HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-10-22
Címlap / Szépség-Egészség / Természetes tippek az ünnepi pluszkilók ellen

Természetes tippek az ünnepi pluszkilók ellen

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-10-22

Az ünnepi időszakot jellemző bőséges étkezések, a túlzott üdítőital-, és alkoholfogyasztás, valamint a kevés mozgás emésztőrendszeri problémákkal, vagy akár nem kívánt kilókkal járhat. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint a súlyfelesleg és az egészségtelen táplálkozás egyéb negatív hatásai keserű ételek, forró tea és gyógynövények fogyasztásával illetve sok mozgással könnyen megelőzhetőek. 

 

Mondjuk ki: túlzabálás esete
Az ünnepi időszakra jellemző dőzsölés kellemetlen következményeként gyakran léphetnek fel zavarok a gyomor-, és bélrendszerben, a sok zsír és alkohol pedig epehólyag gyulladást, hasnyálmirigy problémákat okozhat, mely azonban megfelelő tisztítókúrával megelőzhető. Az ünnepi étkezések során gyakran előfordulhatnak emésztési problémák, így például túl sok gyomorsav termelődik. A hagyományos kínai orvoslásban ezek kezelésére a galagonya gyümölcsöt használják, nyersen vagy akár tea formájában fogyasztva.



A túlzott evés-ivás másik negatív hatása a nem kívánt testsúlygyarapodás. Sokan emiatt az újévet drasztikus fogyókúrával kezdik, aminek szintén az emésztőrendszer látja kárát,
magyarázza Dr. Chen Zhen (ejtsd Csen Zsen) TCM oktató. A hagyományos kínai orvoslás a szigorú ételmegvonás helyett inkább keserű ételek (pl.: keserű dinnye, balzsam körte, charantea, charantea kapszula) és rostban gazdag italok, például szűztea ital fogyasztását, valamint sok mozgást javasol a felszedett kilók elleni harcban. Az emésztőrendszer megkönnyebbülését, kitisztítását szolgálja a szűztea vagy szűztea forte fogyasztása.

HarmoNet tipp: Elsöprő kínai sikerek a gyógyászatban >>

Nehezen indul az év

Az ellazulást jelentő hosszú pihenés után az emberek többségének nehézséget jelent a munka újrakezdése is. A hírtelen bekövetkező változáshoz a szervezetnek is alkalmazkodnia kell, mivel egészen más alvási és étkezési szokások jellemzik az ünnepi időszakot és a dolgos hétköznapokat. A szervezetnek időre van szüksége, hogy újra felvegye a ritmust. Dr. Chen Zhen szerint a fellépő stressz csökkenthető friss oxigén bevitellel, hosszú sétákkal a szabadban, illetve sportolással. Az egészséges mozgás és a gyógyfürdők csökkentik az idegességet, míg az eleuthero ginseng – akár tea, akár kapszula formájában – a minőségi, nyugodt alvást segíti elő. Sok zöldség, gyümölcs, könnyű ételek, levesek, rizskása és forró tea fogyasztása nemcsak a megterhelt gyomornak jelent felüdülést, hanem a téli szürkébb lelkiállapotra is jótékony hatást fejt ki. A B vitamin bevitel serkenti az agyműködést, míg a zenehallgatás kellemes relaxációt biztosít a szervezet számára.

HarmoNet tipp: Gyógynövények besorolás nélkül! - Élelmiszer, gyógyszer, veszélyes, vagy sem? >>





 
 
[ 1469 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x