HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-10-17
Címlap / Szépség-Egészség / Nassolni bűntudat nélkül - a 3 legfinomabb gyümölcssaláta-recept a nyárra

Nassolni bűntudat nélkül - a 3 legfinomabb gyümölcssaláta-recept a nyárra

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-10-17

Nassolni finom, és élvezetes. Iszonyú rossz azonban, hogy egy-egy adag édesség után bűntudat kerülget bennünket. Persze, miért is ne, hiszen a strandra készülünk és nyári ruhában, ujjatlanban, térd fölé érő ruhákban virítunk. Érdemes ezért olyat nassolni, ami nem bűn, ami megőrzi az alakunkat. 

 

Miért szavazunk nyáron a gyümölcssalátára?
  • Mert édes és minden gyümölcs ekkor a legfinomabb, még cukrozva is sokkal kevesebb hizlaló anyagot tartalmaz mint egy bolti, előregyártott termék, vagy egy szelet sütemény, illetve fagyi.
  • Mert nyáron a benne lévő anyagok kiválóan beépülnek.
  • Mert rendesen feltölti vitaminkészleteinket.
  • Mert színes, és mert az embernek minden hónapban azt kellene fogyasztania, amit a természet akkor éppen ad, megterem.

A gyümölcssali ennél fogva természetes. A legtöbben azonban úgy vagyunk vele, hogy nem az igazi! Finom, édes de egy szelet csokoládét, vagy egy gesztenyés kelyhet nem válthat ki. Igen, ha a gyümölcssalátád összevágott gyümölcsök összessége.

5 aranyszabály, a finom gyümölcssalátához:
  1. Vágd a részeket apróra, de legyen benne néhány guszta díszítő nagyobb szem. Azért akkora legyen a gyümölcs, hogy egy kavarástól ne legyen pépes.
  2. Válassz a salátádba kifejezetten édes, érett gyümiket, amit már cukrozni sem kell.
  3. Tálalás előtt legalább 2-3 órát álljon, de fogyasszuk el legkésőbb 48 órán belül, utána már poshadt lesz.
  4. Fontos a kombináció. Akármit nem kutyulhatsz össze!
  5. Bár sokan kedvelik, de ez most nem a részegedés ideje Ne öntsük le alkohollal, mert megerjed. Ami erjed, az gombásodik és hizlal!



A 3 legfinomabb gyümölcsslaáta receptje – szerintünk!


Top 3: Nyár végi magyarkodás, vaskos ízekkel
  • ½ fürt szőlő – fehér
  • ½ fürt kékszőlő
  • 2 kisebb alma – nyári, ha lehet
  • 2 kisebb körte
  • 10 szem szilva
  • 5 szem sárgabarack
  • Fahéj
  • Egy csipet citromlé

A fentieket alaposan mossuk meg. A szilvát, almát, barackot apróra vágjuk. A szőlőszemeket félbe de hagyjunk benne néhány egész szemet is! Hintsük meg az egészet fahéjjal, és ha úgy kívánjuk egy kevés őrölt szegfűszeggel. Erre csak nagyon pici citromlé kell. Ha akarjuk, cukrozhatjuk, de nem szükséges. Húsok mellé vagy köretekhez vegyes salátának is kiváló!

HarmoNet tipp: Mézes gyümölcssaláta >>

Top 2: Trópusi dinnyés-narancsos őrület
  • ½ sárgadinnye
  • 1 szelet görögdinnye
  • 1 citrom
  • 2 narancs
  • 1 fürt fehér szőlő
  • 3 evk. Méz vagy 2 evk. barna cukor
  • 1 evk. kókuszreszelék
  • Egy kávéskanál curry és gyömbér

A dinnyét meghámozzuk, daraboljuk, a narancsot nagyon apróra vágjuk. A szőlőt félbe, vagy egészben hagyjuk. Utolsóként a görögdinnyét forgatjuk a salátába. Csipet gyömbér és curry finom ebbe a keverékbe, de anélkül is fogyasztható ez a saláta! Ehhez annyira nem illik fahéj, hagyjuk ki. Mézen kívül barna cukorral, vagy nádcukorral érdemes édesíteni. A pikáns salátába legvégül a kókuszreszeléket, vagy még gusztább, ha bio-kókuszháncsot keverünk. Csokifüggők csokidarával is megszórhatják! Ez a csemege isteni finom presszókávé mellé vagy reggelinek.

A hazánkban is mind megtermő legfinomabb gyümölcsökből készül.



HarmoNet tipp:
Forró gyümölcssaláta >>

Top 1.: Mézes mandulás gyümölcs-álom – a gyümölcssaláták királynője
  • ½ sárga-, vagy kantalupdinnye
  • 10 szem sárga vagy kajszibarack
  • 2 szem őszibarack
  • 1 db alma
  • 5 szem ringló
  • 1 banán
  • 3 evk. méz
  • ¼ citrom leve
  • 3-4 evk. vágott mandula
  • Fahéj

Gyümölcsöket vágjuk össze, és egy nagy tálba pakoljuk. A sárgabarack és ringló nem kell hogy túl apró legyen! Legvégül a banánkarikákat tegyük a salátába. Öntsük le mézzel és locsoljuk meg a citrom levével, majd szórjuk meg fahéjjal és vágott vagy szeletelt mandulával. Óvatosan forgassuk össze az összetevőket. Hamar összeérik. Kiadós reggeli vagy vacsora lehet belőle. Ez lesz a kedvenced!

Jó étvágyat!

Fodor Kata
Képek: Piqs.de





 
 
[ 25642 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x