HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-11-14
Címlap / Szépség-Egészség / Emésztés? Tedd rendbe! 3 hasznos tipp gyomorforgósoknak

Emésztés? Tedd rendbe! 3 hasznos tipp gyomorforgósoknak

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-11-14

Amikor valami olyan történik veled, amit "nem tudsz megemészteni", bizony gyakori, hogy a tünet átcsúszik a test szintjére, és felborul az emésztésed. A forrongó gyomor, a háborgó belek igazi forradalmat csinálnak. A megterhelt gyomor pedig pocsék hangulatba hozza gazdáját. Néhány egyszerű trükk arra, hogy a puffadás és gyomorforgás ne legyen életforma!  

 

Az első – és legfontosabb – dolog, hogy ha úgy érzed, hogy ha rendszeresen azt érzed, hogy lenyeltél egy betonkeverő gépet, akkor neked valami más bajod van. Mindenképpen menj el az orvoshoz, és kérj kivizsgálást. Ez a kivizsgálás finoman szólva is rettentő pocsék érzés, de ha már eljutottál idáig, akkor nincs mese. El kell viselned, hogy csöveket dugdosnak beléd, elöl és hátul, fura kásákat etetnek veled, és rémes fejű fazonok üzemi tárgyként bánnak a fenekeddel. Ha még nem tartasz itt, csak néha jelentkezik a tünet, akkor kapj észbe! Segítünk! 



3 hasznos tipp a forrongó gyomorra

   1. A gyógyszertárban kapható laktóz, vagy egy élőflórás kefir nagyon jó hatással lesz a gyomrodra. Ha kúraszerűen fogyasztasz napi egy-két kanál laktózt, vagy napi egy adag kaukázusi kefirt, akkor mellékhatás nélkül rendben tudod tartani a bélműködésedet. Ez még a reklámok előtti időből való megfigyelés. (Sokan nevelnek saját kefir gombát és teszik valódi házi tejbe. Annak nincs semmi a címkéjén, de legalább tudod miből készült! Próbálj kérni ilyen kultúrát valakitől, akinek van – általában barátnők körében terjed, mint emailen a spam!)

   2. Ha emésztésed gyakrabban rendetlenkedik, akkor készítsd el ezt a teakeveréket: 10-10 gramm ezerjófüvet, cickafarkot, enciángyökeret, borsmentát és némi kamillavirágot keverj össze. Két teáskanálnyi gyógynövény keveréket önts le egy nagyobb csészényi forró vízzel, hagyd állni úgy 5-6 percet (többet ne, mert a kamilla meghajt a végén és ez nem cél!) majd szűrd le, vagy vedd ki a szűrőt a vízből. Étkezés után kell fogyasztani, ha naponta 3x eszel, akkor minden evés után. Ezt a keveréket ne édesítsd, még mézzel sem. Keserű – de kibírod!

   3. Masszírozd meg a pocakodat! Feküdj hanyatt, vagy ülj egy kényelmes székbe, és a köldöködhöz képzelj egy egyenes vonalat. Lazíts, relaxálj, vegyél egyenletesen levegőt. Mutatóujjaddal, vagy középső ujjaddal simogatva, enyhe nyomást kifejtve a köldöktől kifele „masszírozd” ki egyenes vonalban a fájdalmat a pocidból. Akkor jó, ha először egy metsző érzés jelentkezik, mert azt jelenti, hogy a pocakba szorult felesleges levegő megmozdul. Egyszerre egy irányban masszírozva folytasd a pocakmasszázst, míg a tünet meg nem enyhül. Négy-öt perc alatt elmúlik a kavargó érzés, a puffadás.

 

Az általunk javasolt módszerek odahaza, egyedül gyakorolva is könnyedén kipróbálhatóak. Olcsó, könnyű, régi és bevált tanácsok, de hangsúlyozzuk, hogy csak időszakos probléma megoldására valók, nem pedig a már kialakult, régóta elhúzódó, komoly fájdalommal járó gondok ellen. 
 
Kép: Tumisu / Pixabay
 




 
 
[ 5256 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 
/img/hirdetes/2019/csengettyu.jpg
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x