden igaz kb 45 g ch/adag.

Jó étvágyat az egészséghez!







 
 
[ 1814 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot


Warning: Division by zero in /var/www/lapcsalad/harmonet.hu/include/fooldal/rendezvenynaptar_slide_jobb_oszlop.php on line 72
 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x