HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-10-23
Címlap / A csokoládé fogyaszt?

A csokoládé fogyaszt?

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-10-23

Egy amerikai kutatás szerint a csokoládét rendszeresen fogyasztóknak alacsonyabb a testtömeg indexük (BMI), mint azoknak, akik tartózkodnak ettől az élvezettől. Az érdem az antioxidánsoké, de a mechanizmus részben még ismeretlen.  

 

Megengedett tehát, a húsvéti csokoládé tojás, amely finomságán kívül az egészségre is jó hatással van. A San Diego-i Kalifornia egyetem kutatói mutatták ki, hogy aki rendszeresen fogyaszt kakaó alapú élelmiszert, az átlagnál alacsonyabb BMI-vel büszkélkedhet. Hetente legalább kétszer fogyasztva, csökkenti a zsírlerakódást, elindítva egy mechanizmust, amely karcsúsítja a derekat.

A csokoládé eddig is bizonyította, hogy pozitív hatással van a vérnyomásra, az inzulinra való érzékenységre, a koleszterinszintre, most kiderült,hogy a BMI-re is, amely egyike azoknak az elemeknek, amelyek a metabolikus szindrómát (METS) idézik elő és a szív- és keringési betegségek magas kockázatának előidézői.


A kutatók mintegy 800, 57 éves átlagkorú férfit vizsgáltak. Egyík sem szenvedett szív-és keringési betegségben, cukorbajban, magas koleszterinszintben. BMI-jük 28 volt, ami egy kicsit magas annak ellenére, hogy hetente 3x20 percig fizikai tevékenységet folytattak. Mindnyájan kitöltöttek egy kérdőívet étkezési és sportolási szokásaikról.

Az eredmény a csokoládéevőknek adott igazat. Aki hetente legalább kétszer evett csokoládét, már alacsonyabb volt a BMI-je, mint az absztinensnek. A legjobb eredményt azonban annál regisztráltak, aki hetente ötször evett az édességből.

A kísérletet többször megismételték, a végén úgy, hogy kizárták a sportot, az egyéb fizikai tevékenységet és csak a csokoládé fogyasztást vették alapul. Az eredmény így is a csokoládét dicsérte. A pozitív hatás miértje még részben rejtély. Bár a patkányokon végzett kísérletek egy részét megfejtették.

A csokoládé polifenoljai hatnak antioxidáns tulajdonságaikkal ilyen pozitívan a metabolizmusra és ezen belül különösen hatékony az epikatekin, ami sokat segített a patkányokon a mitokondriális biogenezis,a hajszálcsövesség javulásában, az izomerő emelkedésében, az izomtömeg vékonyodásában, mégpedig kalóriacsökkentés és fizikai tevékenység nélkül.

A kutatók ezzel együtt nem zárják ki annak lehetőségét, hogy egyes, csokoládét, kakaót tartalmazó ételek növelhetik a BMI-t vagy hogy ez megtörténhet egy-egy kivételes esetben. További kísérleteket végeznek a teljesebb információért.

A tanulmány az Archives of lnternal Medicine-ben jelent meg.






 
 
[ 588 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x