Pozitív gondolatok - hívd be őket az életedbe!
Címlap / Psziché / Pozitív gondolatok - hívd be őket az életedbe!

Pozitív gondolatok - hívd be őket az életedbe!

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-12-10

Az Astánga nyolcfokú jógarendszer Patanjali Jóga-szútráiból (Yoga-sútra) maradt ránk. Műve átfogó gyakorlati és elméleti alkotás is egyben. Patanjali rendszere korunkban is rengeteg ember számára hozza el a megnyugvást és a fizikai egészséget.  

 

Rendezvénynaptár

8 lépcsős folyamat

Az Astánga szó szanszkrit eredetű, jelentése: asta = 8, anga = gyakorlat. Ez a 8 lépcsős folyamat természetesen nem csak mechanikus metódus, egy gyakorlati elképzelés, hanem egy univerzális gondolkodásmód, melynek tanításait az élet minden területén megtalálhatjuk. Így e lépcsőt kell követnünk a gondolatok pozitívvá formálására is.

A The Secret (A titok) című könyv, majd a belőle készült film hatására felkapott lett az „oldd meg magad, teremtsd meg magadnak, vonzd be életedbe a jót”- témakör. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy napjainkban írt tanácsadói könyvekre, vagy mások által kidolgozott módszerekre van szükségünk ehhez.

Pozitív és negatív gondolatok

Az igazság azonban az, hogy az egyészség, jólét, munka, és a család viszonya pusztán az általunk megreformált pozitív, vagy negatív gondolatok játékaként jönnek létre. A pozitív gondolkodás elsajátításához elég, ha egy tökéletes, ősi rendszerhez folyamodunk. A jóga első három lépcsője, yama, niyama és ásaná, mindenki számára ismerősen cseng. Az első három lépcső hordozza a gondolkodásunkra való tanítást. A Patanjali rendszer alapja pedig maga az elme és az érzékek, gondolatok szabályozása.

YAMA - a kívánatos cselekedetek

Pozitív gondolatok, gondolj arra, amit szeretnél

- Írd le egy lapra minden évben terveid!
- Írd le egy lapra mindazt, amitől meg kívánsz szabadulni, s égesd el!
- Este, mielőtt elalszol, álmodozz egy kicsit vágyaidról!
- Minden alkalommal kedvezően gondolj másokra!
- Pozitívan fogalmazz meg magadnak és másoknak mindent!

NIYAMA - nem kívánatos cselekedetek

A negatív gondolatok kerülése

- A nem szó 80%-nak kiiktatása párbeszédünkből
- Másoknak való folyamatos ellentmondás, rákontrázás kerülése
- Verbális dacolás kerülése
- A negatív dolgokat megteremtő étkek kerülése - ez lehet puffasztó, túl fűszeres, stb.
- A feszültté tevő, negatívat szülő helyzetek, cselekedetek kerülése

ÁSANÁ - gyakorlatok

A konkrét gyakorlati megvalósítás

- Összpontosító gyakorlatok végzése, koncentráció
- Kilazító gyakorlatok végzése, meditáció
- Negatív mondatok olvasása átültetés pozitívra
- Saját negatív gondolataink felfedezése és felülírása
- Napi 10 perc elmélyedés, öröm elképzelése, vágyaink megteremtettnek való fókuszálása

 

Kép: Rene Rauschenberger / Pixabay






 
 
[ 19121 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x