Dinnye vagy tök - melyik hizlal jobban? (Recepttel!)
Címlap / Szépség-Egészség / Dinnye vagy tök - melyik hizlal jobban? (Recepttel!)

Dinnye vagy tök - melyik hizlal jobban? (Recepttel!)

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-12-08

Melyiket egyem, melyiktől nem fogok hízni? Egyáltalán ehetem ezeket, ha le szeretnék fogyni? Idényzöldségek a fogyásért pro és kontra. 

 

Rendezvénynaptár
Csokit eszem, de dinnyét nem! Dinnyét eszem, de a tököt nem! Hangzik el sok-sok kliensem szájából. Miközben csodálkoznak, hogy nem fogynak.

De csak egy-két kis kocka, egy kis szelet dinnye...

Hiszem, ha látom! Mert lehet, hogy az az 1-2 szelet egész napig eltart és akkor az már lett 1 tábla is azon a napon. Nagy baj! Egyél inkább zöldséget, vagy ha azt nem, egyél egy hatalmas hajó dinnyét! Jobban jársz, hidd el.

Vagy még jobb ha zöldséget eszel, főve, párolva, olajon pirítva, marinálva, nyersen...

Dinnye vagy tök?

Tény, hogy a zöldségtől nem fogsz soha meghízni. Azért tarts mértéket.
Hogy lehet az, hogy a dinnye, mint gyümölcstől hízhatsz, a tökfélétől, mint zöldségtől nem?

A gyümölcscukor hajlamos több vizet visszatartani, azaz megkötni a testben. Az egyszerre bevitt nagy mennyiségű víz és cukor megnöveli a sejtek ozmotikus hatását, térfogatuk megnő, ezáltal nő a súlyunk is. Ellentétben a zöldségek cukortartalmával. Hiába, hogy mind a kabakos félék, szinte egytől egyig ugyanannyi kalóriát, vizet, szénhidrátot tartalmaznak. Mégis másképpen hatnak.

Ha elég kevés dinnyét eszel, akkor ez a veszély nem állhat fenn, tehát, ne aggódj, nem kell lemondanod teljesen e finomságokról. Csak tarts mértéket.
 


Kéthagymás, currys, földimogyorós párolt tök


Hozzávalók:
  • Főzőtök 1 kg
  • Pörkölt, héjas földimogyoró, 25g héj nélkül, amit Te törsz meg
  • Kókuszolaj, lenmagolaj 2 illetve 1 evőkanál

Currymártás: egész koriander, kurkuma, friss reszelt gyömbér, fehérbors, szerecsendió, római kömény őrölt, 1 teáskanálnyik, fél frissen facsart citrom leve, némi víz tetszés szerint, 2 féle közepes méretű hagyma és az olajak ld. fentebb.

Elkészítés:
Megpárolod a háromszög alakúra vágott tököt, megtisztítás, ha kell, a kimagozás után. Megtöröd a földimogyorót.

A mártás alapokat a dinsztelt hagymához hozzáadod, és az olajak mellett még némi kis vízzel is felengeded, míg kedvező állagú mártást kapsz.

Sportbaráti üdvözlettel!
Zsemlye Zsanette
Sport és gerinc jóga oktató, Személyi edző
0630 200 6870
www.zsanettewellness.hu
 






 
 
[ 6545 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x