Dobj le magadról holnapra 1kilót!
hirdetés
Címlap / Szépség-Egészség / Dobj le magadról holnapra 1kilót!

Dobj le magadról holnapra 1kilót!

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2021-04-22

Aztán még egyet, és megint egyet, és szépen lassan elérheted az álomsúlyodat. Nem kell mást tenned, minthogy beiktatsz hétköznapjaidba egy-egy zöldség- vagy gyümölcsnapot. A hatás garantált, és még egészséges is! 


Rendezvénynaptár

Sosem késő elkezdeni! Tarts gyümölcsnapot, és szervezeted meghálája a gondoskodást! Nemcsakhogy méregtelenítesz, de egy-egy gyümölcsnap képes a lemerült vitaminháztartásodat is feltölteni, sőt egészséges és finom is.

Ezeken a napokon csakis a zöldség és a gyümölcs fogyasztása megengedett. Levessel, tésztával és egyéb más ételekkel kombinálva nem jelenti azt és a hatása sem ugyanaz.

Zöldség mellé olajat!
Ha valaki nem bírja a csak zöldség – gyümölcs kombinációt igyon meg egy nagy evőkanál olíva / lenmagolajat / szezámmag olajat. Ehet egy marék olajos magvat is.
Ezen napokon minimum 3liter ásványvíz, gyógyvíz, vagy gyógy- és tisztító teák (tisztán, édesítőszerek nélkül) javasoltak csak. A cukros és 100% - zöldség – gyümölcs levek sem megengedettek, csakis a friss gyümölcsből préselt, mixelt vagy centrifugált házilag készített zöldség – gyümölcsök. Sem cukrot, sem sót nem használhatunk bele, ellenben némi fűszernövénnyel ízesíthetjük.

HarmoNet tipp: Tavaszi léböjtkúra>>>

Lehetőleg egyfélét egyél!
Célszerű ezen a napon csak egyféle zöldségre – gyümölcsre koncentrálni, hogy a kedvező hatás tényleg a legtökéletesebb legyen. Ha egy nap elkezdtünk gyümölcsöt enni, aznap már csak azt együnk! Gyengébbeknek javasolt este némi szilárd zöldséget rágcsálni, ha úgy érzik muszáj valami mást is enniük. Az erősebbek kibírják a csak zöldség vagy  gyümölcs fogyasztást. Ha kezdők vagyunk, úgy tanácsos az esti órákban  kevés hüvelyes félét fogyasztani. Ez lehet lencse és babféle, legjobbak a kevés Kcal – a tartalmú zöld és sárgahüvelyű babok, valamint a babcsíra és a babcsírából készült tofu. Ezeket sem szabad sem cukrozni, sem nem sózni!

Valamint nem megengedett a tejterméket tartalmazó, és egyéb tartósítószeres, sós, cukros öntetek használata sem! Kizárólag a bio zöldség és gyümölcslevek a megengedettek. Válasszuk a cukor, méz illetve só nélkülit!

Ne keress kifogásokat!
Eddig már sokan megcsinálták és pozitív tapasztalatokról számoltak be!
Kivételt jelentenek azok, akiknek valamilyen gyomorsav problémájuk van, és így nem bírják a gyümölcsöt. Ők válasszák ki a számukra legmegfelelőbb ételt azok közül, amivel komfortosan érzik magukat, és egyék azt. Aki keres, az talál, mindenkinek megvan a maga megfelelő, kedvező hatású étele.

Napi 2 – 3kg–ot meg lehet enni az egyféle gyümölcsből vagy zöldségből. Másnapra garantált a 0,5 – 1kg fogyás.
De figyelem, csak annak, ki tudja emészteni a bevitt táplálékot! Máskülönben hízhat is!

HarmoNet tipp: Zöldség és gyümölcskúra>>>

Fontos: hogy elkerüljük a vércukorszint ingadozását. Ezt kivédeni frissen facsart citrom levével lehet (vagy készen vásárolt bio citromlével). Igyuk a citromlét szívószállal fogaink megvédése érdekében. Ízesíthetjük kaporra / fahéjjal / petrezselyemmel / oregánóval és bazsalikommal… kedvünk szerint fantáziálhatunk.

 




Cikkünk folytatódik, lapozz!
 
 
[ 3311 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
slide-tarot

 
x