HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-08-23
Címlap / Szépség-Egészség / Jóga: nyugalom és intenzív mozgás egyszerre

Jóga: nyugalom és intenzív mozgás egyszerre

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-08-23

A jóga áldásos hatásairól oldalakat lehetne írni, ám csak az érti igazán, aki a saját bőrén tapasztalta az ellazulást, a felfrissülést, a lépésről lépésre történő fejlődést, a lelki harmóniát és békét. Az igazán elhivatottak szerint a jóga több mint mozgás: életmód. A vasárnapi Jógafesztiválon ingyenesen kipróbálhatod és megtapasztalhatod magad is ezeket a hatásokat. 

 

Rendezvénynaptár
Kinga barátnőm a gimiből rendszeresen jógázott, dicsérte, szerette, gyakran hívott, hogy tartsak vele, akkor még sajnos nem volt kedvem. Azt hittem, bonyolult, nehéz és nem nekem való. Később rájöttem, hogy a jazzbalett órák elején és az aerobic órák végén tulajdonképpen egy kicsit jógázunk is. Amíg komplikáltnak és nehéznek éreztem és nem ismerkedtem meg a szellemiségével és a testre gyakorolt jótékony hatásaival: idegenkedtem tőle. Lehet úgy tíz éve, hogy valamelyik tévécsatornán volt egy jóga félóra, mondom, kipróbáljuk. Nem volt nehéz és a hatásai jók voltak. Volt egy kis izomlázam, de már akkor megtetszett a nyugalom és az intenzív mozgás együttes jelenléte.


Tavaly szeptemberben tartottam egy meditációt a Margitszigeti Nagyréten, egyórás jógaórát is beleiktattam, csodás volt, az ott segítő oktató óráit néhányszor már látogattam, gerincjóga, nekem találták ki. Idén is megismételjük, figyeljétek a honlapomon a kiírásokat.

Körülbelül egy éve rendszeresen jógázom. Csak dícsérni tudom és másokat is buzdítok hogy ha még nem tettétek, próbáljátok ki! Kinga barátnőm aki már csak lélekben van velem, biztosan örül hogy csatlakoztam a jógázók ere népesebb táborához és büszke rám, tudom. "Csak beadtad a derekad!" -mondaná és kacsintana.

Miért jó a jóga?
  • Ellazít ugyanakkor erősít, egészséges leszel tőle
  • Tested, lelked és szellemed is épül és szépül
  • Nem kell hozzá más mint egy laza, kényelmes nadrág és felső, egy matrac és egy törölköző
  • Relaxációs zenét hallgathatsz közben, nem kell hozzá sem tánctudás, sem ritmusérzék
  • Az ászanákat addig tartod, amíg megy, amíg kényelemes, amíg jólesik
  • Alkalomról alkalomra fejlődsz és ezt észre is veszed könnyen
  • Segít a mindennapokban, könnyedebb, lazultabb leszel
  • Építi, erősíti az izomzatod
  • Nyújtásokkal hozzájárul az ízületeid épségéhez és s csontozatod stabilitásához
  • Növeli az állóképességed, az önbizalmad, kiegyensúlyozottabb leszel
  • Ha követed az oktató utasításait, helyreáll a légzésed és javul a szívritmusod, a vérkeringésed
  • Gondolataidat is szabályozza és a belső-külső varázserőd is fokozódik


Június 17-én vasárnap egész nap ingyenesen jógázhatsz Budapesten a Margitszigeten a jógafesztiválon, ahol sok más érdekes program is vár rád! Szeretettel ajánlom mindenki figyelmébe a programokat és a legfontosabbat: magát a jógát mint életmódot.

Bővebb információ a programokról >>


Ujfalusi Márta
látó, spirituális gyógyító
www.leleklato.eoldal.hu

Kép: www.FreeDigitalPhotos.net





 
 
[ 3226 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot


Warning: Division by zero in /var/www/lapcsalad/harmonet.hu/include/fooldal/rendezvenynaptar_slide_jobb_oszlop.php on line 72
 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x