Pozitív megerősítések a hála gyakorlásához
Címlap / Hála blog / Pozitív megerősítések a hála gyakorlásához

Pozitív megerősítések a hála gyakorlásához

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2021-08-04

A mostani cikkben a pozitív megerősítésekre, és azok hálával való kapcsolatára szeretném felhívni a figyelmed. Szeretnék neked olyan könnyű, bármikor, bárhol alkalmazható ötleteket adni, melyek könnyedén átlendíthetnek egy-egy nehéz napon, vagy időszakon. Segítenek akkor, ha nincs kedved meditálni, ha úgy érzed, hogy elfogyott a lelkesedésed, vagy a kedved. 


Rendezvénynaptár
Úgy gondolom, hogy minden nehéz időszakban szükségünk van a pozitívabb hozzáállásra, a kitartásra, még akkor is, ha időnként nem megy olyan könnyen; ha időnként úgy érezzük, hogy semmi értelme. Mert ilyen is van.
Nos, ilyenkor próbáljunk meg először is kikapcsolni, megnyugodni. Ne akarjunk egyből hatalmas, eufórikus boldogságot, vagy tökéletes megelégedettséget érezni, mert az túl erős ellenállást válthat ki, és adott esetben még rosszabbul is érezhetjük magunkat. A cél az, hogy egy semleges, de befogadó, nyitott állapotba kerüljünk.


Ehhez segítségünkre lehetnek az alábbiak pl.:

  -    mély, hasi légzés
  -    sok-sok víz fogyasztása
  -    halk zene, ami számunkra kedves, megnyugtató
  -    gyertyafény, kellemes illatok, füstölő vagy párologtató
  -    kellemes séta
  -    esti borozgatás a teraszon
  -    kedvenc háziállatunkkal való foglalatoskodás


(kép forrása: borgoscopetorelais.it)


Ha úgy érzed, hogy egy viszonylag semleges, kellemes, nyugodt állapotba kerültél, akkor próbálj magad számára megerősítő kijelentéseket gyűjteni, és ezeket lejegyezni. Egyszerű, jelen idejű, pozitív mondatokat gyűjts, próbáld meg ne túlbonyolítani őket. Csak lazán gondolj a céljaidra, vágyaidra, terveidre, illetve mindarra, amiért hálát tudnál adni az életedben. Fontos, hogy ezeket jegyezd is le a Hálanaplódba, hogy kellően rögzüljenek és megmaradjanak.

Ez azért fontos, mert jó lenne, ha ezeket a mondatokat naponta, legalább elalvás előtt átolvasnád, eltöltenél velük egy kis időt. Így majd napról-napra egyre mélyebben sikerül majd átérezned, ill. átélned a leírtakat. Adj időt magadnak! Ne akard, hogy már az első nap teljes odaadással tudj azonosulni egy-egy állítással. Van időd! A lényeg a fokozatosság, az, hogy napról napra közelebb kerülj a vágyaidhoz, és napról-napra egyre mélyebb hálával légy képes viszonyulni hozzájuk.

Ha úgy gondolod, hogy nincs ötleted, akkor néhány példamondatot is mutatok neked, amiket bátran használj fel, vagy formálj a saját életedre vonatkozóan!


  • Szeretem a testem.
  •  
  • Jó érzés tölt el, hogy fizikai testem hibátlanul szolgál.
  •  
  • Egészséges vagyok, és az is maradok.
  •  
  • Szeretem magam, szeretetben élek.
  •  
  • Örömmel nézek a napom elé.
  •  
  • A kihívásokat örömmel fogadom.
  •  
  • Képes vagyok a folyamatos fejlődésre, képes vagyok befogadni a pozitív változásokat.
  •  
  • A mai nap új lehetőségekkel szolgál, hogy sikerrel előrébb léphessek életem dolgaiban.
  •  
  • Kiadásaimmal a pénz forgalmát támogatom,  így nyugodt szívvel adom ki a pénzt, bízván abban, hogy egyéb csatornán visszatér hozzám.
  •  
  • Boldogan fizetem be a csekkjeimet, mert minden, amit kiadtam, az én javamat szolgálja.


(kép forrása: chatelaine.com)



Képforrás: Canva Pro adatbázis.




halamisszio
 
 
[ 2167 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
slide-tarot

 
x