10 jótanács a jobb évvégi bizonyítványért
Címlap / Otthon / 10 jótanács a jobb évvégi bizonyítványért

10 jótanács a jobb évvégi bizonyítványért

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2020-04-05

Bár odakinn még fagyos az idő, a lelkünk már felengedett a félévi bizonyítvány okozta dermedésből. Itt az ideje, hogy támpontokat keresve újult erővel vessük bele magunkat a tanulásba - főleg, ha a félévi bizonyítvány kevésbé sikerült jól. 

 

Milyen lett a félévi bizonyítvány?
Kérdések a szülőkhöz:
  • Elégedett vagy az eredménnyel?
  • Csalódottnak és dühösnek érzed magad, mert a gyereked többre képes?
  • Igazságtalannak találtad az értékelést? Úgy érzed, a tanárok nem vettek tekintetbe fontos szempontokat?
  • Sikerült közös megállapodással egyezségre jutni gyerekeddel a tanulásról?
Kérdések a gyerekekhez:
  • Jobb osztályzatokra számítottál?
  • Mindent megtettél, amit bírtál, de az kevésnek bizonyult?
  • Jobbat kaptál, mint amit magadnak adtál volna?
  • Van hatékony stratégiád a második félévi tanulásra?

Íme 10 jótanács, ami átsegíthet a tanulás mindennapos nehézségein. Nézd át az alábbi elmetérképet!


1.
Hatékonyabban és gyorsabban tudsz haladni a szellemi munkában, ha figyelmedet összpontosítod, fókuszálod.  Amikor párhuzamosan többfelé osztódik a figyelem, nemcsak hamarabb elfáradsz, de csökken a teljesítőképességed és nagyobb a hibaszázalék.

2.
Segíti a figyelem egy pontra irányítását a kíváncsiság és érdeklődés. Keress olyan kapaszkodókat, amikkel a figyelmed a megtanulandó felé tereled. Keltsd fel az érdeklődésed bármi – a témával kapcsolatos apróság iránt!

3. Jó szolgálatot tesz a rendezett környezet: ha minden elkalandozásra hívogató tárgyat elteszel a látóteredből, gyorsabban haladsz a tanulnivalóval. Csak az aktuálisan szükséges eszközök legyenek szem előtt.

4. Gyakori, hogy evés közben olvasunk, tanulás közben eszünk… Ez fölöttébb helytelen.
No nem azért, mert a könyv mocskos lehet! Leginkább azért ellenjavallt, mert így egyik tevékenységre sem tudsz teljes figyelmet szentelni.
Legyen az étkezés is olyan kiemelt, ünnepi idő, amivel megtiszteled saját magad: élvezed az ízeket, figyeled, milyen érzéseket vált ki belőled a sós-édes, savanyú-keserű ízű falat.
VIGYÁZZATOK FIÚK, LÁNYOK! ATANULÁS KÖZBENI FALATOZÁS HÍZLAL!



5.
Nem ritka, hogy irtózatosan nehéznek tűnik nekikezdeni a tanulásnak. Ahogy a mozgást is bemelegítéssel kell kezdeni, a tanulásra is bemelegíthetsz: koncentrációs gyakorlatokkal.

6. A tanulás, feladatvégzés egyik fő ellensége a kedvetlenség. Csak te tudod legyőzni magadban! Képes vagy önfegyelemmel úrrá lenni ezen a nehézségen is. Nincs szükséged arra, hogy szüleid, vagy a tanáraid „ostorral a hátad mögött állva kényszerítsenek a tanulásra”. Méltatlan mindegyikőtök számára a kényszerítés, fenyegetés, zsarolás – ráadásul csak átmenetileg tűnik megoldásnak, de sosem lehet az.

Keress kapaszkodókat, amik mentén a napi készülés lépéseit megteszed. Szükség estén kérj segítséget abban, amiben elakadtál. Türelemmel, kitartással haladj lépésről lépésre, szorítsd vissza magadban a félbehagyásra, megfutamodásra sarkalló hangot. Erősítsd magadban a hitet, hogy képes vagy megbirkózni a feladatokkal.

7.
A látható és hallható világ pontosabb megfigyelésére dolgozz ki magadnak saját feladatokat! Törekedj minél pontosabb és részletgazdagabb leírást adni ezekről. A gyakorlatok során szóbeli és írásbeli megfogalmazással is fejleszd magad.

8. Hallottál már az ön-monitorozásról? Szerinted mit jelenthet?
A monitorozás – folyamatos megfigyelést jelent.
- Mit is kéne tenned? - Megfigyelni magad, hogyan vagy jelen az iskolában.

Íme néhány szempont:
  • Óra alatt a tanárra figyelsz, vagy a saját gondolataidba merülsz?
  • A tananyag egy részét már az órán megtanulod, vagy otthon teljesen ismeretlennek tűnik minden?
  • Jegyzetelsz órán, vagy csak fülelsz, esetleg a táblára kerülteket sem másolod le?
  • Tudod követni a tanár gondolatmenetét, vagy hamar elveszíted a fonalat?
  • Kérdezel-e, ha valamit nem értesz? Ha nem, mi tart vissza ettől?
  • Zavarnak-e a társaid a koncentrálásban, vagy inkább te zavarod őket?
  • Mi akadályoz abban, hogy hatékonyan használd ki az órán való tanulás lehetőségét?
  • Mit tudnál tenni annak érdekében, hogy a jó irányba változz?

9. Az önmegfigyelést az iskola után az otthoni feladatvégzésre is kiterjesztheted.
  • Tartsd kézben a dolgokat: készíts tervet arról, melyik tárgyat mennyi idő alatt lehet megtanulni-megírni; milyen sorrendben kezdesz hozzá, mikor tartasz rövid szünetet…
  • Mérd a valós ráfordított időt és vesd össze a tervezettel!
Sikerült tartanod? Hamarabb végeztél? Több időre volt szükséged?
  • Milyen okok miatt alakult így?
  • Összesen mennyi időd ment el mással való foglalkozásra? Pl. álmodozás, játék, telefonálás, számítógépezés miatt…
  • Vess számot az elért eredményeddel: elégedetté tesz-e, ahogy készültél, vagy szükségét érzed a változtatásnak?



10.
Az utóbbi két lépésben: az iskolai és otthoni tanulás megfigyelése során milyen visszatérő hibát fedeztél fel?

Az önnevelés abban áll, hogy felismerve a hibát tudatosan törekszel annak kijavítására, az újabb hibázás elkerülésére. Új, hatékonyabb tanulási szokásaid kialakításához az első 4 hétben koncentrált figyelem szükséges. Amikor a második 4 hetes időszakot éled, már érezhetően sokkal könnyebben, kisebb erőfeszítéssel tudod követni az elsajátított új szokásaidat. Hamarosan pedig automatizmussá válva újabb önfejlesztő változtatásokba kezdhetsz.


Kedves Olvasóm!
Most nyilván arra gondolsz: aha, tök jól hangzó tanácsok ezek, de hogyan fogjak hozzá?
Hogy összpontosítsam a figyelmem, hogyan keltsem fel az érdeklődésem az iránt, ami csöppet se izgat, sőt még utálom is?

A folytatásban ezt járjuk körül.
Ne feledjétek: addig is várom kérdésiteket, észrevételeiteket, tapasztalataitokat!


Bukovinszky Mária
www.kepesseg.com

Kép: nuchylee / FreeDigitalPhotos.net





 
 
[ 4418 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x