include($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']."/include/median_1.php"); ?>
Fáradt, fakó arcbőr, kék, karikás szemek? Bőrfiatalítás tavasszalAz arcbőr télen kiszárad, majd tavasszal a pörgős ritmustól meg is ereszkedhet,...Kerüld el a betegségeket - aludj jól!Az álmatlanság számos probléma forrása, a másnapi fáradtságnál sokkal rosszabb...Stressz és hideg: kettős támadás az immunrendszer ellenA hideg időjárás és a rövid, borús nappalok bárkit könnyen lehangolttá tehetnek....A döntéshozatal fárasztA siker útja döntésekkel van kikövezve, de ez fáradtsággal jár és koptat....A 7 legerősebb stresszoldó módszerA stressz, a szorongás, a túlpörgetettség, a feszített munkatempó és életritmus...A stressz növeli az érelmeszesedés kockázatátKözismert, hogy a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a cukorbetegség...Gyakrabban kap szívinfarktust, aki rosszul alszikAki alvásproblékmákkal küzd, hajlamosabb a szív- és érrendszeri betegségekre...Hogyan változtatta meg az életemet az autogén tréning?Három évvel ezelőtt találkoztam először az autogén tréning módszerével,...Nem szívbarát tevékenység a váltott műszakA három műszakban dolgozó, fiatal holland textilmunkások stresszhormonszintje...Hogyan mérhető a stressz-szint?A munkahelyi és magánéleti stressz jelenti az egyik legnagyobb egészségügyi...Csodafegyver stressz ellen: a mozgásMindenki tisztában van vele, hogy a mozgás jót tesz a testnek, de az kevéssé...A születést követő stressz megnehezíti a tanulástA stressz negatívan befolyásolhatja a szellemi teljesítményt, különösen, ha...Kivédhetők-e a környezetünk káros hatásai?Mai világunkban sajnos hiába szeretnénk egészségesen élni és étkezni, a termelés,...Szívszorító érzés: a gyomortáji fájdalomNehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén. A felsorolt... |