Törvényszerű a téli depresszió?
hirdetés
Címlap / Psziché / Törvényszerű a téli depresszió?

Törvényszerű a téli depresszió?

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

Sok tanulság rejlik az idős úr szavaiban
HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2021-05-15


Rendezvénynaptár
Sokszor volt már az én életemben is, hogy valakik miatt nagyon közel álltam az elcsüggedéshez, a keserűséghez. Azt gondoltam – mert én egyedül vagyok, velem mindent lehet. Mint a sarki ház, mindenki útjában van.

Nem régen tartottam az új könyvem bemutatását: „Az egészség minden napra”. Egy kis városban, elhangzott a fenti kérdés: Miért gyakoribb betegség télen a depresszió? Kértem a hallgatókat, mondják el, ők miben látják ezt a  problémát? Az első válaszadó, akivel többen egyet is értettek, ezt mondta: Kevés a fény, sok a borús idő, hamar van este, stb.

Kértem gondolkozzanak el a következőkön: Nyáron több a napfény, több a nyers finom gyümölcs- zöldség stb. Könnyebben jutunk több – fizikai szerveink részére – egészséges táplálékhoz,  több a mozgás,  tehát fizikai testünk jó erőnlétének minden feltétele adott. 


Ezzel szemben: télen jobban behúzódhatunk kis hajlékunkban, több időt szánhatunk a pihenésre,  de ugyanakkor a télen van! - lenne! több idő a lelki feltöltődésre, több az  olvasásra-  gondolkozhatnánk az igazi szeretet fogalmán, egymás becézgetése, meghallgatására is több időt fordíthatunk, tehát   a gyakorlati életünkben való átvitelre is több időt szánhatunk. Ha nyáron „feltöltjük” fizikai szervezetünket a friss táplálékokkal, vajon nem-e kellene nagyobb hangsúlyt fektetnünk a téli lelki feltöltődésre.

HarmoNet tipp: A depresszió megfékezése: kezd önmagaddal! >>

Örömmel írhatom, hogy hallgatóim először meglepődtek, s azután a nagy százaléka teljesen egyetértett velem. „De eddig nem így mondták nekik” – volt a válasz, s ígérték, hogy ezután másképp fogják tölteni a téli estéket.  Üres filmekkel való időtöltés helyett, szép, tartalmas lelki dolgokkal táplálják lelki életüket, hiszen csak akkor van fizikai erőnk, ha testünket egészségesen tápláljuk nap mint nap.  Lelki erőnk lehet erős,  boldog, rendszeres lelki táplálék nélkül? 

S  arról sem szabad elfelejtkezni, hogy az „időbeni” pihenésünkre is oda kellene figyelni.

Az éjfél előtti alvást, ma sem lehet pótolni, s ezért legalább télen este 9-10- között feküdjünk le, hogy  a mélyebb alvás által erősíthessük idegrendszerünket.

Kérem olvassák a „Szeretet mint gyógyító erő”, s az Egészség minden napra” című könyvemet. Hiszem, hogy minden napi problémáikra, gondjaikra sok-sok hasznos dolgot olvashatnak belőle. 

További mesék >>

Bokor Katalin



Előző oldal!
 
 
[ 2375 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
slide-tarot

 
/img/hirdetes/2021/baby_more.png
 
x