Profi tízórai a fittségért: a vegán muffin dicsérete (Recepttel!)...
Címlap / Szépség-Egészség / Profi tízórai a fittségért: a vegán muffin dicsérete (Recepttel!)

Profi tízórai a fittségért: a vegán muffin dicsérete (Recepttel!)

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2022-01-23

Sokan az alkotóelemek miatt kénytelenek elesni a legfinomabb falatoktól, mások az adalékok miatt aggódnak, vagy éppen a fogyókúrás fogadalmuknak próbálnak eleget tenni. A legtökéletesebb az a nassolnivaló, ami ősszel ellát elég tápanyaggal, felkészíti a szervezetet a változó időre. Egészséges és gyorsan elkészíthető receptet adunk. 

Hozzávalók:
  • 1 bögre liszt
  • 1 bögre darált dió vagy mogyoró
  • ½ bögre nyers nádcukor
  • 1 kávéskanál szódabikarbóna
  • 1 evőkanál olaj (napraforgó), vagy teavaj
  • 20dkg apró darabokra tört csokoládé, vagy hasonló méretre vágott aszalt gyümölcs



Elkészítés:
Egy nagy tálba öntsd bele a lisztet és a szódabikarbónát, majd csepegtess rá  fél citrom levét. Ettől a szódabikarbóna kellően felhabosodik. majd add hozzá a cukrot, és a többi hozzávalót. Óvatosan keverd össze annyi vízzel, hogy piskótatészta sűrűségű legyen. Töltsd meg a muffin formákat és süsd előmelegített sütőben 200C-on 25 percig, légkeveréses sütőben 180 fokon kb. 20-25 percig.

HarmoNet tipp: Egészséges gyümölcsrasszizmus - cigánymeggy és kopaszbarack >>
Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

Képforrás: Canva Pro adatbázis.




 
 
[ 8240 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
slide-tarot
 
 
x