HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-09-18
Címlap / Szépség-Egészség / Nem kérdés a táplálkozás fontossága

Nem kérdés a táplálkozás fontossága

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-09-18

Bár az egyik legfontosabb szerepet tölti be az életünkben, sajnos még ma is sokan és gyakran alábecsülik, letudva azzal, hogy az evés az csak olyan 'mindennapos' dolog.  

 

Mivel csak lassan fejti ki hatásait, akár jók azok, akár rosszak, sok ember nem is gondolja, hogy összefüggésben lehetek a problémái azzal, hogy hogyan és mit esznek.

Ez a módszer nem fogyókúra.

Ennek nincs vége, ez egy életre szól, egy életen keresztül kell egyre jobban és jobban figyelnünk magunkra, a jelekre, reagálni, változtatni, finomítani.

Azt kell megérteni mindenekelőtt, ami miatt sok kutató is érdeklődött a téma iránt és hiszem, tudom, hogy egyre csak több kutató és orvos fog ezután érdeklődni a téma iránt, hogy a táplálkozás közvetlenül az életünket fenntartó anyagcserefolyamatokra hat.



Ez nem valamiféle bagatell téma. Ez szó szerint az életünkről szól. Nem a finomságokról és az élvezetekről lesz szó, az altersütikről, mentesfagyikról és egyéb kibúvók promózásáról (pedig ezerszer inkább népszerű lenne) hanem arról, hogy egészségesek maradjunk.

És azt is fel kell ismerni, hogy az ’evés’ és a ’táplálkozás’ nem ugyanazt jelentik. Az evésnél nincs tudatosság, a táplálkozás viszont abszolút tudatos és irányított tevékenység.

Tudni kell, hogy a szervezetünk, a belső rendszereink folyamatosan arra törekednek, hogy fenntartsák az egyensúlyt ahhoz, hogy egészségesek maradjunk és sokáig élhessünk. Ezt a folyamatot tudjuk segíteni vagy gátolni a táplálkozásunkkal.

Mi lehet az alapvető különbség anyagcserék között?

Amiben oly sokan ‘nem hisznek’... a Földet is laposnak hitték sokáig...

Vannak emberek, akiknek több zsírra és fehérjében gazdag ételre és vannak, akiknek több szénhidrátban gazdag ételre van szükségük. Ezt pedig a genetikai adottságok alapján kell mérlegelni, a fent felsorolt tulajdonságok alapján.

Hogy ez hogyan és miért is alakult ki?

Az emberiség a történelem során különböző klímazónákban, éghajlatokon telepedett le, és mindenhol csak úgy tudott túlélni, ha hozzáalkalmazkodott az adott égövön, az adott területen található élelmiszerkínálathoz. Persze ez az alkalmazkodás hosszú-hosszú generációkon keresztül zajlott.

Ez a dolog a mai napig látható a jelenleg is hagyományos(abb)an élő népek táplálkozásában. Az Egyenlítőhöz közelebb élő déli népek sokkal több szénhidrátban gazdag ételt esznek, az északiak sokkal több zsírban és fehérjében gazdag ételt esznek. 

Ez annyira egyszerű és logikus, nem igazán vitatéma. Kinek mi az elérhetőbb, mi terem meg, mi él meg, mit tud learatni vagy levadászni, hogy megegye és optimálisan túléljen.

Most már bármit ’levadászunk’ a boltok polcairól, bármiféle fizikai aktivitás nélkül, szóval felnőttként gyakran már fogalmunk sincs, hogy genetiakailag mire is lenne szükségünk.

Egyedi módon, millió évvel ezelőttről hozunk dolgokat, sejtjeinkben hordozott információkat, hosszú-hosszú generációk óta.

És alapvetően, ezért tilos lenne ráhúzni bármiféle sablont és mindenkinek kötelezően leírt egyforma ajánlást akár csak két emberre is, mert az sok esetben csak tovább rongál és még több zavart okozhat.

Ennyire nem vagyunk tehát egyformák. Ez nem egy elcsépelt mondat. TÉNYLEG NEM VAGYUNK EGYFORMÁK.

Az anyagcserénk életünk motorja, az összes szervünk működéséről és energiaellátásáról gondoskodik. Ha valami nincs rendben vele, borul más is, sőt, kitartó ’munkával’ borulhat az egész rendszer is. Harmóniában kell lennie és ezt a bevitt tápanyagok rombolják vagy segítik.

Annyiféle táplálkozási irányzat ütötte már fel a fejét a világban, hogy nagyon könnyű az alapvető igényeinknek ellentétes módszerre állni, hiszen a kolléganőnek bevált, vagy olvastuk, vagy láttuk a tévében, hogy AZ a tuti módszer.

Ezek a próbálkozások végképp kibillentenek a kényes egyensúlyból, és elkezdődik az anyagcsere lassú (vagy gyors) tönkretétele.

A hízás ennek csak egy tünete.

Lehet, hogy úgy tűnik, hogy ez a legnagyobb problémánk, de nem ez az. A legnagyobb probléma az, hogy az egészségünkkel játszunk. Az anyagcserénk rugalmasságával játszunk, ami egyszercsak meg fog szűnni, kinek hány rossz diétás, fogyókúrás próbálgatás után.

És akkor már bekapcsolnak a problémák a hormontermelőknél, akkor már elindul grammozgatás, a 160 grammos szénhidrátozás, sok esetben eredmények nélkül, mivel ott már egy kaptafára megy minden, mondván, hogy legalább valamilyen keretek közé legyen szorítva az ember. Nem eldönthető általánosan, hogy ez segít-e valakinek vagy nem, ezt kizárólag attól függ, hogy mennyire van már eltorzulva a testi egyensúlya.

 
 
Teljesen felesleges hosszú távon grammozgatni és számolgatni, sokkal egyszerűbb szépen lassan, fokozatosan visszaállni a valóban tápanyaggazdag ételek fogyasztására, mert akkor a test egy idő után - a hormonegyensúly lassú helyreállásával - jelezni fogja, hogy köszöni jól van, és elege van a felesleges ételekből.  Sanyargatással nem fog menni.

Érdemes kipróbálni ezt az életen át tartható normális módszert, a sok vakvágány után. 




bocsiviki_banner


 
 
[ 264 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 
/img/hirdetes/harmonet_kinai.png
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x